Farmacia's Posts

La falta de sueño y la alteración de las conductas de las persona

La falta de sueño y la alteración de las conductas de las persona

La falta de sueño puede producir diferentes problemas de salud pero también alteraciones en la conducta de las personas. La falta de sueño potencia conductas y hábitos negativas en los individuos. Al no dormir lo suficiente la amígdala que es la zona que alerta de peligro al cerebro se mantiene demasiada activa por la falta de sueño y entonces dificulta el trabajo de la corteza prefrontal que se o... »

Efectos sobre la salud al consumir demasiada fibra

Efectos sobre la salud al consumir demasiada fibra

En toda dieta deben incluirse alimentos con fibra ya que es un nutriente importante para estar sanos. Algunas personas consumen en exceso fibra lo cual es perjudicial para la salud. Hay muchas formas de consumir fibra como: -consumiendo cereales o granos integrales -comiendo frutas y verduras -tomando jugos de frutas Los efectos salud de consumir demasiada fibra son: -disminuye la absorción de nut... »

Causas por las que se puede repetir un ACV o ictus

Causas por las que se puede repetir un ACV o ictus

Las personas a partir de los 45 años y con ciertos factores de riesgo aumentan la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular también conocido como ictus o ACV. Pero luego de padecer un ictus la persona puede tener secuelas leves o más graves puede que se repita otro episodio incluso más grave que el anterior luego de un tiempo. La principal causa por la que la persona puede repetir un ict... »

Hemorragias nasales en mujeres embarazadas

Hemorragias nasales en mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas suelen tener diversos síntomas asociados a este estado. Las hemorragias nasales y la congestión de nariz son bastante frecuente en embarazadas sin estar resfriadas. La congestión nasal genera hemorragia en la nariz por los altos niveles de estrógeno e incremento del flujo sanguíneo en esta zona del cuerpo. Los malestares en la nariz suelen aparecer en el segundo mes de emba... »

Chancro blando o enfermedad de ducrey

Chancro blando o enfermedad de ducrey

La enfermedad Chancro blando es una infección que se trasmite por el contacto sexual. La trasmite una bacteria que afecta a los órganos sexuales femeninos y masculinos pero también a la ingle.   Los síntomas de chandro blando son: -ulcera dolorosa y con pus en los órganos sexuales tanto de hombres como de mujeres -inflamación de los ganglios inguinales, duelen y tienen pus que supuran -dolor ... »

Beneficios para la salud del queso manchego

Beneficios para la salud del queso manchego

El queso es un alimento nutritivo que se debe consumir en nuestra dieta para estar saludables. Uno de los quesos más saludables es el queso manchego.   Este queso ofrece beneficios para la salud como: – aporta al organismo vitamina A, D y E, calcio -ayuda a cuidar los huesos de niños, adolescentes, mujeres embarazadas y ancianos -este queso es apto para personas intolerantes a la lactos... »

Alimentos que deberían incluir los diabéticos en el desayuno

Alimentos que deberían incluir los diabéticos en el desayuno

El desayuno es una de las comidas más importantes de la jornada debido a que aporta la energía para comenzar el día. El desayuno debe ser equilibrado y sano en niños, adolescentes, adultos, ancianos y personas diabéticas. Para las personas que padecen diabetes es importante porque el ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre. Los alimentos más recomendados para el desayuno de los diabético... »

Remedios caseros con nueces de macadamia para el dolor, estres y la flacidez

Remedios caseros con nueces de macadamia para el dolor, estres y la flacidez

La nuez de macadamia es un fruto seco realmente saludable. Pero esta nuez también es muy útil para la elaboración de remedios caseros usando su aceite. El aceite de nuez de macadamia es realmente bueno para tener una piel sana, elástica y luminosa. Además ayuda a combatir los radicales libres. El aceite de nuez de macadamia contiene nutrientes como: -vitamina E -ácido oleico -esteróles -linoleico ... »

El Kiwi es muy recomendable por tener el triple de Vitamina C que una naranja

El Kiwi es muy recomendable por tener el triple de Vitamina C que una naranja

Los Kiwis contienen una alta concentración de Vitamina C, lo cual no es conocido por muchas personas y normalmente relacionamos más las naranjas y citricos con altas concentraciones de esta vitamina antioxidante. Por ejemplo el kiwi amarillo de Zespri®, destacan sus propiedades saludables para el organismo, que hacen de él una fruta imprescindible para consumir a diario por parte de toda la famili... »

Algunos habitos en hombres que favorecen la acumulación de grasa en la barriga

Algunos habitos en hombres que favorecen la acumulación de grasa en la barriga

Muchos de los hábitos que tenemos generan problemas en nuestra salud. Hay ciertos comportamientos que favorecen la acumulación de grasa en la cintura y barriga en los hombres. Algunos de los hábitos masculinos que favorecen la acumulación de grasa en la panza son: -inadecuada postural corporal: Al tener una postura encorvada no solo se daña la columna vertebral sino que además se altera la posició... »

Falta de apetito por estrés

Falta de apetito por estrés

Es muy común que una persona cuando está bajo un gran nivel de estrés o preocupación no tenga hambre. El desorden hormonal causan que una persona que esta estresada o nerviosa no tenga apetito. Esta situación si es aislada no es grave pero si la persona está sometida a un estrés por largo tiempo esto realmente puede alterar su salud. Es muy importante si la causa de la falta de apetito es el estré... »

Lodo biliar en la vesicula

Lodo biliar en la vesicula

El lodo o barro biliar son sustancias que se acumulan en la vesícula y que con el tiempo se pueden transformar en cálculos biliares. Los síntomas del lodo biliar son: -gases -dolor abdominal -nauseas -vómitos -inflamación en la vesícula -falta de apetito -distención abdominal Los síntomas pueden variar en cada persona a veces solo se presentan algunos de los enumerados pero en forma fuerte. En otr... »

Dolor de cabeza por consumir alimentos o bebidas frías

Dolor de cabeza por consumir alimentos o bebidas frías

Los alimentos fríos y las bebidas con mucho hielo son la mejor forma de combatir el calor. Frecuentemente en el verano al tener mucha sed tomamos una bebida muy fría o comemos un helado rápido, luego sentimos dolor o sensación de frio en la cabeza. Esta reacción corporal es muy común y se debe a que al beber o comer un alimento muy frio, el cerebro se enfría rápidamente y entonces las arterias cer... »

Consejos para prevenir coágulos sanguíneos

Consejos para prevenir coágulos sanguíneos

El coagulo sanguíneo se forma cuando la sangre se endurece y no puede circular correctamente por el cuerpo. Los coágulos se pueden formar en las venas o arterias del cerebro, piernas, corazón, riñón, intestino o pulmones por lo que puede ser grave esta patología si no se la trata rápidamente. Factores de riesgos: -estar sentado o acostado por largo tiempo -golpe o contusión -toma hormonas -padecer... »

Intenta dormir siempre con la luz apagada

Intenta dormir siempre con la luz apagada

La luz artificial resulta nociva durante la noche cuando se va a dormir la persona por lo que no se aconseja dormirse con la luz encendida. Los riesgos para la salud de dormir con la luz encendida son: -genera síntomas depresivos -reduce la calidad del sueño -insomnio -alteraciones metabólicas -aumento de la presión arterial La luz artificial en la noche altera los ritmos circadianos naturales del... »

Recomendaciones para el uso de protector solar en bebes

Recomendaciones para el uso de protector solar en bebes

Las radiaciones solares pueden producir problemas de piel graves en las personas pero especialmente en los bebes. Para evitar daños en la piel se debe usar protector solar. Pero es importante saber que los niños menores de 6 meses no deben usar protector solar ni tampoco exponerlos a los rayos solares. Algunos padres llevan a niños recién nacidos o con pocos meses a la playa pero esto es un error.... »

Leer también beneficia a tu salud

Leer también beneficia a tu salud

Leer es un excelente hábito que no solo nos permite disfrutar de un momento de ocio o de adquirir nuevos conocimientos. La lectura ayuda a cuidar nuestra salud física pero sobre todo mental. Los beneficios de leer para la salud son: -estimula el cerebro por lo que ayuda a que este se mantenga fresco ya que fortalece las conexiones neuronales -ayuda a aliviar el estrés -la lectura permite que el te... »

La yerba mate evita la perdida de los glóbulos rojos

La yerba mate evita la perdida de los glóbulos rojos

La yerba mate es una hierba con la que se prepara una infusión muy consumida en el sur de América conocida como mate. La yerba mate tiene enormes cualidades medicinales debido a las sustancias antioxidantes. Uno de los beneficios de estas sustancias es que evitaría que se rompan los glóbulos rojos causado por el estrés oxidativo. Los radicales libres rompen los glóbulos rojos y esto puede generar ... »

Enfermedades más propensas a producir pesadillas

Enfermedades más propensas a producir pesadillas

Si tenemos una pesadilla o mal sueño cada tanto no es para preocuparse. Pero si varias veces a la semana tenemos este tipo de sueños debemos consultar al médico ya que existen algunas enfermedades que causan pesadillas. Las afecciones en la salud que pueden causar pesadillas son: -enfermedades cardiacas -apnea -estrés postraumático -Parkinson -problemas hormonales Es importante que las personas se... »

La meditación ayuda a reducir el dolor

La meditación ayuda a reducir el dolor

El dolor físico es una de las peores experiencias que una persona puede tener. Tanto el dolor por una enfermedad ya sea temporal o terminal como por un accidente es realmente difícil de soportar. Hay medicaciones que ayudan a reducir o aliviar el dolor pero a veces tienen contraindicaciones o ya no hacen efecto porque el cuerpo se acostumbra. Ante dolores frecuentes la persona altera su humor y ca... »

Trastorno dismorfico corporal

Trastorno dismorfico corporal

El trastorno dismorfico corporal es una afección que hace que la persona crea que tiene un defecto físico cuando no lo tiene o si tiene alguno lo vea mucho más grave de lo que es. La persona con este trastorno se obsesiona con el defecto que cree que tiene y esto comienza a alterar su vida. Algunos síntomas del trastorno dismorfico corporal son: -evitar ir a reuniones -se sienten ansiosas y con es... »

Riesgos para la salud de la obesidad ginoide

Riesgos para la salud de la obesidad ginoide

Se denomina obesidad ginoide cuando el exceso de grasa se acumula en la parte inferior del cuerpo o sea en abdomen, piernas, glúteos y músculos. Este tipo de obesidad es más frecuente en mujeres que en hombres. Para las mujeres resulta más un tema estético que de salud pero debe ser tratado para evitar complicaciones en diferentes partes del cuerpo. Los riesgos para la salud que puede generar la o... »

Riesgos para la salud de las mujeres fumadoras al usar anticonceptivos hormonales

Riesgos para la salud de las mujeres fumadoras al usar anticonceptivos hormonales

No todos los métodos anticonceptivos son recomendados para todas las mujeres ya que pueden producir contraindicaciones o efectos negativos en la salud. Las mujeres fumadoras deben saber los riesgos para su salud de utilizar métodos anticonceptivos hormonales. Incluyendo las diferentes presentaciones como parches, píldoras, anillos. Las mujeres que fuman y que usan anticonceptivos hormonales son má... »

Hipoplasia en los dientes

Hipoplasia en los dientes

Hipoplasia es un defecto que afecta al esmalte de los dientes. La carencia de esmalte puede ser permanente o temporal. Esta afección dental se distingue porque aparecen manchas de color blancas o marrones y la superficie del diente es más áspera de lo normal. Esta patología suele afectar a niños menores de 3 años principalmente. Las causas que pueden desencadenar la hipoplasia en los dientes son: ... »

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