Cuando en el cuerpo hay un bajo nivel de glóbulos blancos o leucocitos es porque el sistema inmunológico esta débil o con pocas defensas ante bacterias, virus y gérmenes.
El cuerpo puede debilitar el sistema inmune por diferentes factores como:
-estrés
-mala o deficiente alimentación
-ciertos tratamientos médicos
-edad o envejecimiento
-desarrollo de ciertas enfermedades
-sobrepeso u obesidad
Por medio de la alimentación es posible reforzar el sistema inmune e incrementar el recuento de glóbulos blancos para tener más anticuerpos.
Para aumentar la producción de glóbulos blancos se debe consumir nutrientes como:
-vitamina C
-vitamina E
-zinc
-proteínas
-ácidos grasas omega 3
Los alimentos mas recomendados para aumentar el nivel de globulos blancos son:
-frutas como naranjas, limón, mandarina, fresas, frambuesas
-verduras como tomate, pimientos rojos, brócoli, ajo,
-legumbres como frijoles, garbanzos
-pescados
-carne de vaca
-carne de pollo
-carne de pavo
-mariscos como ostras y cangrejo
-aceite vegetal
-frutos secos como almendras, nueces, avellanas, cacahuates, entre otras
-yogurt
-queso
-leche
-cereales
-semillas
Al tener bajos los glóbulos blancos el cuerpo esta desprotegido ante amenazas provocadas por diferentes agentes externos por lo que es más probable que nos enfermemos.
La alimentación puede ayudar a mejorar el nivel de glóbulos blancos en sangre pero se debe ser constante en la dieta adecuada para poder tener resultados óptimos.
Personas de todas las edades pueden sufrir de un bajo conteo de glóbulos blancos por lo que la dieta balanceada es fundamental para corregir esta situación junto a un tratamiento si el medico así lo considera necesario.
Gracias buen consejo
Muchas gracias por su clara información….necesitaría saber que sucede cuando hay glóbulos blancos pero en niveles superiores !!!’?….SALUDOS .G.Lorena
Excelente articulo.
estoy de acuerdo con la persona que dice, si tenemos un exceso de glóbulos blancos que nos puede pasar aunque yo estoy enfermo de una Pancreatítis crónica y se que me hacen falta muchos glóbulos blancos. gracias por el artículo.
estoy en tratamiento de kimio y tengo pocos globulos blancos me ponen una eccension para aurmentar pero despues de las analiticas sigo mui baja de globulos ,estoy siempre mui cansada ,quisiera saver que debo comer y como para ayudar a aurmentar esos globulos que me faltan gracias
Puede ayudarte una alimentación correcta que te ayude, lee este artículo sobre alimentos que ayudan a aumentar los niveles de globulos blancos: https://www.blogdefarmacia.com/alimentos-que-ayudan-aumentar-el-nivel-de-globulos-blancos/
Qracias por su pagina orienta muy bien
Gracias
Excelente articulo. Gracias
A mi esposa después de dos sesiones de quimioterapia le bajaron los niveles de glóbulos blancos a 4 .Luego de consumir boniato(batata mameya) y zanahoria por varios dias le subieron a 9.
Buenos. Días. Yo. Sufro de constante la. Falta. De. Glóbulos bcos ya que. Hace como 5 años. Sufrí de una infección. Se severa en la. Garganta y ahora me siento. Cansada. Sin. Ganas yo. Era una. Persona. Muy movida. Ahora estoy. Siempre cansada. Y con mucho sueño
mi mama dice que las uvas ayudan mucho a producir globulos tanto rijhos como blancos
tengo elevado nivel de amonio y tengo lo globulos blancos bajos me prohibieron los lacteos y las las hojas verdes que me recomiendan consumir
buenos dias tengo niveles elevados de amonio y me prohibieron los lacteos y las hojas verdes que puedo consumir para subir mis globulos blancos gracias
Gracias por su válida información voy a poner en practica la necesito
Un abrazo, chaoooo
Hola a mi hace 4 meses me dijo mi doctor q estoy muy baja d glóbulos blancos estoy perdiendo mucho peso quisiera saber q debo comer para salir adelante y subir mis glóbulos blancos
Tengo los glóbulos blancos en 2700 que debo hacer y en qué tiempo después del consumo de los alimentos que me recomienda comer veo resultados son rápidos?
Tengo vih y las defensas las tengo en 120 q puedo consumir para elevarlas? La carga viral la tengo en 1.6 indetectable
Jose Carrasco
30 mayo 2017 a 21:14
Tengo los glóbulos blancos en 2700
En que tiempo puedo ver resultados, después del consumo de alimentos que me recomiendan comer?
Adicional a eso, que otro proceso debo seguir?
Estoy recibiemdo quimoterapia pero ya en mi Quinta session me Dan la noticia que mis globulos Blanco estan bajos… por favor pueden poner recetas para poder ayudarnos asuperar esta etapa…
Muchas gracias por esta informacion tan baliosa mi hijo esta bajo en globulos blancos y estoy muy preocupada por el… cualquier otra recomendacion lo voy a agradecer mucho.. Dios Los bendiga..
Hola estoy recibiendo tratamiento de quimios y radios me falta 1 quimio y 8 radios para terminar luego vienen 4 braquiterapias, pero me suspendieron el tratamiento porque tengo los glóbulos blancos en 1.8, leí sus recomendaciones pero no puedo comer lácteos, granos, frutas citrocas, pescado ni vísceras, será que comiendo de lo poco que ustedes recomiendan, puedo subir los glóbulos blancos?? Champiñones, brócoli, huevos (sólo a clara), acelga, tomate rojo, pimentón
El jugo de guayaba con pimientos rojos sube los glóbulos blanco
hola. recibo un tratamiento para el artritis reumatoide, el tratamiento a hecho que tengas infecciones seguidas ,si aumento mis globulos blancos me ayudaria? gracias
Gracias por la información.
gracias x su informacion voy a seguir sus indicaciones que Dios los bendiga y les de sabiduria para seguir ayudando mil gracias
El resultado de mis globulos blancos bajo es mi mala alimentación. No es juego el no comer, las chucherías y el mal dormir también es un factor fatal para esto, estoy conciente del abuso gracias por la información me ayudará mucho.
Bendiciones para todos ❤️