El pan de abeja es un suplemento alimenticio que producen las abejas y que ofrece enormes beneficios para la salud de las personas.

El pan de abejas es un alimento que las abejas producen para alimentar a sus crías. Es una mezcla de polen, miel, propóleo y cera el pan de abejas. Por eso este producto natural contiene gran cantidad de propiedades nutricionales.

pan de abejas

El pan de abeja aporta al cuerpo nutrientes como:

-vitamina A

– vitamina B

-ácidos grasos

-aminoácidos esenciales

-proteínas

Los beneficios para la salud de consumir pan de abejas son:

-ayuda a contrarrestar los efectos sobre el cuerpo de la contaminación ambiental

-ayuda a reponer carencias alimenticias y nutricionales

-ayuda a combatir el cansancio físico y psíquico así como la fatiga crónica

-es eficaz para combatir la anemia

-en personas deportistas lo ayuda a mejorar el rendimiento deportivo

-permite a atenuar el desgaste psicofísico que genera el estrés

-aumenta la masa muscular

-ayuda a las personas mayores y a quienes sufren asténicos

-ayuda a recargar las energías físicas, mentales y sexuales

-tiene propiedades antibióticas por lo que favorece la lucha contra ciertas infecciones en el cuerpo

-ayuda a elevar la capacidad inmunológica del cuerpo

-mejora las funciones cerebrales

-ayuda a combatir la falta de apetito

Para obtener beneficios del consumo de pan de abejas se debe ingerir 2 cucharaditas de café al día en ayunas. No es necesario ni aconsejable consumir mayor cantidad de este suplemento.

Lo importante es ser constantes en el consumo pero en poca cantidad de pan de abejas.

Los deportistas pueden consumirlo una 1 hora antes del entrenamiento o competencia y una hora después se puede consumir otra pequeña porción.

Si se tienen dudas sobre la ingesta del pan de abejas se debe consultar al médico antes de comenzar a consumirlo.

2 comentarios

  1. Enrique Casarrubias Garcia

    10 Junio, 2015 a 23:46

    Muy buena información gracias.

  2. Joan Vidal Micó

    24 Febrero, 2017 a 12:56

    Hola!
    Me gustaria saber como realizar la mezcla en casa, que proporcion de cada ingrdiente poner (miel, polen, propoleo) y como tomarla. Actualmente tomo la mezcla disuelta con agua y zumo de limon, media cucharada de café de cada producto aproximadamente.
    Tengo dudas porque al calentar la miel pierde muchas de sus propiedades.

    Gracias por su atenció, Joan.

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