Terapias alternativas

Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycediana

Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycediana

Impartido en Europa desde 1988, el curso forma en el ejercicio de la Sofrología clínica y social Más de 12.000 profesionales se han formado ya en esta disciplina y aplican la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo El Máster Especialista de Sofrología Caycediana (MESC) está avalado desde 1988 en Europa por Sofrocay®, Academia Internacional de Sofrología Caycediana. Actualme... »

Beneficios para la salud de la equinoterapia

Beneficios para la salud de la equinoterapia

La equinoterapia es una terapia en la que se usa caballos para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. La equinoterapia puede ser utilizada para personas con: -discapacidad mental como síndrome de down entre otras – lesiones en la columna – parálisis cerebral -esclerosis múltiple -enfermedad de Parkinson -microcefalia y hidrocefalia -lumbago -ciegos -sordos -mudos ... »

Beneficios para la salud del Qi gong o Chi Kung

Beneficios para la salud del Qi gong o Chi Kung

El Qi gong o Chi kung es una técnica muy antigua que se basa en ejercicios corporales y formas específicas de respiración que mejoran la salud física, mental y espiritual. El objetivo principal de Qi gong es equilibrar la energía del cuerpo eliminando bloqueos que causan enfermedades o síntomas a nivel físico pero también mental y emocional. El Chi kung puede ser estático o dinámico pero con movim... »

Beneficios para la salud del watsu

Beneficios para la salud del watsu

El watsu es una disciplina acuática para relajar y cuidar el cuerpo basado en la técnica de masaje shiatsu. La actividad se desarrolla en el agua que se encuentra a una temperatura de entre 34 y 37 grados. Los beneficios para la salud del watsu son: -reduce el ritmo cardiaco -estimula el sistema inmunológico -mejora la elasticidad de los tejidos blandos del cuerpo -ayuda a aliviar afecciones como ... »

Compresas de patata para cuidar la salud

Compresas de patata para cuidar la salud

Las compresas son un método que se usa para aplicar ciertos remedios caseros. Una de las compresas más efectivas para es la de patata. Esta compresa se usa para tratar varias afecciones. Las compresas pueden ser frías o calientes según el tipo de patología que se desea tratar. Las compresas de patatas son efectivas para tratar afecciones como: -ayuda a tratar afecciones como artrosis, artritis cró... »

Infusiones antienvejecimiento

Infusiones antienvejecimiento

A todas las mujeres y hombres les preocupa el envejecimiento y la perdida de belleza. Existen muchas técnicas que nos ayudan a reducir o prevenir las consecuencias del paso del tiempo. Las plantas y hierbas son un gran aliado para combatir el envejecimiento. Las infusiones son muy buenas para tratar los signos de los años. Algunas infusiones para tratar el envejecimiento son: -Infusión de hibiscus... »

Propiedades curativas de la brunela

Propiedades curativas de la brunela

La brunela es una planta con propiedades curativas muy buenas que vale la pena conocer. Los usos medicinales de la brunela son:   -ayuda a tratar la diarrea -colabora en el tratamiento de la hemorroides -ayuda a tratar afecciones como anginas y faringitis -es eficaz para combatir problemas femeninos como leucorrea entre otras patologías del aparato genital -favorece la cicatrización de herida... »

Beneficios del llamado café o infusión de diente de león

Beneficios del llamado café o infusión de diente de león

El café es una bebida saludable pero no todas las personas pueden beber ya que puede tener algunos efectos adversos. Una bebida que se está volviendo cada vez más popular para reemplazar al café pero sin cafeína es el café o infusión de diente de león. Con las raíces del diente de león se muelen y se prepara una bebida similar al café en cuanto al aroma, textura y sabor pero sin efectos negativos ... »

Beneficios de la acupuntura para los deportistas

Beneficios de la acupuntura para los deportistas

Los deportistas profesionales pero también los amateurs buscan cuidar su salud de forma más natural. La acupuntura es una gran alternativa para tratar afecciones deportivas o también para evitarlas. Los beneficios de la acupuntura para los deportistas son: -ayuda a tratar lesiones deportivas que causan dolor, inflamación muscular en tendones o en articulaciones como esguinces, ciática, codo de ten... »

El reiki puede ayudar a los deportistas

El reiki puede ayudar a los deportistas

El reiki es una técnica de origen japonés que busca equilibrar la energía del cuerpo. El reiki permite trasmitir energía de forma controlada de una persona hacia otra solo a través de las manos. El reiki se usa para tratar ciertas dolencias o como complemento a tratamientos médicos de ciertas patologías para potenciar la curación. Pero también el reiki puede usarse para mejorar la salud y el rendi... »

Beneficios de la danza árabe para la salud

Beneficios de la danza árabe para la salud

La danza árabe o danza del vientre es un baile en donde se trabaja todo el cuerpo y que tiene cualidades terapéuticas. Esta danza no solo es muy divertida de practicar sino que puede ayudar a mejorar nuestra salud. Beneficios de la danza árabe para la salud son: -se tonifica y modela todo el cuerpo especialmente el abdomen y los glúteos -ayuda a liberar estrés -fortalece los músculos del cuerpo -p... »

Ejercicio chino que mejora nuestra salud

Ejercicio chino que mejora nuestra salud

El Jin ji Du Li es un ejercicio chino muy antiguo que sirve para conocer como es nuestro estado físico actual y además ayuda a mejorarlo. Este ejercicio es muy simple pero no es tan fácil de hacer al principio. Para comenzar la postura del Jin ji Du Li, se debe ponerse de pie y luego levantamos una pierna en forma flexionada y nos quedamos manteniendo el equilibrio por un momento. Los brazos puede... »

Criosaunas y salud

Criosaunas y salud

El criosauna es un tratamiento estético y médico también conocido como crioterapia para tratar diversas afecciones físicas. El criosauna es una cámara en donde la persona entra y recibe frio por unos pocos minutos sobre su cuerpo. Las bajas temperaturas tiene cualidades terapéuticas y estéticas excelentes por eso se crearon los criosaunas. Los beneficios de los criosaunas para la salud son: -ayuda... »

Usos medicinales de las compresas de jengibre

Usos medicinales de las compresas de jengibre

El jengibre es un producto natural muy usado con fines medicinales. Una de las formas de aprovechar sus beneficios es elaborando compresas calientes de jengibre. Los beneficios de las compresas de jengibre para la salud son: -estimula la circulación sanguínea -mejora la salud de órganos como hígado, pulmones y riñones -ayuda a eliminar grasa acumulada en el cuerpo -favorece la eliminación de toxin... »

El feng shui y la salud

El feng shui y la salud

La decoración de nuestro hogar según el feng shui una antigua filosofía china, tiene gran influencia sobre la vida y la salud de quienes la habitan. Por eso para mejorar o potenciar la salud hay que tener ciertos criterios en la forma de decorar la casa. Los beneficios del feng shui para la salud son: -incrementa la salud general de las personas que viven en la casa -ayuda a recuperarse mejor de l... »

El método Feldenkrais y la salud

El método Feldenkrais y la salud

El método Feldenkrais es una técnica que busca mejorar la salud del cuerpo. Se logra aprender a lograr como tener más flexibilidad, coordinación y destreza física pero además mejorar la postura a través de ciertos movimientos en forma consciente. Los beneficios para la salud del método Feldenkrais son: -ayuda a la recuperación de lesiones deportivas -mejora el rendimiento de los deportistas -ayuda... »

Beneficios para la salud de la talasoterapia

Beneficios para la salud de la talasoterapia

La talasoterapia es una terapia natural en la que se utiliza con fines medicinales el agua de mar, barros, sales marinas, algas entre otros. Este tipo de terapia complementaria ayuda a tratar diferentes afecciones y la recuperación de lesiones deportivas. Los beneficios para la salud de la talasoterapia son: – Ayuda a aliviar los síntomas ocasionados por enfermedades como fibromialgia, artro... »

Remedios ayurvedicos para tratar afecciones frecuentes

Remedios ayurvedicos para tratar afecciones frecuentes

La ayurveda es la medicina tradicional originaria de India, la cual tiene más de 3000 años de antigüedad. Esta medicina natural ofrece gran cantidad de remedios para tratar afecciones cotidianas. Algunos remedios ayurvedicos son: -dolor de cabeza. Se prepara una taza de té verde y se le agrega el jugo de medio limón. Este remedio es muy eficaz para tratar el dolor de cabeza. -estreñimiento: El ace... »

Los beneficios salud de la eutonia

Los beneficios salud de la eutonia

La eutonia es una disciplina corporal que busca equilibrar el cuerpo, mente y emociones. Los beneficios de la eutonia para la salud son: -Ayuda a aliviar tensiones y estrés -Mejora y ayuda a las embarazadas a sentirse más tranquilas y con menos molestias corporales -dolores de cintura, articulaciones y huesos en el cuerpo -se incrementa el nivel de concentración -mejora el tono muscular -ayuda a t... »

Beneficios de hacer yoga en la playa

Beneficios de hacer yoga en la playa

El yoga es una disciplina muy antigua que ofrece a los practicantes la posibilidad de lograr un equilibrio físico, mental y emocional. Además de prevenir o mejorar afecciones corporales, así como a mantener el cuerpo activo y sano. Durante el año la mayoría de los practicantes de yoga realizan sus sesiones en salones cerrados. Pero durante la primavera y las vacaciones es posible realizar yoga en ... »

El empleo de la música en la medicina moderna

El empleo de la música en la medicina moderna

Desde tiempos inmemoriales, numerosas culturas han curado a sus enfermos mediante el canto, el ritmo y el sonido. En la actualidad, la medicina también usa la música para tratar determinadas afecciones. La música puede influir en el ritmo de la respiración, en la presión sanguínea, en las contracciones respiratorias y el nivel hormonal. Por su efecto, el corazón ralentiza su marcha o bien acelera ... »

Aromaterapia y salud

Aromaterapia y salud

La aromaterapia es una terapia natural que usa aceites esenciales de plantas para curar y tratar diferentes afecciones físicas, mentales y emocionales. El aceite que se usa para el tratamiento es vía externa se inhala o se aplica en la piel nunca se debe beber. Los aceites esenciales se pueden agregar al baño así como en compresas calientes o frías dependiendo que afección se quiera tratar. El ace... »

Infusiones para el sistema nervioso

Infusiones para el sistema nervioso

El sistema nervioso es responsable de casi cualquier reacción que ocurre en el organismo. De los ojos a los músculos e incluso el cabello, el cuerpo es un sistema eléctrico muy complejo dirigido por el cerebro. Muchos de los problemas que puede tener una persona en la vida están relacionados con una falla en el sistema nervioso. Para tratar este tipo de problemas o evitar que sucedan, puedes proba... »

Cómo relajarse mediante la respiración

Cómo relajarse mediante la respiración

Enfocar la atención en la respiración propia constituye un modo de apaciguar la mente y de relajarse. Una herramienta a nuestro alcance En general, a lo largo del día estamos dando por hecho que respiramos, aunque ni siquiera somos conscientes de ello. Sabemos que los diferentes modos de respiración se corresponden con un determinado estado de ánimo. De igual forma, cambiar la respiración puede ca... »

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