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Archivos mensuales: noviembre 2012

11 Recomendaciones para llevar una dieta saludable

Familiarizarse con los conceptos básicos sobre nutrición y conocer los distintos grupos de alimentos de la rueda de alimentación: granos y cereales; verduras y...

Como prevenir el vértigo y mareos en los viajes

Muchas personas cuando van en automóvil, barco, tren u otros transportes sufren de vértigos y mareos. Estos síntomas son una reacción del cuerpo debido a...

Consejos para el acné

El acné no es más que una afección dérmica, que afecta principalmente a los jóvenes durante su pubertad, por el cambio hormonal o a...

Prevención de enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias son muy comunes en el mundo entero, pues estas son fieles amigas de las causas del cambio climático, pues el mismo...

Consejos para cuidar el cabello

Siempre los grandes filósofos han dicho que la cara es el espejo del alma y que el cabello es el todo del rostro. Cuantos...

Beneficios de los ejercicios aeróbicos

El ejercicio aeróbico no es más que la actividad física que gracias a su grado de intensidad requiere de gran cantidad de oxigeno para...

Prevención de enfermedades profesionales

En la actualidad las enfermedades profesionales son muy comunes, lo que muchas personas no la conocen, incluso el personal profesional que está expuesto a...

Enfermedades profesionales

Las enfermedades profesionales no tienen que ver con los accidentes de trabajo, pero no por eso hay que darles menos importancia. Las enfermedades profesionales...

Los suplementos multivitaminicos podrian reducir el riesgo de cancer

Un estudio reciente halló que los hombres que toman suplementos multivitamínicos todos los días durante varios años pueden reducir un poco su riesgo de...

Mas vegetales, mas sonrisas

Una buena salud mental y un estado de felicidad más alto son más frecuentes entre las personas que comen siete porciones de frutas y...

Consejos para tratar el dolor de cervicales

La mayoría de los dolores cervicales o de cuello se producen por contracturas en esta zona del cuerpo. La tensión en la zona cervical es...

Alimentos cardioprotectores

La mayoría de las enfermedades del corazón pueden prevenirse con un estilo de vida saludable y una dieta adecuada. Ciertos alimentos son considerados cardioprotectores ya...

Los ojos son las verdaderas ventanas del… cerebro

Un estudio de exploración ocular de bajo costo que toma tan solo cinco minutos puede evaluar con precisión la cantidad de daño cerebral en...

Los productos lacteos no hacen adelgazar

Algunas investigaciones han sugerido los productos lácteos pueden ayudar a sentirse lleno durante más tiempo o que el calcio de la leche y el...

Las bebedoras de té verde muestran un menor riesgo de cáncer

Un estudio hecho a gran escala encontró que de las más de 69 mil mujeres chinas cuyos historiales siguieron durante una década, las que...

Los jóvenes obesos tienen niveles muy reducidos de testosterona

Un estudio de la Universidad de Buffalo demostró por primera vez que los hombres obesos de entre 14 y 20 años de edad tienen...

Las grasas trans aumentan el colesterol pero no el azúcar en sangre

Aunque las grasas trans aumentan los niveles de colesterol "malo", no parecen tener efectos duraderos sobre el azúcar en la sangre, de acuerdo con...

Las bebidas gaseosas pueden estar vinculadas a los nacimientos prematuros

Lo que las mujeres comen durante el embarazo ha sido objeto de escrutinio en los últimos años. Diferentes estudios han sugerido que una gran...

La terapia cognitivo-conductual puede ser útil en los adultos mayores deprimidos

Una combinación de datos indica que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es útil en los ancianos con depresión mayor o menor, distimia, o síntomas depresivos,...

Los fumadores están en riesgo de accidentes cerebrovasculares recurrentes

Las personas que fuman en el momento de sufrir su primer accidente cerebrovascular tienen un mayor riesgo de sufrir otra apoplejía, un ataque cardíaco...

Las células madre podrían servir para tratar el autismo

Investigadores del autismo han sido aprobados por la Food and Drug Administration de EE.UU. para poner en marcha un pequeño estudio en niños con...

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