Bienestar de la mujer

Efectos en la salud del desequilibrio de estrógenos en el cuerpo

Efectos en la salud del desequilibrio de estrógenos en el cuerpo

El estrógeno son un conjunto de hormona sexuales que tienen en el cuerpo tanto hombres como mujeres. En las mujeres estas hormonas tienen un papel más relevante ya que son las que permiten el desarrollo de los órganos sexuales pero además regulan el sistema reproductivo. En las mujeres es vital que los niveles de estrógenos sean los adecuados para estar saludables. Si se tienen menos estrógeno de ... »

Alimentos recomendados para prevenir los senos poliquísticos

Alimentos recomendados para prevenir los senos poliquísticos

Los senos poliquísticos son una patología no cancerígena que se genera en los pechos donde se forman unos saquitos pequeñas de líquido en las glándulas que generan la leche. Los síntomas de los senos poliquisticos son:  -bulto en el pecho pero benigno -dolor en la zona de los pechos -hinchazón -sensibilidad en los pechos Se desconoce la causa principal pero se asocia a la variación de la cantidad ... »

Sintomas que aparecen si la pastilla anticonceptiva que usas no es la correcta para ti

Sintomas que aparecen si la pastilla anticonceptiva que usas no es la correcta para ti

Las pastillas anticonceptivas son uno de los métodos anticonceptivos más usados por las mujeres. No todas las pastillas anticonceptivas son iguales y no todas son adecuadas para todas las mujeres. Por eso si aparecen ciertos síntomas se debe consultar al médico para que las cambie por otras. Los síntomas de que la pastilla anticonceptiva no es la adecuada: -dolor de cabeza constante -problemas par... »

Algunos mitos sobre el running y las mujeres

Algunos mitos sobre el running y las mujeres

Aunque parezca mentira aún existen muchos mitos falsos sobre las mujeres y el running. En la actualidad cada vez más mujeres se animan a practicar running pero también hay quienes todavía tienen dudas sobre este deporte. Mitos falsos sobre el running y las mujeres: -El running genera que las piernas se desarrollen demasiado y se vean masculinas: Muchas mujeres aún creen que el running puede arruin... »

Signos de una mujer saludable

Signos de una mujer saludable

La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual. Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano. Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son: -tener buen humor y animo al comenzar el día -ten... »

Habitos que favorecen que los senos se caigan

Habitos que favorecen que los senos se caigan

Los senos de las mujeres comienzan a caer o sufrir flacidez  entre los 40 a 60 años. Es natural que a esta edad ocurra esto debido a que es un signo del paso del tiempo. Son varios los factores que hacen que se pierda firmeza y tonificación en los pechos como: -el tamaño de los senos -cantidad de bebes que se amamantaron -cambios en el peso -estilo de vida Pero se puede retrasar o aliviar la caída... »

Triada de la mujer deportista

Triada de la mujer deportista

Se conoce como triada de la mujer deportista a un trastorno de la alimentación que altera los ciclos menstruales y la fortaleza de los huesos. Al no comer suficiente alimento se desarrollan deficiencias nutricionales que afectan a la salud de la mujer deportista. Los síntomas de la triada de  la mujer deportista son: -pérdida de peso – irregularidad en el ciclo menstrual -fatiga -fracturas p... »

El hirsutismo en las mujeres

El hirsutismo en las mujeres

El hirsutismo es una afección que preocupa a las mujeres que la padecen, debido a que el síntoma es el excesivo crecimiento de vello en el cuerpo. El vello es más oscuro y grueso además de que aparece en mayor cantidad a lo normal ya sea en el rostro, pecho, mentón, abdomen o espalda. El crecimiento del vello se produce por la producción de ciertas hormonas masculinas tanto en hombre como en mujer... »

Ventajas y desventajas de los parches anticonceptivos

Ventajas y desventajas de los parches anticonceptivos

En la actualidad existen varios métodos anticonceptivos para elegir especialmente para las mujeres. Uno de los métodos anticonceptivos más novedosos son los parches anticonceptivos. Estos funcionan en forma similar a la pastilla. El parche que se aplica en la piel libera hormonas que entran en la sangre para evitar embarazos. Además este método anticonceptivo también evita que los ovarios liberen ... »

Recomendaciones para reducir los sudores asociados a la menopausia

Recomendaciones para reducir los sudores asociados a la menopausia

Muchas mujeres cuando atraviesan la menopausia sienten sudores o sofocos durante un tiempo. En general se pueden controlar los sudores sin necesidad de usar hormonas. Las recomendaciones para reducir los sudores de la menopausia son: -evitar las comidas picantes y las bebidas con cafeína calientes -reducir el estrés ya que es común que los sudores empeoran notablemente cuando se está bajo alto niv... »

Anticoncepción en mujeres anticoaguladas

Anticoncepción en mujeres anticoaguladas

Algunas mujeres en edad fértil tienen algunas enfermedades que requieren que estén anticoaguladas. Al consumir la mujer este tipo de medicación se debe consultar al médico sobre cuál es el mejor método anticonceptivo ya que no todos son aconsejables en esta situación.   Las mujeres anticoaguladas deben saber que: -no es aconsejable que usen anticonceptivos orales debido a que los estrógenos a... »

Riesgos para la salud de las mujeres fumadoras al usar anticonceptivos hormonales

Riesgos para la salud de las mujeres fumadoras al usar anticonceptivos hormonales

No todos los métodos anticonceptivos son recomendados para todas las mujeres ya que pueden producir contraindicaciones o efectos negativos en la salud. Las mujeres fumadoras deben saber los riesgos para su salud de utilizar métodos anticonceptivos hormonales. Incluyendo las diferentes presentaciones como parches, píldoras, anillos. Las mujeres que fuman y que usan anticonceptivos hormonales son má... »

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