Hay ciertos que no son populares en la actualidad ni son tan comunes de encontrar en las góndolas de los supermercados, pero son muy antiguos. Por lo que muchos de estos alimentos exóticos, pero son productos naturales muy beneficiosos para la salud.

5-alimentos-exoticos-que-benefician-la-salud

5 alimentos exóticos muy saludables son:

 

-semillas de chía: Este alimento es originario de México. La semilla de chía es muy saludable y otorga beneficios como:

-ayuda a adelgazar

-controla y regula el colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre

-mejora el metabolismo

-previene el envejecimiento celular

-regula la coagulación de la sangre

-mejora la salud del corazón

-ayuda a combatir el estreñimiento,  entre otros beneficios para la salud.

 

sacha inchio o maní del inca: Este alimento es originario de Perú. Este alimento ayuda a:

-mejorar y mantener el correctamente funcionamiento del sistema nervioso

-favorece las funciones cerebrales como la memoria e inteligencia

-reduce el nivel de azúcar en sangre

-combate la artritis y la artrosis

-previene la arritmia

-previene el cáncer

-ayuda a tratar la depresión

-baja la presión arterial

-fortalece el sistema inmunológico entre otras cualidades para la salud

 

camu camu: Esta fruta es originaria de Perú y ofrece enormes beneficios para la salud como:

-fortalece el sistema inmunológico

-ayuda a resolver la gripe, tos, bronquitis

-favorece la absorción de nutrientes

-previene la diabetes

-aporta energía en casos de esfuerzos físicos e intelectuales

-ayuda a controlar el estrés

-previene problemas de corazón

-previene el cáncer entre otras beneficios para la salud

 

granada: La granada es una fruta originaria de región de Mediterránea de Europa. Este alimento tiene propiedades medicinales por lo que ayuda a cuidar la salud. La granada ayuda a:

-prevenir el cáncer de próstata entre otros tipos

-previene enfermedades cardiovasculares

-ayuda a eliminar parásitos intestinales

-ayuda a controlar la gota

-previene enfermedades degenerativas

-ayuda a bajar la presión arterial entre otras cualidades para la salud

 

papaya: La papaya es originaria de México y Perú. Esta fruta aporta muchos nutrientes y propiedades positivas para la salud como:

-ayuda a mejorar la calidad del pelo, piel y uñas

-mejora el proceso de la digestión

-ayuda al rejuvenecimiento celular

-reduce el nivel de bilirrubina

-regula la coagulación entre otros beneficios para la salud

Se recomienda incluir estos alimentos a la dieta ya que permiten al organismo mantenerse muy saludable. 

La ventaja de estos alimentos es que hay muchas formas de consumirlos.

7 comentarios

  1. jose lino

    5 febrero, 2013 a 0:22

    me parece muy exelente informacion
    los felicito por tan grande labor que realizan

  2. ana

    5 febrero, 2013 a 7:50

    es una ayuda poder contar con estos consejos.

  3. carmen

    5 febrero, 2013 a 9:26

    hola encuentro muy interesantes estos comentarios y cuando los lees y ves que hay cosas que te pueden ir bien para lo que uno tiene lo mas preocupante la verdad es ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ donde lo compro si donde vivo no hay?????? y luego y si economicamente no puedo decir que me lo maden pq no puedo pagarlo ? gracias y adelante es una labor muy buebna

  4. mary lahargou

    5 febrero, 2013 a 13:47

    como vivo en Argentina , lo que me resulta facil conseguir son semillas de ghia , pero como se consumen ?, seria bueno indicar si crudas o en infusión , muchas gracias .

  5. Carlos II Gonzalez

    5 febrero, 2013 a 19:11

    Me parecen muy interesante el aporte que uds hacen pero en algunos países de américa latina(Venezuela) no tenemos estos productos y se puede decir que tendremos el conocimiento pero no el producto y eso ayuda solo en un 50%

  6. Loli

    11 febrero, 2013 a 20:24

    Muchas de las que aquí vienen ya las conozco, otras voy a conseguirlas y probarlas, es una pena que no tengamos litchis en España y que muy poca gente los conozca, Diciembre es el único mes que los puedo comer, son muy buenos y tienen muchisimas propiedades.

  7. bruno

    17 febrero, 2013 a 14:06

    Muchas gracias para estas informaciones y consejos…

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