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Archivos mensuales: junio 2013

Cuidar los ojos de los rayos UV

Cuando nos exponemos a los rayos solares UV sin protección podemos dañar gravemente nuestra salud. Los rayos UV producen quemaduras y lesiones en la piel...

Remedios caseros para tratar varices y ulceras varicosas

Las ulceras varicosas es un daño en el tejido cutáneo debido a la mala circulación de alguna vena en particular. Esto provoca que parte...

Dietas desequilibradas producen cetosis

La cetosis es un proceso metabólico cuando en el cuerpo se produce una falta o déficit de hidratos de carbono en el cuerpo. Los carbohidratos...

Zumos y jugos aptos para diabéticos

Los zumos y jugos de frutas y verduras son una forma rica y sana de consumir nutrientes importantes para cuidar nuestra salud. Las personas diabéticas...

Cómo mejorar la absorción del hierro en el cuerpo

El hierro es un mineral muy importante para cuidar la salud del cuerpo. Cuando es deficiente la cantidad en el organismo aparecen síntomas y...

Algunos alimentos impiden la absorción de ciertos minerales

Algunas sustancias que frenan la absorción de minerales suelen formar parte de alimentos de origen vegetal. Hay que tener presente que esto no significa...

Consejos para controlar la presión arterial nerviosa

Muchas personas al sufrir de situaciones estresantes y trastornos nerviosos u  emocionales suelen somatizar muchas veces con un incremento rápido de la presión arterial.  Al...

Beneficios de comer dátiles

Los dátiles son una fruta originaria de oriente. Hay una amplia variedad de dátiles pero la mayoría comporte sus características y cualidades nutricionales. Los dátiles...

Habitos que ayudan a aliviar la artrosis

La artrosis es una enfermedad bastante frecuente en personas de la tercera edad. Esta afección no se cura pero si se puede controlar con...

Verduras anti envejecimiento

El proceso de envejecimiento es natural y ocurre debido al desgaste del cuerpo por el paso del tiempo. Hay señales visibles y otras no visibles...

Masticar bien la comida ayuda a bajar de peso

El proceso de digestión comienza en cuenta comenzamos a masticar la comida. Ya desde hace algunos años los médicos y nutricionistas aconsejan comer despacio...

Propiedades medicinales y nutritivas del miso

El miso es un alimento fermentado muy popular en oriente. El miso se elabora en base a soja, algún cereal y sal marina. Este...

Consejos para atenuar ojeras

Las ojeras no son una patología sino un trastorno antiestético pero que preocupa a muchas personas ya que da un aspecto de cansancio en...

Consejos para aliviar la escoliosis

La escoliosis es una patología bastante frecuente ya que es la desviación lateral de la columna vertebral. Hay varias causas para desarrollar esta afección...

Beneficios de comer avellanas

Las avellanas se encuentran dentro de los alimentos clasificados como frutos secos. Las avellanas son muy usadas en la gastronomía tanto crudas como tostadas...

Recomendaciones para prevenir la formación de pólipos en el colon

Los pólipos son lesiones o crecimientos de tejidos en cualquier órgano del sistema digestivo. Pero los pólipos en el colon o del intestino grueso...

Por qué se debe tomar la medicación con agua

Muchas personas creen que es caprichosa la recomendación de tomar la medicación con agua. Pero en realidad se aconseja el agua ya que otros líquidos...

Prevenir la neuropatía diabética

La neuropatía diabética es una afección que provoca daños en los nervios del cuerpo a causa de una reducción e insuficiente flujo sanguíneo debido...

Por qué comer tomates cherrys

Los tomates cherrys es una variedad de tomate que se distingue por ser más pequeños que el resto y por tener una forma similar...

Beneficios para la salud de la dieta griega

La dieta griega es un tipo de alimentación similar a la mediterránea ya que utilizan productos de la región. Los platos son diferentes pero son...

Beneficios de la astaxantina en la salud

La astaxantina es una sustancia antioxidante natural que se encuentra en ciertos alimentos en especial los de color rojizo como ciertos crustáceos. Este antioxidante es...

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