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Terapias eficaces para dejar de fumar

Terapias eficaces para dejar de fumar

El fumar es uno de los hábitos más nocivos para la salud pero también difíciles de dejar por el alto nivel de adicción que provoca. Para abandonar definitivamente el cigarrillo se requiere de mucha fuerza de voluntad y ganas de dejarlo. Algunas personas lo logran solas pero muchas otras necesitan de ayuda médica y o terapias alternativas para poder abandonar totalmente el cigarrillo. Al dejar el c... »

La tos del fumador

La tos del fumador

La tos de fumador es seca y persistente y suele ser un síntoma que hay que tener en cuenta ya que puede ser el aviso de la presencia de una enfermedad mas relevante. El tabaco suele afectar a las vías respiratorias y los pulmones por lo que uno de los síntomas de daño en esta zona del cuerpo puede ser la tos persiste. La tos del fumador puede ser causada por enfermedades como: -enfisema -EPOC -bro... »

Fumar durante el embarazo puede afectar el nivel académico del niño

Fumar durante el embarazo puede afectar el nivel académico del niño

La exposición intrauterina al humo del cigarrillo materno puede estar relacionada con malos resultados en las pruebas de comprensión de lectura en los niños, según un nuevo estudio. No se trataría de una pequeña diferencia, sino de una gran diferencia en la precisión y comprensión de contenido en un momento crítico de la vida, cuando los niños son evaluados y están formando la idea de lo que signi... »

Fumar durante el embarazo relacionado con la obesidad infantil

Fumar durante el embarazo relacionado con la obesidad infantil

Los niños cuyas madres tenían sobrepeso y fumaron durante el embarazo tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso, según un estudio reciente. Los investigadores también encontraron que un alto peso al nacer y un aumento rápido de peso durante el primer año de vida aumentan el riesgo de sobrepeso en los niños. Los autores del informe revisaron 30 estudios publicados entre los años 1990 y 2011. Los es... »

Hierbas que ayudan a dejar de fumar

Hierbas que ayudan a dejar de fumar

El tabaquismo es una de las enfermedades que afecta a más personas en todo el mundo. La adicción al tabaco provoca la muerte de millones de personas al año. A muchas personas les cuesta dejar de fumar ya que cuando cortan este hábito comienzan a sentirse mal por el síndrome de abstinencia.   Los síntomas más habituales al dejar de fumar son: -ansiedad -nerviosismo -insomnio -angustia Hay cier... »

Cómo prepararse para dejar de fumar

Cómo prepararse para dejar de fumar

Fase de contemplación: Baje la guardia y déjese convencer de la necesidad de dejar de fumar, incluyendo los riesgos para fumadores pasivos, sobre todo en la familia si hay niños pequeños. Recopile información sobre las consecuencias de la adicción a la nicotina y haga una lista de beneficios concretos que puede obtener. Léala por la mañana y por la noche. No dude nunca de que es posible conseguirl... »

Los fumadores están en riesgo de accidentes cerebrovasculares recurrentes

Los fumadores están en riesgo de accidentes cerebrovasculares recurrentes

Las personas que fuman en el momento de sufrir su primer accidente cerebrovascular tienen un mayor riesgo de sufrir otra apoplejía, un ataque cardíaco o morir que los que nunca han fumado, según un estudio realizado por investigadores australianos. Y aquellos que dejan de fumar antes de sufrir un accidente cerebrovascular tienen un riesgo menor que aquellos que siguen fumando al momento de sufrir ... »

Las fumadoras que abandonan el hábito pueden sumar diez años de vida

Las fumadoras que abandonan el hábito pueden sumar diez años de vida

El consumo de tabaco resta por lo menos 10 años de vida en las mujeres, pero se puede reducir significativamente el riesgo de muerte si dejan de fumar a tiempo, según sugiere un estudio reciente. Los investigadores evaluaron a más de 1 millón de mujeres en el Reino Unido que fueron reclutadas cuando tenían entre 50 a 65 años de edad y seguidas durante 12 años. En un principio, el 20% de las mujere... »

Consejos para no aumentar de peso al dejar de fumar

Consejos para no aumentar de peso al dejar de fumar

Muchas personas tienen miedo de engordar cuando están en tratamiento o proceso para dejar de fumar. Las principales causas por lo que las personas pueden aumentar de peso al dejar el cigarrillo son: -la persona suele estar más ansiosa como consecuencia del síndrome de abstinencia -momentos de aburrimiento o soledad que antes se llenaba con el cigarrillo y ahora en cambio se come -se recupera las g... »

Dejar de fumar para tener una buena salud

Dejar de fumar para tener una buena salud

Cuando llegues a comprar una cajetilla de cigarrillos, podrás observar que en un pequeño espacio de la misma existe una advertencia, la cual menciona que “el uso del cigarrillo es nocivo para la salud”. Lastimosamente mucha gente hace caso omiso a esta advertencia, desconociendo que luego de un gran período de fumar se podrá sentir muchos síntomas graves que afecten a su buena salud actual. Dejar ... »

El poder de la motivación para dejar de fumar

El poder de la motivación para dejar de fumar

Dejar de fumar no es un hecho que se realiza de la noche a la mañana, sino que es un proceso con diferentes etapas y cambios a lo largo del tiempo. Se trata de un proceso de madurez en el que se desea el cambio y se logra la deshabituación tabáquica con la abstinencia absoluta y definitiva. Generalmente, desde que una persona decide seriamente dejar el tabaco, hasta que realmente lo consigue, pasa... »

Fumar obnubila el cerebro tras una apoplejía

Fumar obnubila el cerebro tras una apoplejía

Un estudio realizado sobre pacientes con ictus halló que aquellos que fuman tienen más dificultades para resolver problemas y tomar de decisiones que los no fumadores. El estudio examinó las habilidades mentales de 76 pacientes, 12 de ellos fumadores, con una edad media de 67,5 años, usando el protocolo del Cognitive Assessment (MoCA) de Montreal de Microsoft. El examen puso a prueba a los pacient... »

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