pescado

Estilo de alimentación pescetariano

Estilo de alimentación pescetariano

Hoy en día hay muchos estilos de alimentación que se adapta a nuestra filosofía o creencias así como gustos por la comida. Los pescetarianos son personas que básicamente siguen una dieta vegetariana pero que a veces consumen pescados, mariscos o crustáceos. De esta manera lograr mantener una mejor nutrición y por cuidar su salud. Los pescetarianos no consumen carnes de res, pollo, cerdo, pavo ni n... »

Dieta pescetarianos

Dieta pescetarianos

La dieta pescetarianos es un estilo de alimentación en donde se consumen pescados, mariscos, frutas, verduras, frutos secos y granos principalmente. Dependiendo las personas algunas comen además lácteos o huevos otros en cambio no lo hacen. Seguir una dieta pescetariano es realmente muy saludable por eso es seguida por muchas personas que padecen afecciones de salud y deben cuidarse. Los pescetari... »

Salmon de criaderos y salud

Salmon de criaderos y salud

El salmón es un pescado sabroso y sano debido a estas cualidades se ha aumentado la demanda mundial. Para poder responder a la demanda se producen salmones en criadero pero aunque parecen iguales a los naturales no lo son. Los salmones de criaderos no son tan saludables como los otros debido a la forma de vida y alimentación de los mismos en cautiverio. El salmón de criadero tiene diferentes susta... »

Los beneficios de comer almejas, que potencian la salud

Los beneficios de comer almejas, que potencian la salud

Las almejas son un molusco muy valorado en la gastronomía debido a que es un alimento muy rico. Pero las almejas también son un producto muy sano por lo que si podemos debemos incluirla en nuestra dieta. Las almejas aportan al cuerpo nutrientes como: -vitamina B12 -proteínas -hierro -yodo -magnesio -zinc -selenio -potasio   Los beneficios de las almejas para la salud son: -ayuda a combatir la... »

Prevenir infecciones de anisakis

Prevenir infecciones de anisakis

Los anisakis son un tipo de parásitos que son dañinas para la salud de las personas. Las personas pueden infectarse con este gusano por medio del pescado. Al consumir pescado crudo se puede ingerir este parasito que se encuentra en el interior del pescado. Las especies de pescado que mayor infección de anisakis tienen son: -sardina -anchoas -boquerón Los platos con mayor riesgo de contraer anisaki... »

Pescados sin espinas para niños

Pescados sin espinas para niños

Muchas madres no le dan de comer pescado a sus hijos por miedo a que se traguen o pinchen con alguna espina cuando son pequeños. Pero si los niños no se acostumbran a comer desde pequeños pescados será más difícil convencerlos de hacerlo. El pescado es un alimento realmente saludable para ellos por lo que debería estar incluido en su dieta. Los niños deberían comer al menos 2 veces a la semana pes... »

Propiedades nutricionales del pescado y el marisco

Propiedades nutricionales del pescado y el marisco

Desde el punto de vista de la nutrición, los pescados se dividen en dos grandes grupos: pescados blancos o de carne magra pescados azules o de carne grasa   La grasa del pescado La carne de pescado tiene la ventaja de poseer grasas poliinsaturadas, que no elevan los niveles de colesterol. El pescado blanco está indicado para regímenes por su bajo contenido graso, mientras que los azules, como... »

Aportes nutricionales del bacalao

Aportes nutricionales del bacalao

El bacalao es un pescado muy saludable y nutritivo. Pero la gran ventaja de este pescado es que además es bajo en grasas por lo que puede ser consumido cuando se está a dieta. Los aportes nutricionales del bacalao son: -proteínas -vitamina A -vitamina B -vitamina D -vitamina E -fosforo -potasio -sodio -acido fólico -magnesio -yodo -zinc Es saludable comer bacalao ya que tiene una gran cantidad de ... »

Aumenta el riesgo de contraer Anisakis

Aumenta el riesgo de contraer Anisakis

Se trata de un parásito del intestino de algunas especies marinas. Este gusano pasa al organismo humano tras haber sido ingerido el pescado que lo contiene La costumbre de comer pescado crudo La proporción de afectados crece en relación al auge del hábito oriental consistente en comer pescado crudo. El anisakis está extendido prácticamente por todos los mares del planeta y también puede aparecer e... »

Pescado azul o blanco

Pescado azul o blanco

La elección de uno u otro tipo de pescado es y seguirá siendo uno de los dilemas culinarios por excelencia a la hora de prepararnos una dieta personalizada o, simplemente, de intentar dar lo mejor a nuestros hijos. La principal diferencia entre ambas clases de peces es su contenido graso. Mientras que el pescado azul suele ser bastante rico en ácidos grasos, superando frecuentemente la barrera del... »

Beneficios de consumir pescados blancos

Beneficios de consumir pescados blancos

El pescado es un alimento muy saludable y recomendado para quienes desean seguir una dieta sana. Se puede clasificar a los pescados en azules o blancos de acuerdo al tipo de carne que tienen y a algunos nutrientes diferentes que poseen. Dentro de los pescados blancos se destacan: -abadejo -bacalao -besugo -merluza -lenguado -raya -breca -rape -faneca -rodaballo -brótola -gallo -cabracho   El ... »

Lamberts Aceite de Pescado Puro 1100mg 60 cápsulas

Lamberts Aceite de Pescado Puro 1100mg 60 cápsulas

Lamberts Aceite de Pescado Puro 1100mg 60 cápsulas. Aportando 700mg de Omega 3. Los dos ácidos grasos Omega 3, EPA y DHA, son los ingredientes más beneficiosos del aceite de pescado. Los omega 3 son utilizados por el organismo en multitud de procesos, incluyendo el adecuado desarrollo cerebral, colaboran en el bienestar del corazón, en el bienestar articular y en mantener una piel en buen estado L... »

Page 1 of 3123