El agua de coco es el jugo del interior o endosperma del coco joven. El agua es una de las bebidas más refrescantes de la naturaleza  se consume en todo el mundo por sus propiedades nutritivas y beneficio a la salud.

Beneficios-del-agua-de-coco.

Su agua jugosa se obtiene normalmente sólo con una abertura del coco verde en buen estado. El líquido es claro, dulce, y estéril y compuesto de sustancias químicas únicas, tales como azúcares, vitaminas, minerales, electrolitos, enzimas, aminoácidos, citosinas y hormonas fitosanitarias.

Su jugo está lleno de azúcar simple, electrolitos y minerales para reponer los niveles de hidratación en el cuerpo.
Los estudios de investigación sugieren que las citosinas que contiene el  agua de coco es  excelente  anti-envejecimiento, es anti-cancerígeno, y tiene efectos anti-trombóticos, también ofrece a los pacientes con diarrea para reemplazar la pérdida de fluidos en el tracto gastrointestinal y reducir la necesidad de terapia intravenosa.  El agua es muy baja en sodio y cloruros y rica en azúcares y aminoácidos. Esta composición del fluido y equilibrado con muchas calorías necesarias sería una bebida ideal, más que cualquier otra marca de bebidas de gaseosas en condiciones de deshidratación.
A pesar de su consistencia muy ligera, el agua tiene mucha mejor composición de minerales como el calcio, hierro, manganeso, magnesio y zinc que algunas de las frutas como las naranjas.
Por ultimo podemos remarcar que es muy buena fuente de vitaminas del complejo B como la Riboflavina, Niacina, Tiamina, Piridoxina y folatos, siendo estas vitaminas esenciales, el cuerpo las adquiere de fuentes externas para reponer su nivel.

Por su alto valor energético, deben moderar su consumo las personas que tienen exceso de peso y por su elevado aporte de potasio, no se aconseja a quienes tienen insuficiencia renal y requieren de una dieta controlada en dicho mineral.

Aquí puedes encontrar agua de coco natural preparada para beber: Ver agua de coco

10 comentarios

  1. Caninos Nancy

    16 Enero, 2012 a 14:45

    donde se consigue????

  2. myriam sepulveda

    6 Agosto, 2012 a 16:19

    Hola,tengo entendido que el agua del coco es para limpiar los rinones ,me gustaria saber mas ya que tengo uno solo y me recomendaron tomar.Gracias

  3. Edwin Vargas

    11 Agosto, 2012 a 19:46

    Realmente he podido comprobar que el agua de coco es una agua unica con los elementos necesarios para poder reponerse. Mas que cualquier hidratante

  4. pablo diaz santiago

    16 Agosto, 2012 a 13:06

    Me gusta mucho el agua de coco,pero me gustaría saber si es buena para limpiar los riñones???

  5. Sofía Roel

    6 Septiembre, 2012 a 18:54

    También quisiera saber si el agua es buena para limpiar los riñones, gracias

  6. ANA CARMENZA PAEZ RODRIGUEZ

    24 Septiembre, 2012 a 21:22

    Quisiera saber si el aguaa de coco, sirven para enfermedades del corazón

  7. gilda moreno

    4 Octubre, 2012 a 1:57

    X favor informarme si el agua de coco me ayudaría a desvanecer las manchas que tengo a raiz de vitiligo.
    Espero su comentario. Gracias

  8. yolanda ramirez

    10 Febrero, 2013 a 20:48

    sirve el agua de coco oara el estrenimiento

  9. Ana María

    1 Diciembre, 2013 a 21:56

    Excelente publicación

  10. Jorge Batani Castro

    3 Diciembre, 2013 a 1:10

    Alguna vez escuche que es bueno para limpiar los pulmones. Es cierto?

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