Terapias alternativas

El yoga ayuda al tratamiento de los desórdenes alimenticios

El yoga ayuda al tratamiento de los desórdenes alimenticios

El yoga es una disciplina muy antigua que ayuda a mejorar la salud de las personas. Pero también puede ser de utilidad como complemento para personas con desórdenes alimenticios. En general las personas que sufren de desórdenes alimenticios ya sea bulimia, anorexia u otros tiene como causal problemas emocionales o psicológicos. Ante estas enfermedades o desórdenes alimenticios, el yoga puede ayuda... »

Los beneficios de la Cura Tibetana

Los beneficios de la Cura Tibetana

La Cura Tibetana es utilizada normalmente como tratamiento natural para solucionar diferentes problemas de salud y también con fines estéticos como por ejemplo perder peso o rejuvenecer la piel. Esta se ha transformado en el método natural de moda y son varias las personas que quieren realizarla para poder comprobar si realmente es efectiva. Quienes la usan comúnmente es para reducir su peso corpo... »

Como bajar de peso con el ayurveda

Como bajar de peso con el ayurveda

El Ayurveda es un sistema añejo de medicina antigua que cuenta con una filosofía principal que es la de armonizar el equilibrio entre la persona que la utilizan y su estilo de vida como son es la dieta, el trabajo y la vida en familia. Esta medicina se originó en la India hace más de cinco mil años y actualmente algunos expertos la han adaptado en  sus guías para algunos temas tales como perder pe... »

El yoga pueda ayudar contra la fibrilación auricular

El yoga pueda ayudar contra la fibrilación auricular

Realizar clases regulares de yoga podría ayudar a las personas con fibrilación auricular (FA) a manejar sus síntomas a la vez que mejorarían su estado de ánimo, según un nuevo estudio sugiere. Los medicamentos no alivian los síntomas en todos los pacientes, según dicen los investigadores, por lo que el yoga podría venir a ayudar. El nuevo estudio incluyó a 49 personas que habían tenido fibrilación... »

Medicina alternativa: Shiatsu macrobiótico

Medicina alternativa: Shiatsu macrobiótico

El shiatsu macrobiótico no tiene nada que ver con los perros, sino que se trata de un tratamiento para una variedad de problemas de salud. Shiatsu significa “presión con los dedos” en japonés, y esta es una forma alternativa de la medicina que utiliza la manipulación, el masaje y la presión enfocada con el fin de tratar una serie de problemas. Este es el mismo principio detrás de la ac... »

Medicina alternativa: la iridología

Medicina alternativa: la iridología

La iridología es una forma de medicina alternativa. Básicamente, es la creencia de que es posible inferir cosas sobre la salud sistémica de un paciente mirando las características de su iris. Para esto se utiliza una tabla de iris que divide el iris en zonas específicas que se cree que corresponden a partes específicas del cuerpo. Hay entre 80 y 90 zonas en total, y el médico usa una linterna o un... »

¿Le darías una oportunidad a la energía curativa?

¿Le darías una oportunidad a la energía curativa?

No hace falta ser una persona espiritual para creer en la existencia de la energía. La ciencia ha afirmado la existencia de la energía durante muchos años. Pero ¿por qué es difícil aceptar el concepto de “energía curativa”, y pensar en tales métodos como locos o placebos? ¿Por qué es más fácil creer en infomerciales y programas de dieta, y no en la materia espiritual? Todo en este mund... »

Relájate con la terapia de piedras calientes

Relájate con la terapia de piedras calientes

La terapia de piedras calientes es una técnica excelente para relajarse y para derramar todo el estrés con facilidad. Como el nombre indica, se utilizan piedras calientes para proporcionar el alivio del estrés. Esto no es una técnica relajante muy nueva. Existe desde los tiempos antiguos, pero comenzó a ganar fama en los últimos años. Las piedras se calientan suavemente y se colocan en el cuerpo. ... »

La meditación mejora las conductas emocionales

La meditación mejora las conductas emocionales

Un grupo de maestros de escuela que se sometieron a un programa de meditación corto pero intenso, mostraron estar menos deprimidos, ansiosos o estresados ​​- y más compasivos y conscientes de los sentimientos de los demás, según los resultados de un estudio que combinó antiguas prácticas de meditación con los métodos científicos más actuales para la regulación de las emociones. Los maestros que pr... »

La medicina integrativa puede ser la clave para una mejor salud

La medicina integrativa puede ser la clave para una mejor salud

La medicina integrativa es el futuro de la asistencia sanitaria en los Estados Unidos y otros países desarrollados. Los médicos que se especializan en medicina integrativa estudian medicina convencional y notan sus beneficios. Pero también estudian las modalidades de tratamiento naturales incluyendo el uso de diferentes tipos de hierbas medicinales, la dieta, la acupuntura y la homeopatía como com... »

La meditación consciente puede modificar las ondas cerebrales

La meditación consciente puede modificar las ondas cerebrales

Científicos, psicólogos y médicos creen que la meditación regular otorga una multitud de beneficios para la salud. Varios estudios médicos sobre la meditación trascendental (TM) han demostrado que esta técnica reduce el estrés y la ansiedad y mejora la función cerebral. Un interesante estudio sugiere que esta forma de meditación en realidad puede retardar el proceso de envejecimiento. Es por eso q... »

Mimar los sentidos para cuidar la salud

Mimar los sentidos para cuidar la salud

Hoy el día las múltiples obligaciones y el ritmo acelerado de vida no nos permiten disfrutar de nuestros propios sentidos como deberíamos. Los placeres sensoriales son vitales para el bienestar y la salud y deberíamos potenciarlos con asiduidad. Hacia la salud por los sentidos Aunque muchas veces los esntidos nos admvierten dela presencia de peligros, a través del placer nos guian para vivir exper... »

La aromaterapia llega a los tratamientos clínicos

La aromaterapia llega a los tratamientos clínicos

La utilización de olores para tratar distintas afecciones es un práctica que cada vez tiene más adeptos. La olorterapia clínica puede ser la solución antes de recurrir a otros tratamientos más agresivos. Cómo funciona El bulbo olfativo envía sensaciones al sistema límbico y a las amígdalas cerebrales, que son las zonas donde se gestionan las emociones primarias y los comportamientos que están asoc... »

Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycediana

Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycediana

Impartido en Europa desde 1988, el curso forma en el ejercicio de la Sofrología clínica y social Más de 12.000 profesionales se han formado ya en esta disciplina y aplican la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo El Máster Especialista de Sofrología Caycediana (MESC) está avalado desde 1988 en Europa por Sofrocay®, Academia Internacional de Sofrología Caycediana. Actualme... »

Beneficios para la salud de la equinoterapia

Beneficios para la salud de la equinoterapia

La equinoterapia es una terapia en la que se usa caballos para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. La equinoterapia puede ser utilizada para personas con: -discapacidad mental como síndrome de down entre otras – lesiones en la columna – parálisis cerebral -esclerosis múltiple -enfermedad de Parkinson -microcefalia y hidrocefalia -lumbago -ciegos -sordos -mudos ... »

Beneficios para la salud del Qi gong o Chi Kung

Beneficios para la salud del Qi gong o Chi Kung

El Qi gong o Chi kung es una técnica muy antigua que se basa en ejercicios corporales y formas específicas de respiración que mejoran la salud física, mental y espiritual. El objetivo principal de Qi gong es equilibrar la energía del cuerpo eliminando bloqueos que causan enfermedades o síntomas a nivel físico pero también mental y emocional. El Chi kung puede ser estático o dinámico pero con movim... »

Beneficios para la salud del watsu

Beneficios para la salud del watsu

El watsu es una disciplina acuática para relajar y cuidar el cuerpo basado en la técnica de masaje shiatsu. La actividad se desarrolla en el agua que se encuentra a una temperatura de entre 34 y 37 grados. Los beneficios para la salud del watsu son: -reduce el ritmo cardiaco -estimula el sistema inmunológico -mejora la elasticidad de los tejidos blandos del cuerpo -ayuda a aliviar afecciones como ... »

Compresas de patata para cuidar la salud

Compresas de patata para cuidar la salud

Las compresas son un método que se usa para aplicar ciertos remedios caseros. Una de las compresas más efectivas para es la de patata. Esta compresa se usa para tratar varias afecciones. Las compresas pueden ser frías o calientes según el tipo de patología que se desea tratar. Las compresas de patatas son efectivas para tratar afecciones como: -ayuda a tratar afecciones como artrosis, artritis cró... »

Infusiones antienvejecimiento

Infusiones antienvejecimiento

A todas las mujeres y hombres les preocupa el envejecimiento y la perdida de belleza. Existen muchas técnicas que nos ayudan a reducir o prevenir las consecuencias del paso del tiempo. Las plantas y hierbas son un gran aliado para combatir el envejecimiento. Las infusiones son muy buenas para tratar los signos de los años. Algunas infusiones para tratar el envejecimiento son: -Infusión de hibiscus... »

Propiedades curativas de la brunela

Propiedades curativas de la brunela

La brunela es una planta con propiedades curativas muy buenas que vale la pena conocer. Los usos medicinales de la brunela son:   -ayuda a tratar la diarrea -colabora en el tratamiento de la hemorroides -ayuda a tratar afecciones como anginas y faringitis -es eficaz para combatir problemas femeninos como leucorrea entre otras patologías del aparato genital -favorece la cicatrización de herida... »

Beneficios del llamado café o infusión de diente de león

Beneficios del llamado café o infusión de diente de león

El café es una bebida saludable pero no todas las personas pueden beber ya que puede tener algunos efectos adversos. Una bebida que se está volviendo cada vez más popular para reemplazar al café pero sin cafeína es el café o infusión de diente de león. Con las raíces del diente de león se muelen y se prepara una bebida similar al café en cuanto al aroma, textura y sabor pero sin efectos negativos ... »

Beneficios de la acupuntura para los deportistas

Beneficios de la acupuntura para los deportistas

Los deportistas profesionales pero también los amateurs buscan cuidar su salud de forma más natural. La acupuntura es una gran alternativa para tratar afecciones deportivas o también para evitarlas. Los beneficios de la acupuntura para los deportistas son: -ayuda a tratar lesiones deportivas que causan dolor, inflamación muscular en tendones o en articulaciones como esguinces, ciática, codo de ten... »

El reiki puede ayudar a los deportistas

El reiki puede ayudar a los deportistas

El reiki es una técnica de origen japonés que busca equilibrar la energía del cuerpo. El reiki permite trasmitir energía de forma controlada de una persona hacia otra solo a través de las manos. El reiki se usa para tratar ciertas dolencias o como complemento a tratamientos médicos de ciertas patologías para potenciar la curación. Pero también el reiki puede usarse para mejorar la salud y el rendi... »

Beneficios de la danza árabe para la salud

Beneficios de la danza árabe para la salud

La danza árabe o danza del vientre es un baile en donde se trabaja todo el cuerpo y que tiene cualidades terapéuticas. Esta danza no solo es muy divertida de practicar sino que puede ayudar a mejorar nuestra salud. Beneficios de la danza árabe para la salud son: -se tonifica y modela todo el cuerpo especialmente el abdomen y los glúteos -ayuda a liberar estrés -fortalece los músculos del cuerpo -p... »

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