Farmacia's Posts

Ventajas de comer quesos veganos

Ventajas de comer quesos veganos

Los veganos son los vegetarianos más estrictos por lo que tampoco consumen lácteos ni alimentos derivados de ellos. Por lo que los quesos de origen animal quedan excluidos de la dieta. Las personas que son intolerantes a la lactosa o con alergia a los lácteos tampoco pueden consumirlos. Para estas personas se recomienda consumir quesos veganos que son de origen vegetal. Hay gran variedad quesos ve... »

Recomendaciones sobre los lunares en la piel

Recomendaciones sobre los lunares en la piel

Estas manchas oscuras de la piel son habituales en casi todas las personas. A veces se mantinen desde la infancia. Su tono y coloración puede variar de más claro a más oscuro, igual que su textura, abultada, rugosa o pilosa. Por lo general no suponen molestias y carecen de gravedad. Sin embargo conviene vigilar su evolución, ya que pueden degenerar debido a factores genéticos o medioambientales. P... »

Bebidas con alcohol apto para veganos

Bebidas con alcohol apto para veganos

Algunos veganos deciden no tomar bebidas alcohólicas pero otros no resignan este gusto. El alcohol no está prohibido en la dieta de los veganos pero muchas de las bebidas alcohólicas comerciales normales pueden tener en sus fórmulas aditivos derivados de animales por eso no son aconsejados. Pero hay ciertas bebidas que no contienen ningún producto de origen animal. Las bebidas alcohólicas aptas pa... »

Infeccion con helicobacter pylori

Infeccion con helicobacter pylori

La Helicobacter pylori es una bacteria que genera en el cuerpo ulceras pépticas porque se lesionan el revestimiento del estómago o del intestino delgado. Los síntomas de la infección con helicobacter pylori son: -ulceras gástricas o duodenales -nauseas -acidez -hinchazón abdominal El contagio con esta bacteria es de persona a persona y se produce por exposición a: -vómitos -contacto materia fecal ... »

Adelgazar puede generar la caída del cabello

Adelgazar puede generar la caída del cabello

Muchas mujeres desean perder peso rápidamente en especial luego de un parto. Pero la rápida de reducción de peso puede generar la caída del cabello. ¿Porque se produce la pérdida de cabello al adelgazar en algunas mujeres y hombres? La respuesta es por deficiencias nutricionales que desequilibran el cuerpo por la insuficiente cantidad de nutrientes como hierro, vitamina A, B y D, zinc, magnesio, p... »

Enfermedades que se pueden contraer en los viajes en avión

Enfermedades que se pueden contraer en los viajes en avión

El avión es uno de los mejores medios de transporte para las largas distancias. Pero también al transportar gran cantidad de personas que permanecen juntas por muchas horas. Esto convierte al avión en un sitio donde hay gran cantidad de gérmenes, bacterias y virus y por ende lugar de contagio de ciertas afecciones. La abundancia de patógenos en los aviones nos expone a diversas enfermedades como: ... »

Recomendaciones para el destete del bebe

Recomendaciones para el destete del bebe

El destete del bebe es un proceso difícil para la madre y para el bebe ya que la lactancia forma un vínculo especial entre madre e hijo. Se aconseja dejar de darle el pecho a partir del año de vida pero esto dependerá de la madre ya que algunas desean prolongar hasta más de los 2 años la teta. Los bebes comienzan a comer alimentos a partir de los 6 meses que se combina con el pecho. El proceso de ... »

Beneficios para la salud, el estrés y la concentración de tejer

Beneficios para la salud, el estrés y la concentración de tejer

Para la mayoría de las personas tejer solo es una actividad de ocio pero también resulta muy terapéutica este arte. Realmente las personas que tejen pueden mejorar su salud a corto y mediano plazo. Los beneficios para la salud de tejer son: -reduce la ansiedad, el estrés y la tensión -estimula la creatividad -mejora la autoestima -mejora la concentración -estimula el buen humor -se siente tranquil... »

Compresas de patata para cuidar la salud

Compresas de patata para cuidar la salud

Las compresas son un método que se usa para aplicar ciertos remedios caseros. Una de las compresas más efectivas para es la de patata. Esta compresa se usa para tratar varias afecciones. Las compresas pueden ser frías o calientes según el tipo de patología que se desea tratar. Las compresas de patatas son efectivas para tratar afecciones como: -ayuda a tratar afecciones como artrosis, artritis cró... »

Deportes que pueden comenzar a practicar a partir de los 2 años

Deportes que pueden comenzar a practicar a partir de los 2 años

Algunos padres se interesan por comenzar a introducir a los niños a partir de los 2 años a realizar actividad física. Al ser pequeños los niños necesitan estar bien controlados para evitar accidentes o golpes. Los deportes que pueden comenzar a practicar a partir de los 2 años son: -natación -equitación -snowboard -esquí - gimnasia -danza -yoga -karate u otras artes marciales   Los beneficios... »

Ventajas consumir alimentos de estación

Ventajas consumir alimentos de estación

Siempre se aconseja que se incluya la mayor parte alimentos de estación en la dieta. Esta afirmación no es caprichosa sino que las frutas y verduras de estación tienen un rol importante en la alimentación. Las ventajas de consumir alimentos de estación:  -las verduras y frutas de estación son más económicas que las que no lo son. -los alimentos de estación aportan nutrientes específicos necesarios... »

Alimentos que se pueden comer todos los días

Alimentos que se pueden comer todos los días

Todos tenemos alimentos favoritos que querríamos comer todos los días. Pero no es saludable comer todos los días helado, chocolate, dulces, carnes. Pero la mayoría de los alimentos no es conveniente comerlos diariamente porque:   -resultan tóxicos en altas dosis -engordan por tener demasiadas calorías -sus nutrientes se acumulan y pueden ser perjudiciales para la salud   Pero hay ciertos... »

Prevenir el catabolismo muscular

Prevenir el catabolismo muscular

El catabolismo muscular se produce cuando el cuerpo no recibe suficiente nutrientes comienza a consumir su propio tejido o musculo o destruye masa muscular. Las personas sanas deben tener una buena masa muscular para que sus músculos funcionen adecuadamente y tengan fuerza.   Las causas del catabolismo muscular son: - dietas muy baja en calorías y nutrientes - ejercicios físicos de alta inten... »

Propiedades medicinales del ajo japonés

Propiedades medicinales del ajo japonés

El ajo japonés es una variedad de ajo diferente al común que es tan popular en la gastronomía. El ajo japonés también tiene cualidades medicinales muy buenas que vale la pena conocer. Las propiedades medicinales del ajo japonés son: -ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos en sangre -ayuda  a reducir el acido úrico por lo que mejora afecciones como la gota -calma malestares asociados al re... »

Problemas asociados a los bajos niveles de sodio en el cuerpo

Problemas asociados a los bajos niveles de sodio en el cuerpo

Los bajos niveles de sodio en el cuerpo son peligrosos para la salud de las personas. Cuando hay un desequilibrio entre la cantidad de agua y sodio se provoca que las células se expandan y a este proceso se lo conoce como hiponatremia. Las causas de bajos niveles de sodio en el cuerpo son: -ingesta de medicamentos o infusiones diuréticas -cirrosis del hígado -medicamentos para el dolor y ciertos a... »

Formas alternativas para activar el metabolismo

Formas alternativas para activar el metabolismo

Hay muchas estrategias que ayudan a activar el metabolismo y de esta manera favorecer la reducción de peso de las personas. La dieta y el ejercicio son las formas más usadas pero hay otras maneras para acelerar el metabolismo. Las formas alternativas para activar el metabolismo son: -beber agua fría o con hielo: El cuerpo quema mayor cantidad de calorías al tener que calentar el agua ingerida de a... »

Factores que interfieren para alcanzar el orgasmo

Factores que interfieren para alcanzar el orgasmo

Las relaciones sexuales deben ser momentos de placer para ambos integrantes de la pareja. El momento de máximo placer es el orgasmo aunque no es el único. Hay ciertos factores que interfieren alcanzar el orgasmo como: -tabaco -alcohol -drogas -consumo de ciertas medicaciones   Para muchas personas las sustancias anteriores son estimulantes y mejoran el desempeño sexual pero en realidad no lo ... »

La depresión puede causar discapacidad en ciertos pacientes

La depresión puede causar discapacidad en ciertos pacientes

La depresión es una enfermedad mental que resulta de la combinación de varios factores como psicológicos, circunstancias externas y sociales así como la predisposición de cada persona a esta afección. Personas de todas las edades pueden sufrir depresión pero los adultos y ancianos suelen ser los grupos más afectados. La sensación continua de insatisfacción generalizada por la vida es un síntoma co... »

Desventajas del spinning

Desventajas del spinning

El spinning es una actividad física que tiene sus fanáticos. Pero es importante conocer que tiene algunas desventajas la práctica de esta disciplina. Las desventajas practicar el spinning solamente son: -puede resultar monótono ya que las rutinas no son demasiadas variadas -trabaja principalmente la zona inferior o sea piernas y glúteos por lo que la parte superior casi no trabaja. Esta actividad ... »

Infusiones antienvejecimiento

Infusiones antienvejecimiento

A todas las mujeres y hombres les preocupa el envejecimiento y la perdida de belleza. Existen muchas técnicas que nos ayudan a reducir o prevenir las consecuencias del paso del tiempo. Las plantas y hierbas son un gran aliado para combatir el envejecimiento. Las infusiones son muy buenas para tratar los signos de los años. Algunas infusiones para tratar el envejecimiento son: -Infusión de hibiscus... »

Por qué las patatas fritas comerciales no son saludables

Por qué las patatas fritas comerciales no son saludables

Las patatas fritas son uno de los refrigerios más consumidos en todo el mundo pero también los alimentos menos saludables. En general cuando abrimos un paquete de patatas fritas lo comemos todo ya que no podemos parar hasta terminarlo. Las patatas fritas son ricas aunque no son sanas. Las patatas fritas comerciales no son sanas porque: -contienen altas cantidades de grasas, sodio, carbohidratos y ... »

La gelatinas ayuda a cuidar las articulaciones del cuerpo

La gelatinas ayuda a cuidar las articulaciones del cuerpo

La gelatina es un postre rico y sano. Pero lo que la mayoría no conoce de este alimento es lo beneficioso que es para cuidar las articulaciones del cuerpo. La gelatina se obtiene luego de procesar piel y huesos de animales por lo que en su mayoría este alimento es proteína, además de gran cantidad de colágeno. Los beneficios de la gelatina para las articulaciones son: -La gelatina ayuda a prevenir... »

Consejos para ganar musculo sanamente en hombres delgados

Consejos para ganar musculo sanamente en hombres delgados

Muchos hombres se alimentan bien, entrenan pero no logran aumentar su masa muscular debido a que tienen un tipo de cuerpo conocido como ectomorfos. Algunos consejos para ganar musculo son: -Seguir una dieta rica en alimentos con proteínas para incrementar el consumo de calorías en especial frutos secos, cereales, chocolate, entre otros. El aumento de peso debe ser saludable no con comida chatarra ... »

Remedios para eliminar las manchas de los codos

Remedios para eliminar las manchas de los codos

Algunas personas tienen en sus codos manchas más oscuras que llaman la atención. Esta afección es más visible cuando las personas tienen la piel muy clara. Las causas que originan las manchas en los codos son: -formación de callos en codos -exposición los rayos solares -problemas pigmentación de la piel Remedios para eliminar las manchas de los codos: -Para aclarar las manchas de los codos se pued... »

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