La zanahoria es una de las hortalizas más saludables que existen. Este alimento es muy bueno para la salud debido a que contiene diferentes nutrientes.

El jugo de zanahoria le aporta al cuerpo nutrientes como:

-vitamina A

-vitamina C

-calcio

-potasio

-ácido fólico

-hierro

-magnesio

-antioxidantes 

jugo-zanahorias-salud

La mejor forma de aprovechar sus cualidades nutricionales es consumirla cruda ya sea  en ensaladas o en jugo.

El jugo de zanahoria natural recién elaborado es una opción sana de incorporar todos los atributos de este alimento a nuestro cuerpo. Se puede beber solo o mezclarlo con otras frutas o verduras para que sea aún más potente.

El jugo de zanahoria genera beneficios en nuestro cuerpo:

-ayuda a neutralizar los radicales libres que generan el envejecimiento prematuro

-ayuda a tratar o aliviar problemas piel como resecamiento, acné y eczemas

-favorece la eliminación de parásitos intestinales

-ayuda a combatir el estreñimiento

-ayuda a controlar las diarreas

-ayuda a aliviar problemas gastrointestinales como ulceras, acidez estomacal y gastritis

-ayuda a prevenir la aparición de tumores

-mejora la salud de la vista

-ayuda a fortalecer la salud del cabello

zanahoria

El jugo de zanahoria es muy recomendable para niños, ancianos, deportistas y toda persona que quiera estar saludable.

El jugo de zanahoria puede ser consumido en el desayuno pero también en la merienda o a media mañana.

Es importante consumir el jugo de zanahoria recién hecho para que mantenga todos los nutrientes y de esta manera ingresen al cuerpo.

1 comentario

  1. Alojamiento web

    26 Julio, 2016 a 21:33

    Para poner en practica toda esta maravillosa gama de efectos beneficiosos para nuestro organismo, tome nota de esta receta de zumo de zanahoria y cacao, muy recomendable para estos dias de calor que nos esperan.

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