presion arterial

Alimentos que ayudan a controlar la hipotensión

Alimentos que ayudan a controlar la hipotensión

La hipotensión es un síntoma frecuente en algunas personas especialmente en mujeres. Se entiende por hipotensión cuando la presión arterial es más baja de lo establecido como normal. Hay varias causas que pueden provocar la hipotensión como: -exposición a altas temperaturas -deficiencias nutricionales -deshidratación -consumo de ciertos medicamentos Si la causa de la hipotensión es la deficiencia ... »

Cómo canalizar la energía negativa tras un enfado

Cómo canalizar la energía negativa tras un enfado

Acabas de tener una discusión con tu compañero de trabajo o con pareja. Te sientes tremendamente agitado/a, lleno/a de rabia y tu cabeza parece que va a explotar. Además, no puedes dejar de darle vueltas al asunto.   Quiero pero no puedo Ciertamente, el enfado es una emoción difícil de controlar, pero bajo ella no es posible tomar buenas decisiones, además de las consecuencias negativas que e... »

Controle su salud a través de las cifras

Controle su salud a través de las cifras

Para tener una idea de las cifras que son indicadoras de una buena salud, resumimos los valores más analizados a la hora de identificar irregularidades.   Ácido úrico Indicadores normales: 3,5 – 7,2 mg/dL Por encima del margen se trata de gota, una enfermedad de alto porcentaje en hombres. Prevención: Hay que controlar el consumo de alcohol y la dieta.   Masa corporal Indicador normal: 1... »

Comer yogurt puede ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta

Comer yogurt puede ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta

La adición de más yogurt a la dieta sin aumentar el número de calorías que se comen puede ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta, según un nuevo estudio presentado en las Sesiones Científicas de la American Heart Association. Un estudio reciente encontró que las personas que comen yogurt a largo plazo que eran menos propensas a desarrollar presión arterial alta y en promedio tenían me... »

Valores de referencia para la presión arterial

Valores de referencia para la presión arterial

  Le dejamos este enlace donde puede leer consejos de cómo bajar la presión arterial: http://www.blogdefarmacia.com/consejos-para-bajar-la-presion-arterial/ »

Cómo tomarse la presión arterial en casa

Cómo tomarse la presión arterial en casa

Generalmente la hipertensión no da síntomas, y el enfermo se entera sólo cuando aparecen las complicaciones de salud. Una forma de detectarla es medir la presión arterial, para lo cual tenemos dos opciones: Acudir a  nuestro médico o auxiliar de clínica y pedir que nos midan la presión arterial. Tomarse uno mismo las cifras de presión con un instrumento adquirido en una farmacia.   El instrum... »

Un buen equilibrio en el consumo de sodio es fundamental

Un buen equilibrio en el consumo de sodio es fundamental

Mientras que las autoridades de salud de todo el mundo advierten a los consumidores reducir el consumo de sal en la dieta, varios estudios recientes han sugerido que el no consumir suficiente sal puede ser tan perjudicial como consumir demasiada. La industria de la sal se abalanzó sobre esas investigaciones, diciendo que las pautas dietéticas para el consumo de sodio son erróneas y deben ser retir... »

Los cigarrillos electrónicos podrían no poner en peligro al corazón

Los cigarrillos electrónicos podrían no poner en peligro al corazón

Los cigarrillos electrónicos, una opción cada vez más popular entre los fumadores que tratan de dejar el hábito, no parecen representar una amenaza para el corazón, según los datos de un estudio. Investigadores griegos dijeron que los cigarrillos electrónicos – tubos metálicos que transforman líquido mezclada con nicotina en vapor – no presentaron efectos adversos sobre la función card... »

Cuatro razones por las cuales hay que limitar el consumo de azúcar

Cuatro razones por las cuales hay que limitar el consumo de azúcar

El exceso de consumo de azúcar pone tu cuerpo en peligro de muchas enfermedades potencialmente fatales. A continuación, presentamos 4 razones por las cuales el azúcar debe ser restringido en la dieta. Presión arterial alta – Los niveles normales de óxido nítrico mantienen los vasos sanguíneos saludables y abiertos. El exceso de azúcar en la dieta disminuye los niveles de óxido nítrico, causa... »

El ejercicio puede ayudar a los pacientes hipertensos a vivir más

El ejercicio puede ayudar a los pacientes hipertensos a vivir más

El ejercicio redujo el riesgo de muerte en personas con presión arterial alta durante el transcurso de un estudio que duró 12 años. Los investigadores también encontraron que la inactividad aumentó el riesgo de muerte durante el estudio aproximadamente de la misma forma que lo haría un aumento de la presión arterial de 40 a 50 miligramos de mercurio. El estudio de 12 años incluyó a más de 434.000 ... »

Medicamentos contra la presión arterial alta no protegen contra el cáncer de colon

Medicamentos contra la presión arterial alta no protegen contra el cáncer de colon

Los medicamentos ampliamente utilizados para la presión arterial, llamados betabloqueadores, no reducen las probabilidades de una persona de desarrollar cáncer de colon, según un estudio reciente. Los bloqueadores beta, que incluyen fármacos como alprenolol, carvedilol, propranolol y atenolol, se recetan comúnmente a los adultos mayores para la presión arterial alta y enfermedades del corazón. Inv... »

Tribus amazónicas arrojan pistas sobre la salud del corazón

Tribus amazónicas arrojan pistas sobre la salud del corazón

La investigación de los pueblos indígenas amazónicos o africanos que aún siguen un estilo de vida cazador-recolector o cazador-horticultor está dando nuevas pistas sobre cómo la dieta y estilo de vida afectan el corazón a medida que se envejece. Dos nuevos estudios encontraron que este tipo pueblos tiene un menor aumento de la presión arterial en relación con su edad y son menos propensos a tener ... »

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