La piña o ananá es una fruta tropical muy sabrosa pero además tiene propiedades nutritivas y medicinales relevantes.

La piña contiene nutrientes como:

-vitamina C

-vitamina B1, B6

-potasio

-manganeso

-cobre

-magnesio

-azufre

-yodo

-fosforo

-acido fólico

-enzima bromelaina

-fibra

Beneficios para la salud de la piña:

-favorece la digestión

-ayuda a eliminar los parásitos intestinales

-alivia el dolor de garganta

-ayuda a calmar dolencias como artritis y gota

-ayuda a combatir los radicales libres

-fortalece el sistema inmune

-previene problemas de vista

-ayuda a controlar la presión arterial

-ayuda a combatir el estreñimiento

-favorece la reducción del colesterol y los triglicéridos en sangre

-favorece la reducción de peso y además ayuda a eliminar la grasa del cuerpo

-depuran la sangre

-ayuda a resolver la difteria

-ayuda a bajar la fiebre

-colaboran en la resolver problemas como la anemia

-ayuda a regular la menstruación

-favorece la resolución de malestares hepáticos, renales y biliares

 

La piña se puede comer sola, junto a otras frutas, en jugo o incluso incorporarla a ensaladas u otras comidas. La piña debe ser consumida cuando está madura ya que en este momento contiene todos los nutrientes activos.

Es muy rica la piña, tiene pocas calorías y es realmente una fruta muy saludable. Si se comienza a consumir la piña con fines medicinales debe ser constante y por un tiempo ya que como todo remedio natural tarda en hacer efecto pero los resultados son excelentes.

Es un buen hábito comer piña en forma regular ya que ayudara a mantenernos sanos. 

13 comentarios

  1. virginia jeldes

    10 Enero, 2013 a 13:41

    Muchas gracias por la información, he aprendido mucho todo este tiempo con estos blog de farmacia. Los felicito por hacer feliz a muchas personas.

  2. camen tovar agudelo

    10 Enero, 2013 a 14:13

    Buenos dias, doy gracias por esta nota de los beneficios de la piña.
    Ahora les pregunto ¿que me aconsejan para bajar de pesoy con que puedo redicir mis senos pues en todas las mamografias me sale que tengo es pura grasa, en este momento mi talla es 42, pero mi talla fue 38 y despues de tener a mis dos hijos fue que se me crecieronal igual la barriga y ademas me engorde, pues no se si fue la cirugia para no tener mas familia, o el remedio para poder tener familia; el caso es que yo fui delgada toda mi vida hasta los 39 años que empece ha tener familia, ahora amis 54 años no he podido volver a mi peso normal que eran 56 kilos, pues mi estatura es de 1,58. muchas gracias por la atencion que le presten a mi comentario

  3. Analia

    10 Enero, 2013 a 15:25

    Para la retencion de liquidos sirve tambien??Gracias

  4. cristina

    10 Enero, 2013 a 17:48

    interesantes todos los articulos que publican , con respecto al anana o piña , esta semana le comentaba a una amiga de pas propiedades antinflamatorias del anana , lo cual conozco hace x lo menos 30 años , y de el contenido de bromelinas que tiene el anana , es más en esa epoca habia un medicamento a base de bromelinas , muy usado en ginecologia y su uso era altamente efectivo, lamentablemente al cerrar el laboratorio que lo fabricaba como en otros casos ningun otro laboratorio absorbió dicha medicación , desde ya muy agradecida x toda la información recibida , los saludo cordialmente CRISTINA

  5. Blanca Diaz

    10 Enero, 2013 a 19:21

    EXCELENTES CONSEJOS NATURALES.felicitaciones!!!!!!

  6. Mary García

    10 Enero, 2013 a 19:41

    Encantadora la información y la maravilla de la piña, dice en la nota que no contiene muchas calorias y m pregunta es si entonces si la podemos consumir los diabeticos II?…porque mi doctora me dice que solo una porción pequeña 2 veces al mes mientras no haya descompensación…muchas gracias.

  7. Claudia santana

    10 Enero, 2013 a 20:23

    Gracias a sus bloq de farmacia he aprendido muchas cosas beneficas para la salud

  8. Enrique Rivera lima

    11 Enero, 2013 a 16:03

    “BENEFICIOS DE LA PIÑA, PARA LA SALUD “

  9. Enrique Rivera lima

    11 Enero, 2013 a 16:13

    Excelente comentario. Tiene muchos minerales y ademàs ” es diurètica ” por excelencia.Una rodaja de piña dà màs o menos, 60 calorìas ( CHO ). Salud.

  10. Esteban Herrero Pascual

    12 Enero, 2013 a 0:28

    Gracias por comentar lo de la piña , yo doy fe como consumidor de la bondad de la piña .

  11. Pascual Tisaire

    12 Enero, 2013 a 19:52

    Muy bueno lo de la piña, pero tambiém me pregunto si para los diabéticos tipo 2 también se puede consumir a diario. Me gustaría tener una respuesta al repecto. Muchas gracias por todo. Un saludo

  12. Enrique Rivera lima

    13 Enero, 2013 a 2:28

    Una persona diabètica puede consumir la piña, pero en cuanto màs verde mejor. Esto es igual para todas la frutas. Las frutas maduras tienen mas Fructuosa y por ende mayor chance de subir nuestra glucosa, asì que SALUD….

  13. Antonio Cazares Juarez

    13 Enero, 2013 a 8:31

    Agradesco infinitamente por la informacion de las bondades medicinales y curativas de la piña o anana.

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