Consejos para bajar la creatinina

    



La creatinina es una sustancia de desecho del cuerpo y es filtrada por los riñones y se elimina por la orina. Cuando es alto el nivel de creatinina es porque los riñones no están funcionando adecuadamente. Es importante tener en cuenta que no suele presentar síntomas el daño en los riñones sino hasta que es severo. Por esta razón es importante controlar el funcionamiento renal con estudios médicos y prevenir un daño en estos órganos.

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Factores de riesgo que pueden incrementar la creatinina son:

-tener hipertensión sin tratar

-diabetes

-tabaquismo

-enfermedades cardiovasculares

 

Consejos para bajar la creatinina: 

-Tomar 2 litros de agua al día, esto no incluye gaseosas, café ni alcohol

-Eliminar o reducir el consumo de carne roja, maricos y verduras verdes ya que es perjudicial para controlar la creatinina

-La dieta para bajar la creatinina incluye frutas y verduras no de hoja verde, carne de pollo, pavo y pescado

-Mantener controlada la presión arterial para que no sea demasiado alta

-Evitar abusar de medicamentos analgésicos y antiinflamatorios incluyendo la aspirina entre otros de uso libre

-Bajar de peso ya que cuando se está obeso o con sobrepeso se esfuerza el trabajo de los riñones

 

Es posible reducir el nivel de creatinina en forma natural más allá del tratamiento que el médico además indicara ante esta afección. 

Se puede prevenir enfermedades renales controlando la cantidad de creatinina por lo que es recomendable una vez al año realizarse el control médico para saber cuál es el nivel de creatinina en sangre.

14 Comentarios

  1. Estoy trasplantada y quería saber que verdura de hoja verde la lechuga, la acelga, las espinacas,,,, entonces que verdura comemos??

  2. Querida Amiga de Face Boock ,

    Tus consejos son muy buenos por favor mantenme informado!!

    Ramon Valle

  3. Por favor necesitaría que me especificarais que verdura es la verde, ya que la mayoría es verde entonces ¿no se puede comer nada de verdura?. Gracias de antemano y un saludo.

  4. Por favor podrian documentarnos mas sobre Que alimentos se pueden comer, mi esposo tiene creatinina alta y padece de gota, hace anios dejo de comer carnes rojas y mariscos y sigue con creatinina alta….algun medicamento natural que me puedan recomendar? Muchas gracias!

  5. hoy tengo mis resultado medicos y tengo unas complicaciones .colesterol alta 214mg triglicerico 278mg creatinina 0.83 mg … harnsaure 5.8 no que significa tengo azucar en la sangre con perfil diabetico —— mi Tension alta es medicad y tengo tiroide en funcion con tendencia a engordar tambien medicada ————– bueno necesito ayuda al menos que me aclaren algunas de las no entiendo y que aser ase tiempo que deje de comer Carne roja ya casi soy vegetariana

  6. QUE VERDURAS SE PUEDEN CONSUMIR CON CREATININA ALTA , LA MAYORÍA SON VERDES , INIQUENME POR FAVOR CUALES SON UN SALUDO HECTOR CALDERÓN

  7. que verduras no verdes puede comer una persona para mantener la creatinina en un nivel normal.

  8. gracias por tan valiosa informacion muy pocas personas la conocen ya q como usted lo dice es casi silenciosa, mi pedre fallecio de esa penosa enfermedad y es muy duro ver sufrir un ser querido. Las gaseosas y todos esos deliciosos sumos q se comercializan son mas dañiños que veneficiosos. las verduras para mi concepto deben ser coliflor, zanahoria, tomates, maizitos dulces,calabacin amarillo, comer mucho melon es bien diuretico espero halla podido aportar informacion un saludo Ana

  9. La creatinina es solo un indicativo de la funcion de filtracion del rinon, la creatinina como tal es inofensiva para el cuerpo humano, pero niveles superiores a 1.0 nos dan una idea de como esta filtrando nuestro rinon. Lo relacionado a las verduras, las que contienen Oxolatos son las que podrian llegar afectar el rinon por que los cristales de oxolatos podrian formar piedras. Para aquellos que dicen tener niveles de creatinina alta en la sangre es recomendable visitar un nefrologo (especialista en el rinon) y consumir agua, jugo de cranberry(arandanos rojos) y frutas como papaya y melon que contienen alto nivel de agua. Espero que sea de ayuda!

  10. Tengo linfoma no hodkin, ya controlado sin embargo creo que por las tomografías con contraste me afectaron los riñones, tal es así que en el mes de mayo me subió la creatinina a 2.75, anteriormente estaba en 1.95; quisiera saber que alimentos debo consumir,, asi como frutas y verduras, agradeciéndole anticipadamente me despido.

  11. me gusta el concejo pero quedo confundido con los verduras verdes

  12. Por favor,quiero saber cuales son las verduras q, puede comer una persona q, tiene la la creatinina en 1.4/y además. es prediabetico les agradezco su consejo.

  13. Favor indicarme que verduras verdes no podría comer, dado que mi nivel esta está en 1.4 mg y lo que quiero es controlar, dado que tengo un operación de By pass, que me la hicieron hace dos años y los análisis señalaban como un prediabetíco, les agradecería a la brevedad, un saludo cordial

  14. hola buenos dias que verduras puede comer un paciente con creatinina alta y con una reaccion de eruccion en el cuerpo emanando mucha picazon le agradeceria una respuesta lo mas urgente posible
    feliz dia

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