El membrillo es una fruta muy antigua y consumida en todo el mundo. Pero además de ser muy rico el membrillo tiene propiedades nutricionales y medicinales importantes para cuidar nuestra salud.

Beneficios-para-la-salud-de-comer-membrillos

El membrillo aporta al organismo nutrientes como:

-vitamina A

-vitamina B1

-vitamina B2

-vitamina C

-vitamina E

-magnesio

-potasio

-hierro

-azufre

-calcio

-manganeso

-fosforo

-zinc

-selenio

-fibra

-carbohidratos

Beneficios para la salud de comer membrillos:

-Ayuda a cortar la diarrea

-Previene enfermedades cardiovasculares y degenerativas

-Ayuda  a controlar y tratar afecciones digestivas como ulceras, hernia de hiato entre otras

-Ayuda a regular la presión arterial

-Ayuda a reducir el nivel de colesterol en sangre

-Facilita la eliminación de mucosidades en estados de resfríos, bronquitis entre otros

-Ayuda a aliviar y combatir calambres musculares

-Ayuda  a eliminar el acido úrico por lo que es adecuado para pacientes con gota

-Mejora el funcionamiento hepático

-Aporta energía al organismo por lo que permite tener una mucha vitalidad

-Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo

-Favorece la salud de la piel

-Previene resfriados

-Favorece la cicatrización de heridas

-Previene y combate el envejecimiento

-Tiene propiedades antiinflamatorias

 

El membrillo fresco no suele consumirse debido a que no es agradable su sabor pero cuando se lo prepara en dulce, jaleas, jarabe, licor, compotas, es muy rico. No se alteran sus cualidades medicinales al ser cocinado.

Es un postre muy saludable el membrillo por lo que vale la pena comerlo en forma periódica.

Hay muchas formas de comer membrillos por lo no hay excusa para no incorporarlo a nuestra dieta.

El membrillo es una fruta muy saludable que mejorara el funcionamiento de nuestro cuerpo y a prevenir enfermedades. 

17 comentarios

  1. Amparo

    20 Abril, 2013 a 14:32

    Yo también lo uso como agua (aunque en mi casa lo llamamos “alcohol de membrillo”), y lo pongo con una compresa a cualquier herida o hematoma, es de verdad lo más curativo que existe, me dió mi abuela el agua que destila para curarme una uña que se me estaba cayendo y me hacía mucho daño y el médico quería curarla quitándola y con el agua destilada de membrillo que me puse en una compresa al cabo de un año no había rastro de la antigua y sin dolor ni quitármela.

  2. Joselito

    20 Abril, 2013 a 19:21

    Por favor indicarme si el membrillo está contraindicado con el glaucoma, veo que tiene muchas vitaminas y minerales. Gracias por su respuesta.

  3. roberto alonso solanas

    20 Abril, 2013 a 21:11

    menos mal, en casa comemos, todos, un pedacito de membrillo, en la cena todos los días, desde hace más de 20 años (y eso que yo soy diabético tipo II). XXX.

  4. Marìa Guadalupe Valdivia Hernàndez

    20 Abril, 2013 a 23:36

    Muy interesante su comentario, està muy preciso, voy incluirlo en mi alimentación. Muchas y buena tarde.

  5. hilario

    23 Abril, 2013 a 9:52

    Amparo, podrías explicarnos como se hace el alcohol de membrillo? , muy agradecido de antemano .

  6. alicia

    1 Mayo, 2013 a 22:27

    me gustaría la receta del alcohol de membrillo
    ,gracias

  7. Amparo

    10 Mayo, 2013 a 23:09

    Es muy sencilla. La hago cada año, y siempre tengo e incluso doy agua a quien la necesita.
    En tiempo de membrillos, en Octubre o Noviembre, pongo en tarros de cristal vacíos, (de cualquier alimento), bien lavados, trozos de membrillo fresco, incluso las semillas, lo cierro bien fuerte, toda la fuerza que tenga, (no es mucha ya que soy mayor), y lo pongo en el balcón que le dé el aire, el sol, el frío, o el calor, me olvido de ellos y hasta el próximo otoño que compro otra vez membrillos.
    Entonces cojo los del año pasado y veo que tienen una especie de agua, que es (puede ser destilación), el alcohol de membrillo, lo paso a un cuenta gotas y listo.

  8. José trillo muriel

    21 Enero, 2014 a 21:13

    Hola buenas noche, con vuestro permiso. Por aquí en la zona que vivo hay muchos membrillos de los auténticos, que llevan plantados unos doscientos años o más, no son los híbridos. y de ellos se hacen muchas utilidad, es la segunda fuente de economía después del olivar. El licor de membrillo lo hacemos por aquí mecerando el corazón y la corteza y algún que otro trozo de membrillo. no zé el tiempo de maceranción, pero puede llevar unas horas, y no vez terminado se le añade el anís o aguardiente, se deja enfriar y se guarda como las guidas ( que también se hace en la zona licor de cerezas) Os puedo asegurar de que dura bastantes años, yo lo he conservado durante cinco, que me acuerde y sin meterlo en la nevera. también del él se hace el almibar de membrillo o la compota, que es lo más frecuente junto a la carne de membrillo, también las personas mayores se lo comen cocido.

  9. Francisco Pan

    22 Enero, 2014 a 8:59

    Muy interesante. Gracias por compartir vuestros conocimientos.

  10. norma

    22 Enero, 2014 a 16:09

    vivo en san pedro sula por aqui no hay membrillos e encanta esa fruta tengo años d no comerme uno ya q aqui ni los conocen como hago para conseguir un palito y sembrarlo aunque creo q aqui no se podra porq es clima muy calido y el es de clima helado. les agradecere su respuesta.

  11. jose maria

    28 Enero, 2014 a 16:17

    Volver a estos remedios naturales. Es recuperar cultura.

  12. Cristina Garcia Gorosabel

    16 Febrero, 2014 a 18:33

    En Uruguay donde yo vivo hay muchos y muy apreciados membrillos, que se preparan en todas las formas posibles. Pero el alcohol o agua de membrillo como han explicado, con sus propiedades sanadoras, no lo conocia. Gracias por la valiosa informacion. Aporto a ustedes una receta del postre tradicional uruguayo, que se llama “Martin Fierro”, en honor al protagonista de la famosa novela del poeta argentino Jose Hernandez, que tambien recomiendo! Se sirve una tajada gruesita de dulce de membrillo con un trozo igual del queso que prefieran sobre el dulce. Es delicioso como postre, y nutritivo como merienda entre dos panes. Disfruten!

  13. Gloria de viña del mar

    14 Marzo, 2014 a 9:30

    Tengo un lindo árbol de membrillos ,me han servido muchos sus consejos, gracias

  14. antony cuya mormontoy

    20 Noviembre, 2014 a 22:40

    Esta muy bueno los beneficios del membrillos

  15. Loren

    5 Abril, 2016 a 21:53

    Yo estoy embarazada de tres meses tengo ganas de comer membrillo no le hara daño a mi bebe

  16. hector

    3 Mayo, 2016 a 21:10

    Me gusta mucho el membrillo, lo corto del árbol y me lo como con sal.

  17. Fabian Blanco Moreno

    19 Abril, 2017 a 18:22

    membrillo es una fruta muy deliciosa de sabor agradable

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