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Que tomo durante la cena

Que tomo durante la cena

Se va acercando final de año, y con ello mucha gente estará pensando en pasar revista y empezar 2014 con miles de propósitos, de los cuales no cumplirá ninguno o casi ninguno. Uno de los objetivos más típicos suele ser el de “adelgazar y lucir buen tipo”. Hoy, desde este espacio te vamos a contar un elemento fundamental que no debes obviar para perder peso de forma correcta, y que se trata simplem... »

Mejora la hipertensión con calabaza y canela

Mejora la hipertensión con calabaza y canela

La hipertensión arterial es una enfermedad que ataca principalmente las paredes de las arterias, aumentando su espesor y cambiando la estructura natural que esta posee, lo que provoca un gran aumento en la presión de la sangre dentro de las mismas. La calabaza es una muy buena fuente de fibra, potasio, selenio y vitamina A, sus semillas le aportan al organismo ácidos grasos omega 3 y fitoesteroles... »

Sopas que ayudan a adelgazar en invierno

Sopas que ayudan a adelgazar en invierno

La sopa es un alimento ideal para el invierno porque ayuda a mantener una buena temperatura y ayuda a ingerir liquido. Las sopas de verduras realmente pueden ayudar a adelgazar cuando se la consume como primer plato ya que nos llenara y de esta manera no se comerá demasiado después. También la sopa es un plato ideal cuando tenemos ganas de comer algo fuera de hora ya que aporta muy pocas calorías ... »

Que conseguimos al dejar de fumar

Que conseguimos al dejar de fumar

Si estás pensando en dejar de fumar o lo has hecho ya, la lista que te mostramos te será muy útil para motivarte o echar mano de ella en los momentos de debilidad. También puedes añadir tus propios beneficios. En primer lugar piensa que te habraś liberado de algo a lo que estabas sometido. Eres libre de una adicción.     Beneficios en relación a la salud Tu tensión arterial, la frecuenci... »

Existe realmente la adiccion al sexo

Existe realmente la adiccion al sexo

En los últimos años, ha existido cierta tendencia de las celebridades a argumentar y excusar sus infidelidades como un problema de “adicción al sexo”. Pero ¿es lo que se conoce por los psicólogos como “trastorno hipersexual” una patología real o sólo una excusa para el mal comportamiento? Al parecer, el problema es real, ya que se ha hablado de incluir el trastorno hipersexual en la pr... »

Cualidades nutricionales de los fideos de arroz

Cualidades nutricionales de los fideos de arroz

Los fideos de arroz son un alimento muy consumido en la gastronomía asiática. Los fideos de arroz son ricos y saludables por lo que es muy recomendable su consumo.   Los fideos de arroz le aportan al cuerpo nutrientes como: -fosforo -hierro -potasio -hidratos de carbono -riboflavina – niacina Cualidades nutricionales de los fideos de arroz: -No contiene gluten -No aporta colesterol al c... »

Que es el propóleo y para qué sirve

Que es el propóleo y para qué sirve

El propóleo es una sustancia resinosa que es utilizada por las abejas para cubrir y proteger la colmena. Las abejas obtienen esta sustancia a partir de las yemas y de las cortezas de algunos árboles. Es rico en bioflavonoides y aceites esenciales, además de contener oligoelementos, vitaminas y aminoácidos. Posee bioflavonoides lo cual resulta beneficioso en los estados de convalecencia. Es una sus... »

Las verrugas y su tratamiento

Las verrugas y su tratamiento

Las verrugas son afecciones de la piel consistentes en una prominencia áspera al tacto. Aparecen debido a ciertos virus y suelen ser más frecuentes en niños y jóvenes remitiendo con el tiempo. Las personas mayores también pueden sufrirlas, sobre todo en los pies, denominadas en este caso verrugas o papilomas plantares y son dolorosas debido a estar sometidas al peso de cuerpo. Tratamiento En gener... »

Cualidades medicinales de la lechuga morada

Cualidades medicinales de la lechuga morada

Existe una gran variedad de lechugas que se utilizan para las ensaladas. Pero no toda las lechugas son verdes algunas son de color morada.   La lechuga morada aporta al cuerpo: -fibra -vitamina A -vitamina B -vitamina C -vitamina E -agua -potasio -taninos La lechuga morada además de cualidades nutricionales tiene propiedades medicinales interesantes que debemos conocer.   Las cualidades ... »

Beneficios del agua de coco

Beneficios del agua de coco

El agua de coco es el jugo del interior o endosperma del coco joven. El agua es una de las bebidas más refrescantes de la naturaleza  se consume en todo el mundo por sus propiedades nutritivas y beneficio a la salud. Su agua jugosa se obtiene normalmente sólo con una abertura del coco verde en buen estado. El líquido es claro, dulce, y estéril y compuesto de sustancias químicas únicas, tales como ... »

Medicina alternativa: la acupuntura

Medicina alternativa: la acupuntura

Se puede definir como terapia alternativa, aquel tratamiento terapéutico no encuadrado dentro de la medicina occidental contemporánea. Muchos de estos tratamientos, han generado gran polémica dentro de la medicina tradicional ya que  muchas de estas no han logrado, hasta el presente, demostrar una eficacia científica comprobable para la ciencia moderna. La acupuntura es una de estas disciplinas qu... »

Zumos naturales que ayudan a quemar grasas

Zumos naturales que ayudan a quemar grasas

Para la gran mayoría de personas, adelgazar no resulta muy fácil. Sin embargo, si se adopta una alimentación balanceada, donde exista un consumo abundante de frutas y verduras y pocas grasas saturadas y dulces procesados, y un régimen de ejercicios, entonces este proceso será más que sencillo. Se pueden tener en cuenta una serie de recetas de jugos naturales que pueden ser elaborados en el propio ... »

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