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Archivos mensuales: agosto 2013

Osteoporosis en hombres

La osteoporosis es mas frecuentes en mujeres que en los hombres debido a que tienen una menor densidad ósea en sus huesos. Pero los hombres...

Las cualidades medicinales de la alfalfa

La alfalfa es una planta que no se suele utilizar para el consumo humano demasiado pero que tiene enormes cualidades medicinales y nutricionales. De la...

La importancia de comer liviano en la cena

Desde hace unos años los médicos y nutricionistas aconsejan cenar en forma liviana para mantenernos saludables. En la noche los alimentos se procesan en forma...

Combate las alergias desde la base

Para luchar con mayor eficacia contra las alergias, se debe saber a lo que se es alérgico. Una muestra de piel o de sangre...

Consejos para conservar el tono muscular durante las vacaciones

La mayoría de las personas durante las vacaciones se relajan totalmente y abandonan sus actividades regulares incluso el entrenamiento o actividad física. Pero es conveniente...

Curarse con la risa

Probablemente hayas oído el dicho "la risa es la mejor medicina", y si bien la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que la...

El ejercicio diario ayuda a alargar la vida

Gran cantidad de estudios médicos afirman y con fuerte evidencia que realizar ejercicio todos los días por 30 minutos alarga la vida. Se ha comprobado...

El jamon serrano y la salud

Los embutidos son considerados como alimentos contradictorios con respecto a si son saludables o no. Pero en cambio el jamón serrano que es un...

La serotonina. Qué es y para qué sirve

Seguramente habrás escuchado muchas veces hablar acerca de la serotonina. Pero, ¿qué es? Tal vez su definición no sea demasiado importante pero si lo...

La levadura roja de arroz ayuda a bajar colesterol y trigliceridos

La levadura roja de arroz es un suplemento o remedio popular de la medicina China muy usada para tratar diferentes afecciones. Este producto se genera...

Prevenir la perdida de musculo al adelgazar

Cuando se comienza una dieta para adelgazar suele ocurrir que el cuerpo además de grasa pierde musculo o masa muscular. Los músculos son vitales para...

Como calmar de forma natural el dolor de ciatica

El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano,  cuando se inflama, ya sea por alguna compresión o irritación, la persona sufre mucho...

Metodos caseros para combatir el acne

El acné es uno de los problemas de la piel más comunes en todas las personas, a veces quienes lo padecen se sienten feas...

Los beneficios de los frutos secos

Los frutos secos como son las nueces, avellanas, piñones entre algunos otros son considerados alimentos altamente energéticos, y su grasa resulta saludable para el...

Como tratar la bursitis

La bursa es un saco lleno de fluido que rodea las articulaciones del cuerpo y que tiene como objetivo proteger a los músculos, los...

Las leches vegetales, un complemento ideal

Más allá de que la leche de vaca es una de las más consumidas en todo el mundo, existen varias personas que debido a...

Consejos caseros para combatir las arrugas

Cuando se cursa por la edad de madurez las personas tratan de retrasar la aparición de las arrugas, no sólo las mujeres sino también...

Que es el acido urico

El ácido úrico es una sustancia que se forman principalmente en el Hígado a partir de los núcleos celulares  de productos proteicos como la...

Las propiedades de la onagra

La onagra es una planta originaria de América del Norte, a partir del siglo XVII se extendió a Europa y luego se hizo conocida...

Camina para conservar tu memoria

Caminar es posiblemente una de las actividades más infravaloradas de la actualidad. Normalmente, es un ejercicio practicado habitualmente por gente con problemas de sobrepeso,...

Como combatir los ronquidos

El roncar se causa cuando la lengua, la garganta superior, el paladar y la úvula vibran contra las amígdalas y con  los ganglios. Una...

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