La paprika o pimentón dulce es un condimento muy usado en la gastronomía. Pero además de su utilización culinaria tiene cualidades medicinales interesantes.

paprika

La paprika aporta al organismo nutrientes como:

-vitamina C

-vitamina A

-hierro

-potasio

Beneficios de la paprika para la salud:

-Ayuda a reducir riesgos de cáncer y diabetes

-Ayuda a tratar la artritis

-Aumenta las defensas del cuerpo

-Ayuda a purificar la sangre

-Mejora la digestión

-Estimula la producción de endorfinas

-Previene infecciones por virus

-Ayuda a curar heridas

-Ayuda a bajar el colesterol malo en sangre

-Estimula la producción de glóbulos rojos

-Ayuda a cuidar la salud del corazón y previene enfermedades cardiacas

-Ayuda a combatir la gripe y el resfrío

-Favorece la salud de los músculos y los huesos

-Por las propiedades antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres

-Ayuda a quemar grasas así como acelerar el metabolismo y por ende bajar de peso

-Ayuda a reducir el apetito

 

La paprika es un condimento saludable pero que se debe consumir con moderación ya que no requiere de grandes cantidades para poder obtener beneficios medicinales.

En algunos países se usa mucho la paprika como condimento y en otros no tanto pero en la actualidad se desconoce sus propiedades medicinales.

La paprika es un producto sano y bueno para la salud si se usa con moderación. Además de aportar un gran sabor a las comidas.

Es recomendable consultar al médico antes de usar la paprika con fines medicinales para que nos aconseje sobre su correcto uso. 

6 comentarios

  1. evelyn olivencia

    10 Agosto, 2014 a 22:26

    Recientemente probe el paprika .. y me encanta el sabor q le da a las carnes. Siempre he tenido problemas digestivos . Padesco de estreñimiento cronico.. y ahora leyendo los beneficios de la paprika estoy muy contenta ..y lo sequire usando.

  2. patricia cuadros

    6 Febrero, 2015 a 16:38

    Una pregunta estoy tomando estas medicinas coumadin 6m i injection aristra 7.5 me afecta si pongo paprika a mis comidas graciaa

  3. Ruth Hernandez

    23 Mayo, 2015 a 17:53

    Saben yo compre la paprika y me parece muy bueno le da sabor a las comidas a las carnes pero no sabia si esta usando bien pero hoy que e leido los beneficios pues veo que si puedo utilizar en las comidas y no estoy haciendome daño ni a mis comensales porque tengo un restauran

  4. Berenice

    16 Febrero, 2016 a 1:09

    Lo puse en agua de limón e inmediatamente corri al WC lo recomiendo

  5. Rosa

    1 Agosto, 2016 a 23:51

    Es muy rico y lo voy a empesar a usar gracias por tanta información

  6. Waleska

    27 Febrero, 2017 a 19:35

    Estaba muy preocupada con el uso del Sazón con color para la comida. Debido a su alto contenido de monosodium glutamate.
    Así que desde que uso la Paprika en todo: el arroz, carnes, sopas… mis comidas tienen un color muy natural y el sabor es delicioso. Además del aporte nutricional.

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