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Falta de apetito por estrés

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Es muy común que una persona cuando está bajo un gran nivel de estrés o preocupación no tenga hambre.

El desorden hormonal causan que una persona que esta estresada o nerviosa no tenga apetito.

Esta situación si es aislada no es grave pero si la persona está sometida a un estrés por largo tiempo esto realmente puede alterar su salud.

Es muy importante si la causa de la falta de apetito es el estrés, nerviosismo o aburrimiento se trate.

Las personas para estar sanas deben comer todos los al menos 4 comidas al día si por la falta de ganas de comer se saltean algunas de las comidas o varias se reduce la cantidad de vitaminas y nutrientes en el cuerpo.

apetito

La falta de apetito por estrés si persisten en el tiempo puede generar:

-aumento riesgo sufrir anorexia

-desnutrición o deficiencia nutricionales

-falta de energía

-aumento riesgo de depresión

-debilitamiento del cuerpo y mayor riesgo de sufrir enfermedades

Las personas que no comen dentro de la jornada laboral por falta de tiempo o por no tener apetito por el estrés se exponen a padecer diversos malestares.

Es importante controlar el nivel de estrés porque si este sobrepasa la capacidad que se tiene para afrontarlo realmente puede dañar nuestra salud.

Es un síntoma de estrés importante la falta de apetito, por lo que no hay que ignorarlo.

Debemos acudir al médico para que nos aconseje que tipo de tratamiento debemos hacer para controlar el estrés y la falta de apetito.

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