serotonina

Consejos para tratar la deficiencia de serotonina

Consejos para tratar la deficiencia de serotonina

La serotonina es la encargada de mantener equilibrada el estado de ánimo de las personas. Cuando hay un déficit en el cuerpo de serotonina aparecen síntomas y comportamientos poco sanos para las personas. Síntomas de deficiencia de serotonina en el cuerpo son: -ansiedad -depresión -tristeza -irritabilidad -problemas de sueño -ataques de pánico -actitud negativa ante las situaciones cotidianas -fal... »

La serotonina. Qué es y para qué sirve

La serotonina. Qué es y para qué sirve

Seguramente habrás escuchado muchas veces hablar acerca de la serotonina. Pero, ¿qué es? Tal vez su definición no sea demasiado importante pero si lo son las funciones que cumple. Por empezar, debes decir que la serotonina es un neurotransmisor que trabaja en el sistema nervioso. Sin embargo, no es una sustancia fabricada por el cerebro sino que la serotonina cerebral se sintetiza a través de la i... »

Siete opciones para levantar el ánimo

Siete opciones para levantar el ánimo

La vida no es siempre es de color rosa. Hay días en que una persona puede sentirse realmente mal y deprimida. Lo mejor es poder aceptar los hechos de la vida pero hacer lo mejor posible para que esos momentos de malestar no trasciendan demasiado. A continuación damos algunos consejos que te ayudarán a levantar el ánimo cuando este ande caído.   Haz algo de ejercicio Consigue que el ritmo card... »

Un antidepresivo podría aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico


Un antidepresivo podría aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico


Las personas que toman los populares medicamentos antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) tienen un riesgo ligeramente mayor de sufrir un accidente cerebrovascular hemorrágico, según una nueva investigación. El aumento de riesgo por los medicamentos como el Prozac (fluoxetina) y Paxil (paroxetina), sin embargo, sólo se traduce a aproximadamente e... »

Extender la vida cortando con la culpa

Extender la vida cortando con la culpa

Sin dar vueltas declaramos que la culpa puede acortar la vida. Se debilita el sistema inmunológico. Un estudio comparó a las personas que tenían altos niveles de culpa con las que tenían niveles más bajos relacionados con actividades placenteras. Ellos encontraron niveles más altos de inmunoglobulinas que luchan contra las enfermedades en las personas que se complacían en actividades con menos sen... »

El uso de antidepresivos en el embarazo podría relacionarse con problemas pulmonares en los bebés

El uso de antidepresivos en el embarazo podría relacionarse con problemas pulmonares en los bebés

Las mujeres que utilizan antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos recaptadores de serotonina (SSRIs) como el Prozac y Celexa durante el embarazo tienen mayores posibilidades de tener un hijo con alta presión sanguínea en los pulmones. La condición, conocida como hipertensión pulmonar persistente, puede derivar a disnea y dificultad para respirar. Aunque rara, esta severa enfermedad se ... »

El ecstasy podría causar cambios cerebrales a largo plazo

El ecstasy podría causar cambios cerebrales a largo plazo

El uso recreacional de la droga ilegal conocida como ecstasy está asociado con cambios a largo plazo en los químicos cerebrales, según revela un nuevo estudio. Basado en una investigación realizada con mujeres, parece ser que la llamada droga del “delirio” puede inducir a un descenso en los niveles de serotonina que puede durar hasta dos años. La serotonina es crítica en la regulación del ánimo, e... »

Lo que existe en una sonrisa

Lo que existe en una sonrisa

La sonrisa es el espejo del alma, nos da tranquilidad ver que la gente sonría. Ofrece libremente, tiene la capacidad de hacer que un completo extraño se sienta mejor o más obligado a devolver el favor. Las sonrisas no conocen las barreras del idioma, sin demarcaciones de raza, género o clase. Es la única cosa que es verdaderamente universal entre los seres humanos. En cualquier interacción social,... »

Los antojos y ese químico tan famoso: la serotonina

Los antojos y ese químico tan famoso: la serotonina

Tener hambre y antojos de dulces son dos de las razones principales por las que la gente cae de sus dietas. En muchos casos, los motivos reales por los antojos son porque no nos sentimos bien, o nos sentimos “deprimidos”. Existe una razón científica para esto. La buena noticia es que saber por qué nos antojamos de ciertos alimentos también puede ayudarnos a hacerle frente al problema. La solución ... »

Relación entre hidratos de carbono y serotonina

Relación entre hidratos de carbono y serotonina

¿Te has preguntado alguna vez por qué, en general, cuando tenemos un antojo de algún alimento se trata de ciertos tipos de carbohidratos? Pues los carbohidratos procesados liberan serotonina en el cerebro, el químico asociado a los estados de bienestar, felicidad y paz mental. Hay una diferencia entre hidratos de carbono poco saludables, como las papas fritas procesadas, el pan blanco y algunas pa... »