El EPOC o enfermedad obstructiva crónica, no es una enfermedad tan popular como otras pero cada año mueren millones de personas en todo el mundo debido a ella.

 

Las principales causas que provocan el desarrollo de EPOC son:

-el tabaco

-la exposición a ambientes contaminados con humos tanto al aire libre como en lugares cerrados

La dieta puede mejorar la función pulmonar y por ende calidad de vida del paciente junto al tratamiento médico.

Ciertos alimentos ayudan a mejorar un poco la salud de los pulmones para que no empeoren.

pomelos

Para mejorar la salud de los pulmones se debe incluir en la dieta regularmente alimentos como:

-pescados

-frutas como pomelos, plátanos, entre otros

-lácteos como leche, queso y yogurt

 

Los alimentos de la lista contienen nutrientes que favorece la salud pulmonar y ayudan a que el paciente afectado con EPOC respire mejor

En cambio las personas que incluían en sus dietas más carnes rojas, alimentos procesados y dulces su función pulmonar empeora aún más.

El EPOC no se puede curar debido a que el daño que se produjo en los pulmones no se puede revertir pero si se puede aliviar síntomas y evitar que avance esta enfermedad que puede ser mortal.

Los fumadores son los más propensos a sufrir EPOC ya que contantemente están respirando y tragando humo que dañan con el tiempo los pulmones.

El EPOC se previene no fumando, no exponiéndose a humos y lugares contaminados y con una dieta sana y equilibrada.

2 comentarios

  1. JERSEY RIOS ANTONIO

    21 Noviembre, 2015 a 16:19

    Muy cierto. Mi señor padre falleció de epoc y en realidad la exposicion al humo es muy peligroso, pero la verdad no sabiamos de la dieta que nos dice en este articulo, lo. Hubiera ayudado a mi padre, gracias.

  2. JERSEY RIOS ANTONIO

    21 Noviembre, 2015 a 16:34

    Mi padre fallecio de epoc de haber sabido de esta dieta seguramente lo ayudaria muchísimo, muchas gracias por el consejo

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