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Beneficios del limón

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El limón es una fruta que aunque es una fruta cítrica y ácida es muy buena para la salud debido a sus componentes, haciéndolo indispensable en cualquier cocina, no sólo porque acompaña a ciertas comidas sino que también es bueno para hacer zumos y tiene poderes refrescantes para el cuerpo.

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Entre los beneficios del limón cabe decir que es un poderoso bactericida y desinfectante y elimina las toxinas del cuerpo. Además refuerza las defensas del organismo, haciendo que sea un poderoso activo contra los resfriados, gripes, pulmonías, catarros, asma y otras enfermedades. El limón es bueno para la boca, dientes, encías y garganta.

El limón también es beneficioso para cicatrizar las heridas, por lo que puede aplicarse directamente sobre ellas, además de ser bueno contra la hipertensión arterial y problemas con tendencia a esta enfermedad así como personas con tendencia a enfermedades cardiovasculares. También previene el envejecimiento prematuro. Es bueno también contra las enfermedades nerviosas, el insomnio, el dolor de cabeza y la debilidad.

Si se aplica el limón sobre zonas del cuerpo afectadas puede ser bueno para dolores musculares y de columna, entre otros, es bueno que se masajee la zona con limón para aliviarlos.

El limón tiene un  buen aporte nutricional y es bueno para acompañar a las dietas de adelgazamiento. Para hacerse una idea de los altos poderes y beneficios del limón, es bueno saber que el limón además de ser una fruta con muchas vitaminas y componentes buenos para la salud, tiene un gran poder curativo para más de 150 enfermedades.

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5 comentarios

  1. María Cecilia

    7 Octubre, 2012 a 4:19

    Se habla de perder kilos, si se es rigurosa ¿de que cantidad estamos hablando y en cuanto tiempo?

  2. lupita sosa

    25 Octubre, 2012 a 1:22

    como,debo,tomar,limon,para bajar d e,,peso dice, sumo d,limon con cascara o,el,jugo,no,entiendo con azucarsin azucat en,ayunas cuanto debo tomr,durante cto tiempo peso 60 kilos,mido 145 cuanyo,debno bajar x favor respuesta

  3. jose buxareo

    31 Enero, 2013 a 20:04

    para bajar de peso el limon ayuda pero ayuda mas cerrarse la boca y comer mesuradamente

  4. marisa

    24 Noviembre, 2013 a 0:02

    Gracias por esta información. La pondré en práctica y después ya informaré.

  5. jose enrique

    24 Noviembre, 2013 a 4:14

    Y que otras vitaminas tiene el limón además de ser fuente de vitamina C?
    Por lo demás muy buena información sobre esta vitamina…..

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