Se recomienda en la dieta más potasio y menos sodio

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Para mantenernos saludables es importante consumir la cantidad apropiada de minerales. En especial si se padece alguna enfermedad como la hipertensión. Es importante a la hora de elegir alimentos que nos ayuden a controlar la hipertensión saber que s...

Beneficios del masaje de descarga para los corredores

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Muchas veces los corredores amateurs entrenan, se alimentan sanamente y corren regularmente para tener un buen rendimiento en una carrera de 10k, 21k o una maratón. Pero frecuentemente olvidan la importancia de los masajes para los deportistas aunque...

Una dieta poco saludable aumenta riesgo sufrir cáncer

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En la actualidad es frecuente que las personas tengan una dieta poco saludable o deficiente en nutrientes. Una dieta poco sana aumenta el riesgo de sufrir diferentes tipos de cáncer como útero, riñón, intestino, esófago, mama, entre otros. Las dietas...

Los costos de un cerebro más grande

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Cerebros más grandes podrían hacer que los animales fueran más inteligentes, pero ese aumento en el tamaño del cerebro y la capacidad tiene un precio. Esto es según nuevas evidencias en las que investigadores seleccionaron artificialmente cerebros má...

Anhedonia, la incapacidad de disfrutar

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La anhedonia es una afección que genera que las personas sean incapaces de disfrutar de las cosas buenas de la vida. La incapacidad de disfrutar de cosas placenteras puede ser parcial ya que puede que no sienten placer por cosas puntuales como la com...

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La migraña crónica

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Se define como tal a la cefalea que persiste durante al menos 15 días de cada mes, durante más de tres meses, siempre que mantenga las características de la migraña durante al menos 8 días al mes. Aunque aparentemente ésta es una definición clínica m...

Depresión o frustración después de tener sexo

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Muchas personas después de tener sexo se sienten deprimidas o tristes. No es solo una cuestión emocional sino que estos malestares pueden ser generados por el cambio hormonal que se produce luego del orgasmo. La depresión post sexo es en realidad un ...