En la actualidad estamos expuestos a gran cantidad de tóxicos y sin saberlo podemos estar consumiendo o respirando sustancias nocivas como los metales pesados.

Estos tóxicos se acumulan en el cuerpo y dañan la salud ya que se producen envenenamientos o desarrollan enfermedades crónicas.

Los niños y los ancianos suelen ser las personas más vulnerables a los metales pesados por lo que los efectos en saluda son mas graves.

detox

Los metales pesados que más afectan la salud son:

-arsénico

-plomo

-cadmio

-mercurio

-aluminio

-cromo

 

La alimentación puede ayudar a eliminar metales pesados del cuerpo previniendo enfermedades.

 

Los alimentos que favorecen la eliminación natural del cuerpo de metales pesados son:

-frutas como manzana, melocotones, piña, mango, mandarina, kiwi, fresas, limones, naranjas

-verduras como brócoli, coliflor, coles de Bruselas, ajo, cebollas, acelgas, pimientos, zanahoria

-cilantro

alga chlorella

-miel

semillas de chía 

-agua natural

 

Se pueden comer solos o combinar los alimentos, hay varios jugos con frutas y verduras que ayudan a eliminar metales pesados del organismo.

El consumo de los alimentos de la lista debe ser constante para poder eliminar las sustancias toxicas ya que es un proceso que lleva tiempo no se logra en 1 o 2 días.

Hay que tratar de evitar exponerse a metales pesados para que no se acumulen en nuestra sangre ya que generan afecciones graves con el paso del tiempo.

Una buena dieta puede ayudar a eliminar cantidades pequeñas de metales pesados que han ingresado al cuerpo a través de una desintoxicación. 

33 comentarios

  1. Juan Antonio Benítez Ramírez

    12 Agosto, 2013 a 11:51

    Muy interesante el articulo

  2. mamen

    12 Agosto, 2013 a 12:21

    realmente me gustais y documentais de cosas muy interesantes,un 10

  3. Concha

    12 Agosto, 2013 a 14:30

    Realmente interesante vuestro artículo, y para mí desconocido. Pienso que aporta un conocimiento nada desdeñable.

  4. JESUS

    12 Agosto, 2013 a 14:35

    MUY INTERESANTE GRAXIAS POR COMPARTIR

  5. richard

    12 Agosto, 2013 a 14:53

    muy interezante su publicacion

  6. Loly

    12 Agosto, 2013 a 15:02

    muy interesante me gustado mucho es algo que no sabia.

  7. Lidia

    12 Agosto, 2013 a 15:44

    Buenisimos los consejos y me gusta Que es todo natural. Calificacion es 10+

  8. mel

    12 Agosto, 2013 a 15:56

    Los metales pesados que más afectan la salud son:

    -arsénico

    -plomo

    -cadmio

    -mercurio

    -aluminio

    -cromo
    ¿Cómo se sobrecarga un cuerpo de estos metales, Dónde se encuentran y como llegan a nosotros, en la comida, agua.?

  9. luisa

    12 Agosto, 2013 a 15:57

    es muy importante, porque es lo que estan pasando muchas personas, yo soy terapeuta y estoy de acuerdo con todas las personas que padecen tocxinas en el cuerpo

  10. meloman

    12 Agosto, 2013 a 16:07

    Pero ahora faltaría la lista de alimentos que contienen estos metales pesados para evitarlos …gracias ;-)

  11. Loyss

    12 Agosto, 2013 a 16:22

    Me gusta bastante este blog y es de agradecer vuestra labod informativa sobre este campo y sus variados aspectos. Muchas gracias por hacerlo y por hacer a vuestroslectores conscientes de muchos aspecto y mucha informacion q es importante conocer.

  12. María

    12 Agosto, 2013 a 16:59

    El aloe vera es uno de los mayores regeneradores celular y purifica la sangre con lo cual es uno de los mejores que hay para eliminar metales pesados que se retienen en le hígado. Como por ejemplo de la quimioterapia.

  13. zulma lavitola

    12 Agosto, 2013 a 17:09

    muy buena informacion para mi hijo gracias

  14. PILAR

    12 Agosto, 2013 a 17:15

    muy interesante,,,,gracias

  15. ROSA MARIA VILLARREAL

    12 Agosto, 2013 a 17:28

    QUE BUENA INFORMACION LO TOMARE EN CUENTA …GRACIAS POR COMPARTIR..

  16. Carmen

    12 Agosto, 2013 a 17:29

    Muy interesante me gusto

  17. Rosa María Merino

    12 Agosto, 2013 a 21:20

    Gracias por pensar en la salud del planeta, realmente creo que en el 2020 ya no habrá muchas cosas sanas para comer, ya que a las frutas les echaran químicos derivados de estos metales para aplacar las plagas que lo atacan antes del florecimiento de las plantas.
    Aprovecho de este espacio para hacerles una consulta ¿QUÉ hay de cierto en el tema del consumo del pescado BASA? realmente está lleno de toxinas como dicen o es una leyenda urbana de la competencia.

  18. elsa

    12 Agosto, 2013 a 22:26

    muy interesante!!!

  19. richard

    13 Agosto, 2013 a 0:54

    Muy buena la imformacion exvelente

  20. Livia

    13 Agosto, 2013 a 1:15

    Muy interesante, más si sería muy útil para complementar una lista de alimentos y productos que los contienen, mi hijo tiene autismo y estamos en eso de la eliminación de los metales pesados de su cuerpo. Muchísimas gracias por su apoyo! Quedo a sus órdenes…

  21. jc

    13 Agosto, 2013 a 2:26

    En caso de los metales de transicion, como cobre, fierro, manganeso, tomar altas dosis d vitC , empeora el stress oxidativo, ya que favorece la produccion de radicales hidroxilo, a traves de la reaccion de fenton, o sea, solo vitC es malo, se debe acoplar a cafe, te, etc. Esto es valido para personas con alta exposicion como mineros, soldadores, metalurgicos, etc.
    Saludos

  22. ysabel

    13 Agosto, 2013 a 5:15

    Gracias por compartir este articulo, buenisimo para ayudar a mejorar la salud…lo tomaremos en cuenta. saludos.

  23. Manuel

    13 Agosto, 2013 a 8:32

    Siempre se aprende algo más,gracias.

  24. Esther

    13 Agosto, 2013 a 9:47

    Me gusta muchisimo todo lo que publicais es, interesante todos estos estudios que nos das a conocer

  25. LOLY

    13 Agosto, 2013 a 15:24

    gracias por toda la informacion que enviais a diario me es de gran utilidad haceis una
    gran labor atentamente LOLY

  26. Maria D. Imbriago

    13 Agosto, 2013 a 16:09

    Muy interesante, con estas publicaciones se va tomando conciencia como hacer las cosas mejor, y ni hablar cuando hablamos de la salud.- Gracias

  27. FELIX MOSQUERA LARA

    13 Agosto, 2013 a 16:37

    Rosa María Villareal…. escríbame y te envío el concepto de un BIÓLOGO MARINO de la UNIV . JORGE TADEO LOZANO.

  28. FELIX MOSQUERA LARA

    13 Agosto, 2013 a 16:39

    extraordinaria columna …me enseña mucho… mil gracias.

  29. paz

    13 Agosto, 2013 a 23:21

    Me encanta la información ,me parece interesante ,faltaría saber en que alimentos se encuentran los distintos metales pesados para así poder evitarlos. También me gustaría saber cual es la fórmula ideal para combinar los alimentos evitando acumulación de peso, hinchazón estreñimiento. .

  30. maria

    14 Agosto, 2013 a 0:51

    Muchas gracias por toda la informacion que nos dan es muy valiosa.

  31. Byron Galdamez

    14 Agosto, 2013 a 1:16

    todos esta muy bien pero no hay que olvidar el drenaje y la detoxificacion de nuestros emuntorios y para ello hay que brindarle a nuestro cuerpo un soporte organico funcional si no lo unico que hariamos seria mover toxinas en este caso metales pesados u otro hacia otro lugar o introducirlo en capas mas profunda ejemplo ectodermo a neurodermo y cronificar mas al paciente ademas les sugiero buscar asesoria medica de medico certificado para verificar una terapia de quelacion

  32. Hermes

    20 Agosto, 2013 a 12:21

    Muy interesante y necesaria esta información, gracias por dicha publicación.Yo doy la máxima puntuación.

  33. Héctor

    11 Agosto, 2014 a 16:28

    Es reconfortante,pues nos brinda conocimientos impotantes para nuestro bienestar

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