La chirimoya es una fruta muy dulce que se puede consumir sola o en diversas recetas.

 

La chirimoya le aporta al organismo nutrientes como:

-vitamina A

-vitamina C

-calcio

-fosforo

-magnesio

-potasio

-hierro

-agua

-hidratos de carbono

-proteínas

-acido fólico

-fibra

 

Las cualidades medicinales de la chirimoya son:

-Ayuda a tratar la anemia

-Ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre

-Ayuda a controlar la hipertensión

-Tiene propiedades laxantes por lo que es eficaz para el estreñimiento

-Mejora la producción de glóbulos rojos y blancos

-Ayuda a controlar el colesterol

-Mejora la salud de piel, dientes, huesos y vista

-Ayuda a elevar las defensas del cuerpo

-Ayuda en el tratamiento del estrés

-Ayuda a reforzar la memoria

-Mejora la salud de personas convalecientes, embarazadas y niños

– Ayuda en el tratamiento de la descalcificación de los huesos y la osteoporosis

-Ayuda a calmar los nervios y aliviar la fatiga

-Ayuda a prevenir el riesgo de cáncer

-Ayuda a combatir los radicales libres

-Previene enfermedades vasculares

-Aporta mucha energía al cuerpo

-Ayuda a los niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas a mejorar su salud

-Ayuda a combatir y prevenir resfríos

-Tiene cualidades saciantes por lo que ayuda a bajar de peso

 

Las personas diabéticas deberían consultar al medico antes de consumirlo debido a que tiene un alto nivel de azucares.

Se puede consumir fresca o en jugo la chirimoya para poder aprovechar los beneficios medicinales de esta fruta.

Realmente vale la pena incluir en nuestra dieta a la chirimoya y consumirla regularmente para cuidar nuestra salud y prevenir enfermedades. 

 

15 comentarios

  1. pilar

    1 Septiembre, 2013 a 18:49

    me gusta mucho todo lo que poneis en el blog porque ayuda mucho a conocer todas la propiedades de los alimentos y aclarar cosas de enfermedades. que la mitad no conocia.asi que gracias.cada dia me alegro mas de haberme apuntado a estas noticias. GRACIAS

  2. jairo

    1 Septiembre, 2013 a 22:41

    Muy bnos los tips de salud

  3. ELSA VENDITTI

    1 Septiembre, 2013 a 23:08

    Gracias por este blog tan interesante,me gustaría mucho recibir sus notificaciones.Felicitaciones.

  4. Lucas Ramírez de Arellano

    2 Septiembre, 2013 a 10:41

    Verdaderamente me encanta todo lo que publicáis en vuestro blog,informativo e interesante.Muchas gracias.

  5. mirta

    2 Septiembre, 2013 a 13:52

    ME GUSTO EL ARTICULO QUISIERA SABER SI LAS HOJAS DE LA CHIRIMOYA EN TE SON BUENAS PARA BAJAR LA PRESION O LA DIABETES Y CUANTAS PONGO PARA PREPARAR EL TE Y SI SE PUEDE APROVECHAR OTRA PARTE DE LA PLANTA PORQUE TENGO UN ARBOL . GRACIAS.

  6. BOIRA_A

    2 Septiembre, 2013 a 14:48

    Cual es la mejor época para comer Chirimoyas? como saber las que tiene menos pepitas

    GRACIAS

  7. Maria

    3 Septiembre, 2013 a 3:08

    CHIRIMOYA ES LA FRUTA QUE PREFIERO, ME GUSTAN TODAS PERO ESTA ME VUELVE LOCA, SOLO QUE AQUI EN LA FLORIDA NO ENCUENTRO FACILMENTE,
    VEO QUE MIRTA DICE TIENE UN ARBOL POR FAVOR DONDE VIVES PARA QUE ME VENDAS. GRACIAS POR TODAS LAS RECOMENDACIONES…

  8. Rafael León

    3 Septiembre, 2013 a 13:15

    Excelente, es muy bueno saber más sobre los alimentos naturales que nos ayudan a estar sanos.

    Gracias.

  9. Jorge Hernán Arango Velasquez

    4 Septiembre, 2013 a 1:53

    La chirimoya es muy nutritiva y dulce

  10. MIREIZA PAREDES

    4 Septiembre, 2013 a 18:28

    QUISIERA SABER SI ES LA MISMA GUANABANA?, SI FUERA ASI, QUISIERA QUE ME MANDEN VIA EMAIL ESTUDIOS CIENTIFICOS SOBRE ESTA FRUTA, SOBRE TODO COMO COADJUVANTE EN LA QUIMIOTERAPIA

  11. Patricia

    9 Septiembre, 2013 a 18:27

    Tan rica fruta y que tenga tantos beneficios.

  12. lola

    11 Septiembre, 2013 a 21:29

    hola, yo soy diabetica si regula los niveles en sangre, por que hay que consultar al medico antes de tomarla?

  13. santiago leonides lopes

    16 Septiembre, 2013 a 13:49

    la dosis recomendada es importante, me gustaria saber porque casi nadien dice cuanto y como consumirla.

  14. Roberto correa

    2 Diciembre, 2013 a 20:36

    Para Mireis paredes y a quién le pueda interesar: Cómo coadyuvante en casos de quimioterapia algo muy eficaz que puedes tomar es el zumo de un limón con una cucharada mediana de bicarbonato,ambos reducen mucho la acidez en la sangre que con la quimioterapia se vuelve estragada ente ácida siendo así un caldo de cultivo para que se aloje cualquier tipo de enfermedad, de hecho ya este preparado es muy recomendable para prevenir el cáncer pues las células cancerígenas no se desarrollan en un medio alcalino.!! Nota: el limos con el bicarbonato es aconsejable tomarlo en caso de cáncer o quimioterapia 3veces al día. Saludos y que te valla muy bien.

  15. Rosa Mª. Martí Gallego

    26 Junio, 2015 a 20:12

    Gracias a Roberto Correa por su comentario sobre el zumo de limón y bicarbonato. Yo estoy en tratamiento de quimioterapia y tengo problemas, he de parar el tratamiento por baja de defensas. ¡Gracias!!!

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