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Recomendaciones para viajar con diabetes

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De forma general, la diabetes no ha de ser una limitación a la hora de viajar, si bien conviene preparar el viaje con antelación para evitar imprevistos en relación a la salud.

Antes del viaje recopile la siguiente información

  • Temperaturas, diferencias horarias, sistema sanitario del país (las diferencias horarias pueden requerir un ajuste del tratamiento. Consulte a su médico).
  • Cobertura de su seguro.
  • Situación y acceso a los hospitales.
  • Vacunas necesarias.
  • Tipos de comidas, alimentos más frecuentes y hábitos horarios.

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No debe olvidar

  • La medicación que esté tomando.
  • El material de autoanálisis e inyección: tiras, medidor, jeringas… (lleve material para algunos días más de los previstos, por si fuese necesario retrasar la vuelta debido a un factor imprevisto).
  • Documentación sanitaria: tarjeta de salud, seguro, informe médico.
  • Un pequeño botiquín de curas.
  • Llévelo todo en el equipaje de mano. En el avión no debe facturarlo.

 

Tenga siempre a mano…

  • Tenga siempre a mano algún alimento para la hipoglucemia: galleta, azucarillo, caramelo…
  • Lleve a mano una inyección de glucagón si está tratándose con insulina.
  • Lleve encima una identificación que exprese que es diabético.

 

Busque la comodidad

  • Lleve ropa y calzado cómodos y no olvide los protectores para el frío o el calor en cada caso.
  • Si conduce haga frecuentes paradas para el descanso.

 

Recuerde…

La presentación de la insulina puede ser diferente en otros países, así como su concentración; si debiera comprarla adquiera también las jeringuillas que se usen allí.

No exponga la insulina a temperaturas extremas (guantera del coche, bodega del avión).

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