La flexibilidad mental te ayuda a vivir mejor

    



La rigidez mental define a una persona que es incapaz de asumir las críticas por parte de los demás, que no atiende a las opiniones de los amigos y que cree estar en posesión de la verdad siempre y en cualquier circunstancia. La falta de flexibilidad muestra la falta de autoestima de una persona que necesita tenerlo siempre todo bajo control para vivir. Es decir, no se permite improvisar ni ser espontánea. Por tanto, una persona con un elevado grado de rigidez mental se pierde la capacidad de ser creativa, de vivir en función de los dictados del corazón y de la libertad.

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Por el contrario, la flexibilidad define a una persona con un grado de superación importante que es capaz de adaptarse con facilidad a las circunstancias externas. Existen varios puntos que definen a una persona flexible:

  1. Se trata de una persona optimista que es capaz de adelantar lo bueno que va a suceder en el futuro en lugar de pensar en lo malo.
  2. Por otra parte, se trata de una persona con capacidad de introspección, es decir, con capacidad de autocrítica. Cualquier persona que tiene la capacidad de reflexionar sobre sí misma puede mejorar. Existen tantos modos y formas de vivir que el diálogo nos permite estar en contacto con los demás para poder aprender de otros puntos de vista. A veces, la verdad es relativa cuando hablamos de la vida.
  3. Una persona flexible es capaz de afrontar la novedad con optimismo. Sin duda, puede ser muy duro arrepentirte toda la vida de no realizar algo que deseabas. Merece la pena superar el miedo para disfrutar al cien por cien de la vida en contacto con los sentidos.
  4. Una persona flexible se enfada menos puesto que se siente bien consigo misma y prefiere aprovechar el tiempo de forma constructiva.
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9 Comentarios

  1. siempre compartiendo y nutriendome de sus excelentes notas! realmente estoy feliz por tenerlos en mis contactos. el que sabe mas. humilde maestro. es el que comparte sabiduria. sino es considerado ignoranteipor no sabes enseñar.GRACIAS amigos .saludos desdetrelew argentina! que la vida les sonria!

  2. Simplemente cambiar nuestro color de piel resulta complicado y laborioso. Somos muchos los que tratamos de mejorar nuestro comportamiento, y en este caso adquirir una mayor “flexibilidad mental” nos resulta algo muy complicado, seguro que hay algunos ejercicios para facilitar el cambio a mejor en este comportamiento de la “flexibilidad mental”. Un beso.

  3. Estoy completamente de acuerdo. Además en los tiempos que vivimos estamos obligados a adaptarnos a nuevas circunstancias laborales, personales y por supuesto económicas, por eso creo que es mucho más fácil tener una mente abierta y adaptable a diferentes circunstancias a estar empecinados a “amargarnos la existencia ” con la maldita crisis actual. Por cierto, pienso que se notaria un poco menos, si no se estuviese todo el día hablando de ella, porque no probamos?????

  4. ¡me encanta este texto!

  5. BUENOS DIAS,MUY BUEN INFORME Y X CIERTO MUY VERDADERO,MUCHAS GRACIAS!!!!!!♥

  6. La rigidez mental también afecta físicamente a la persona, el cuerpo esta más tenso y poco flexible. Cuando la persona empieza a soltar esa rigidez mental automáticamente, el cuerpo se relaja y se vuelve mas flexible.

  7. Estoy completamente de acuerdoen todo.Yo me he adaptado circustanstancias muy fuerte para mi, pues tenerlo todo, me hevito sin nada, de calor humano, pues al morir mi marido,meque sola, mis hijos tenian a sus familia, y yo tuve que arreglrme sola, pues medije Reyes no te hunda tine que hacer algo y mepuse en ello,al año de morir mi marido, me apunte a informatica escribo en un blor de Patrimonio, boy a clases de sevillana, y eso lo hice para no coje una depreción, pues un doctor de nerbios me dijo que lo ases muy bién, pues si todas las personas pensaras como hace uste yo no comeria de esto, esto es un concejo que yo doi, para todas las persona que pases apuros de cualquil indoles, tienenque tirar para delante. bueno muchas gracias por lo que usted escribe un saludo de LUISA DE LOS REYES

  8. Lo esta haciendo muy bien, el hecho de seguir adelante con su vida, es admirable la fuerza de voluntad que ha demostrado. Hay otra cuestión tan importante como esta y es la aceptación de mi circunstancia, pues el peligro de no hacer este paso es el de hacer todo lo primero para evadirme de la realidad, y cuando estamos asolas emerge todo lo que hemos estado evitando. Que pase un buen fin de semana Luisa

  9. Muy interesante. Estoy investigando al respecto en relación a la Actividad Física y el Articulo es de suma importancia para mi Proceso! Gracias! Saludos

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