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Conduce menos el coche y mantente en forma

Conduce menos el coche y mantente en forma

Aquellos que están considerando cómo mantener un peso saludable durante las festividades, o como uno de los propósitos para el Año Nuevo, puede que quieran pensar dos veces antes de coger galletas o dulces – o las llaves del coche. Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois, liderado por el profesor Sheldon H Jacobson, sugiere que tanto los viajes en automóvi... »

Dietas altas en proteinas para bajar de peso

Dietas altas en proteinas para bajar de peso

Las personas que hacen dieta y comen comidas y refrigerios con alto contenido de proteína podrían perder un poco más de peso que las que consumen menos proteínas y más hidratos de carbono, con el resto de los nutrientes siendo consumidos de igual manera y cantidad, según sugiere un nuevo meta-análisis. Los investigadores encontraron que en un periodo de alrededor de 12 semanas, las personas asigna... »

Los niños obesos son más vulnerables a la publicidad de alimentos

Los niños obesos son más vulnerables a la publicidad de alimentos

Las tasas de obesidad infantil se han triplicado en los últimos 30 años, y la comercialización de alimentos ha sido implicada como un factor que contribuye a esta tendencia. Cada año, las empresas en EE.UU gastan más de $ 10 mil millones en la comercialización de sus comidas y bebidas para los niños; el 98 por ciento de los productos alimenticios anunciados a los niños en la televisión son altos e... »

Los jóvenes obesos tienen niveles muy reducidos de testosterona

Los jóvenes obesos tienen niveles muy reducidos de testosterona

Un estudio de la Universidad de Buffalo demostró por primera vez que los hombres obesos de entre 14 y 20 años de edad tienen un 50 por ciento menos de testosterona total que los varones de peso normal de la misma edad, aumentando significativamente su potencial de ser impotentes y estériles de adultos. Los autores son los mismos investigadores que informaron por primera vez en el año 2004, la pres... »

La dieta y el ejercicio podrían potenciar la producción de colesterol “bueno”

La dieta y el ejercicio podrían potenciar la producción de colesterol “bueno”

Para las personas con sobrepeso y diabetes, el ejercicio intenso y una dieta no sólo ayudan a perder peso, sino que también pueden ayudar a entrenar a las células de grasa para producir una hormona que se cree que aumenta la producción de colesterol “bueno”, según un nuevo estudio. Y este colesterol llamado “bueno”, o HDL, se ha relacionado con efectos positivos para la sal... »

La menopausia no contribuye al aumento de peso

La menopausia no contribuye al aumento de peso

Contrariamente a la creencia popular, la menopausia no causa aumento de peso, aunque sí aumenta la grasa alrededor de la cintura, según informaron especialistas. Un grupo de científicos llevó a cabo una revisión de la evidencia médica observando los estudios publicados sobre el impacto de la menopausia en el peso corporal, y pudieron destacar que en los momentos en los que se producía un aumento d... »

Medicina natural para las estrías

Medicina natural para las estrías

Las estrías son síntomas indeseables que hacen su aparición sobre todo en la barriga de las gestantes después del embarazo, o en un caso general por el aumento y la disminución de peso. Este es un mal que preocupa más en la actualidad por el cuidado y el embellecimiento corporal que se estila en la actualidad. La medicina natural también tiene sus remedios para enfrentar las estrías, las cuales mo... »

La falta de sueño puede estar altamente relacionada con el sobrepeso

La falta de sueño puede estar altamente relacionada con el sobrepeso

Una nueva evidencia que relaciona la falta de sueño parcial al desequilibrio energético es relevante para la prevención del aumento de peso y la promoción de la pérdida de peso. Un nuevo estudio basó esta conclusión en una extensa revisión de la literatura publicada durante un período de quince años. Más del 35% de los adultos estadounidenses son obesos y más del 28% duerme menos de seis horas por... »

Alimentos para desintoxicar el cuerpo

Alimentos para desintoxicar el cuerpo

Comida por allí, cena por allá… Eliminar toxinas, eso ayuda al cuerpo a tener buena salud y a mantener la línea. Alimentos para desintoxicar el cuerpo.   Después de cenas, postres, grandes comidas y de un sin parar de picoteos entre horas (sean dulces o salados), el estómago necesita un poco de descanso. Esta pequeña lista de alimentos está hecha especialmente para rebajar esos excesos ... »

La clave para una alimentación sana, comer bien

La clave para una alimentación sana, comer bien

Mantener el peso puede ser muy difícil, pero para lograrlo tenemos que tener en cuenta que una buena alimentación y una dieta balanceada son la clave para que nuestro organismo no tenga sobresaltos o falencias. Primera clave: saber comer Aún sin tener un metabolismo especial, es posible mantener un peso estable a lo largo de las años. Por supuesto  que habrá momentos en los que podemos subir unos ... »

Los niños obesos son más propensos a tomar medicamentos

Los niños obesos son más propensos a tomar medicamentos

Los niños con sobrepeso son más propensos a tomar medicamentos recetados que los niños de peso normal, una tendencia que se suma a los ya altos costos de atención médica para el tratamiento de la obesidad infantil, según un nuevo estudio de la Universidad de Alberta. Investigadores de la Escuela de Salud Pública analizaron el uso de medicamentos de más de 2.000 niños canadienses a través de una en... »

Un sueño de mala calidad en la adolescencia puede implicar futuros problemas cardíacos

Un sueño de mala calidad en la adolescencia puede implicar futuros problemas cardíacos

La falta de calidad de sueño durante la adolescencia podría vincularse a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca más adelante en la vida, según sugiere un estudio reciente. Investigadores canadienses evaluaron a más de 4.100 adolescentes y descubrieron que dormían un promedio de 7,9 horas por noche durante la semana y 9,4 horas por noche los fines de semana. Casi el 20% de ellos informó una mala ca... »

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