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La escoliosis es una patología bastante frecuente ya que es la desviación lateral de la columna vertebral. Hay varias causas para desarrollar esta afección pero la mala postura es la principal.

 

Los síntomas de la escoliosis son: 

-dolor en la columna y espalda

-contracturas musculares

-leve inclinación hacia un lado de la cabeza y cuello

-problemas respiratorios y cardiacos

-una de las caderas y hombro más elevada que la otra

-una pierna levemente más corta que la otra

-curvatura en la columna que forma una joroba

 

Al alterarse el eje del cuerpo que es la columna se modifica no solo la estructura sino el funcionamiento de la misma generando los diversos síntomas enumerados.

Consejos para aliviar la escoliosis

Consejos para aliviar la escoliosis: 

-La práctica de ejercicio en forma regular ayuda a fortalecer y mejorar la postura de la columna. Además de trabajar los músculos para poder aliviar los dolores y contracturas que provoca la escoliosis. Se recomienda nadar, hacer yoga o realizar ejercicios controlados como abdominales y espinales para el trabajo lumbar de la columna.

-La acupuntura puede ayudar a controlar el dolor cuando es intenso a causa de la escoliosis.

-Para las mujeres con escoliosis no se recomienda usar tacos de no más de 3 cm para que no genere malestares en la columna.

-Las compresas de agua fría y luego de agua caliente también alivian los dolores que provoca esta desviación de columna.

-Tratar de mantener postura los más erguida posible cuando se está parado o sentado también ayuda a controlar y evitar que empeore la escoliosis.

 

La escoliosis no se cura pero si se puede tratarla para que genere los menos síntomas o malestares posibles a las personas que la padecen.

El control médico regular es fundamental para el tratamiento de la escoliosis en particular en los niños. 

24 comentarios

  1. Matilde

    24 Junio, 2013 a 23:34

    Me han gustado mucho los consejos, hago algunas de las cosas que decís y sobretodo nadar de espalda es estupendo. Gracias

  2. Matilde

    24 Junio, 2013 a 23:35

    Me han gustado mucho los consejos y algunas de las cosas ya las hago y sobretodo nadar de espaldas es estupendo. Gracias

  3. Inma

    25 Junio, 2013 a 11:58

    Me gustaría saber si la práctica del deporte ecuestre (doma)puede perjudicar y o acelerar la escoliosis. Gracias

  4. Esther Jesus Dominguez

    25 Junio, 2013 a 12:08

    Buenas tardes.
    Padezco escoliosis desde que tenia 3 años y en.la acrualidad tengo 43. Mi escoliosis siemprw ha sido severa, pero jamás me ha impedido llevar una vida completamente normal. Físicamente casi no se nota, sólo quien entiende del tema lo ve. Eso si, a parte de los aparatos correctores que llevé hasta los 18 años, practico natación 4 veces por semana, hago una tabla dw gimnasia diaria, y mantengo buena postura en.tosk momento, algo ya normal en mi.
    He tenido dos hijas por via natural y sin ningun tipo de problemas, asi es que los libros como dice mi traumatólogo pueden decir una cosa pero despues la naturaleza y la constancia de cada persona puede decir otra. Yo me encuentro genial y nunca he tenido dolores de ningun tipo. Bss. Espero haber ayudado

  5. Esther Jesus Dominguez

    25 Junio, 2013 a 12:10

    Ahh!! Y si, la natación de espalda viene genial. Y como tambien dice mi traumatólogo dejar de comer antes que dejar de nadar.

  6. norma castillo

    25 Junio, 2013 a 15:42

    yo tengo la columna desviada y ahora ya me duelen las rodillas dice el doctor k ya no tengo cartilago estoy en tratamiento en ello y para colmo veo borroso en el ojo izquierdo y me dijo la oftalmologa k tengo la presion alta en el ojo izq 26 y en el der 14 y me duele mucho la cabeza del lado izq me pudieran ayudar gracias.

  7. Reyna María reyes

    25 Junio, 2013 a 22:03

    Hola! Norma Castillo
    yo tuve problemas de columna y me ha tratado un quiropractico, ahora ya estoy mejor, también me duelen mucho las rodillas, que según por desgaste de cartilago, tomo la glucosamina con cohidritina, actualmente tomo terapias de ozono, apenas llevo 1 mes, aún no sé como funcionan, pero el médico dice que ha dado buenos resultados en personas con este padecimiento; también me receto el cloruro de magnesio.

  8. Javier Sáez

    25 Junio, 2013 a 22:45

    Me parecen bién los consejos que dan, pero no estoy de acuerdo al 100/% cuando dicen ustedes que la escoliosis no se cura, evidentemente depende de los grados de desviación y de lo estructurarda que esté, pero en el peor de los casos con los ejercicios adecuados y con ostepatía, está demostrado que allgunas no se curan, otras sí, y todas se alivian

  9. Matilde

    25 Junio, 2013 a 23:46

    Yo creo que no se cura, pero a mi al fortalecerme los músculos de la espalda con la natación, me mantiene la columna más derecha y no me duele tanto, Ah! y mis buenas fisioterapeutas

  10. norma castillo

    26 Junio, 2013 a 15:05

    gracias x sus comentarios pero no dieron un consejo para mi ojo izq se los agradeceria si me dan uno buen dia

  11. norma castillo

    26 Junio, 2013 a 15:07

    me duele mucho la cabeza sera por la presion del ojo x k me duele de ese mismo lado gracias

  12. solecoronel

    29 Junio, 2013 a 23:06

    hola soi madre de una niña de 11 años. les cuento qe ella sufre principios de escoliosis ,tiene muchos dolores,estamos asiendo unos tratamiento . les pregunto si la escolosis pasa por los dolores, debilidades en todo du cuerpo . no puede estar sentada ni parada . mis medicos me dijeron qe tendria qe aser pileta y yoga .. le iria bien??? nesesito una repuesta estoi desesperada .. gracias

  13. Javier Sáez

    30 Junio, 2013 a 12:10

    Hola Sole, me llamo Javier y soy Osteópata, creo que sería una temeridad decirle lo que debe hacer sin poder ver a su hija. A los once años todavía se está en desarrollo y en fase de crecimiento,y todavía, yo creo, que sería posible corregir la escoliosis, que probablemente sea postural, lo malo que ya sabemos que en la seguridad social, esto se puede alargar mucho, y si usted va aun profesional cualificado, fisioterapeuta, osteópata,quiropráctico,etc, por su cuenta le va a salir mas caro, pues con un buen programa de ejercicios y tratamiento, necesitara, varias sesiones. Espero que pueda encontrar la solución pronto a un problema que creo que lo tiene, no pierda la esperanza y haga caso a los médicos y demás profesionales, que les hay, y muy buenos. Un saludo

  14. Juan

    9 Julio, 2013 a 1:22

    Me ayudan mucho vuestras publicaciones,las recomiendo a amigos y familiares.Gracias y un cordial saludo

  15. Carolina

    22 Abril, 2014 a 23:10

    Hola ! Me gustaría poder comunicarme con Esther Jesús Domínguez porque mi caso es similar al suyo , en Facebook Carolina sist

  16. MÓNICA

    26 Abril, 2014 a 22:23

    tengo escoliosis..desplasamiento de vertebras,pico de loro en el cuello el cual me esta causando mucho dolor de cabeza y contractura…que es lo que puedo hacer para mejorar mi calidad de vida ..voy a pileta no natación…gracias

  17. Maria luisa vargas

    2 Julio, 2015 a 5:22

    Norma castillo urge que veas al oftalmologo por tu presión ocular. Puede ser glaucoma y necesitas gotas !!!!!

  18. nacho

    5 Julio, 2015 a 17:48

    tengo escoliosis y me duele mucho la columna a nivel dorsal! que puedo hacer?? gracias

  19. Marcelo calderon paredes

    18 Septiembre, 2015 a 7:12

    Me duele la sintura y los testiculos a raiz de hacer ejercicios sentadias(canguros) ya me dieron mastias anpollas y nada el dolor cada dia es mas doloroso xfabor ayudenme SOS, MEY, NEY, MRY NRY.

  20. carolina

    23 Octubre, 2015 a 1:25

    Hola tengo a mi mama con escoliosis y sufre mucho del.dolor ya ni puede dormir. Y no puede tomar ningun medicamento porq le hace mal mas si es Diclofenac por ese motivo quisiera saber algun remedio casero q le ayude a calmar el dolor si alguin sabe de alguno le pido q me ayude. Gracias

  21. patricia

    26 Octubre, 2015 a 17:38

    hola buenos días. Soy pati y tengo 24 años y sufro de escoliosis tengo dos desviaciones. La verdad son insoportables los dolores de mi espalda. Muchas veces quisiera morir joven. Les comento porque me he percatado de que hay más personas que sufren de esta enfermedad y dicen no tener dolor. Yo no he recibido ni fisioterapia, ni natación. La verdad no he contado con dinero y los dolores van en aumento. Todo esto de natación y fisioterapia es muy caro, demasiado. Así que vi el comentario de que el magnesio ayuda y quiero saber si quienes lo han tomado tienen ya buenos resultados. Quiero dejar de sentir este dolor ojala alguien me comente si lo ha tomado.
    Saludos desde Coatepec, Ver. Dios los Bendiga.

  22. manuel zapata zevallos

    13 Enero, 2016 a 17:17

    me duele mucho la espalda como podria aliviar ese dolor ya que estoy con pastillas tomo cada dose horas

  23. Erika Escobar Rodriguez

    6 Agosto, 2016 a 21:00

    Hola buenas tardes, según el médico tengo escoliosis, desde mis doce años he tenido muchos dolores de espalda, ahora tengo 24 años y casi todos los días me dan esos dolores, no pensé que tenía eso hasta que un médico me dijo que eso era por que tenia un hombro un poco caído, también me dan dolores no todo el tiempo en las rodillas, según el ortopedista con terapias mejoro

  24. Yuli andrea zabala

    13 Abril, 2017 a 18:33

    Hola me llamo yuli andrea tengo 20 años me dijo el medico que tengo escoliosis me mando una terapias pero no me an dado la cita para dolo tomo tramadol en gotas pero el dolor es muy intenso que ni el tramadol me quita el dolor y no se que medicamento puedo tomar sera que me pueden colaborar grciias

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