Plantas medicinales para tratar el dolor de estomago trás un atracón navideño

Muchas personas sufren con cierta regularidad dolor de estómago tras comer. Son varias las causas que pueden generar este malestar sin ser ocasionados por enfermedades digestivas.

Las causas más comunes del dolor de estómago después de comer son:

-comer excesivamente, como solemos hacer en navidades y celebraciones

-consumir alimentos muy grasos o pesados

-trastornos nerviosos

-el uso de ciertos antibióticos, analgésicos o suplementos de hierro

 

hierbas-digestivas

Para este tipo de malestares las plantas medicinales son muy útiles ya que alivian rápidamente el dolor de estómago.

Existen diferentes plantas medicinales con propiedades benéficas para la salud digestiva.

 

Las mejores plantas medicinales para aliviar dolor de estómago son:

-Plantas antiespasmódicas como melisa, valeriana, pasiflora, manzanilla. Estas plantas son efectivas para aliviar dolor causado por malestares nerviosos.

-Plantas carminativas como melisa, anís verde, menta. Estas plantas son aconsejadas cuando la comida cayó pesada porque mejora la digestión.

-Plantas aperitivas como genciana, alcachofa son recomendadas para estimular la producción de jugos gástricos y de esta manera los alimentos que se consumen son mejor digeridos. Estas plantas deben usarse antes de comer.

plantasdigestivas

hinojo

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Modo de preparar la tisana de hinojo:

Necesitas:

• Media cucharadita de semillas de hinojo.

• Una taza de agua hirviendo.

Preparación

1. Hierve las semillas en el agua en recipiente tapado, durante 10 a 15 minutos.
2. Deja enfriar y cuela.

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Es muy importante conocer cuál es la causa que genera el dolor de estómago después de comer para poder saber qué tipo de planta usar.

La mejor manera de aprovechar este tipo de plantas es realizando una infusión. Es importante saber que estas plantas generan alivio rápidamente pero para que mejoren la salud digestiva a largo plazo se debe consumirlas regularmente.

En general estas plantas no suelen tener contraindicaciones graves pero siempre es conveniente consultar al médico especialmente si se toma alguna medicación.

 

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3 Comentarios

  1. Propio para estas fechas. Muy interesante. Muchas gracias. FELIZ AÑO NUEVO

  2. Muy bueno los articulos. Sirven para volver a las viejas culturas medicnales…

  3. Buenas recomendaciones con recetas utiles y antiguas. Gracias Ali.

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