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El aceite de nuez es un alimento que no se suele producir industrialmente por lo que solo en pequeños emprendimientos los elaboran artesanalmente. Este aceite es muy saludable ya que contiene propiedades nutricionales y medicinales realmente excelentes para el cuerpo.

aceite-nuez

El aceite de nuez aporta al cuerpo nutrientes como: 

-grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas o grasas buenas

-vitamina E

-omega 3

-omega 6

-hierro

-potasio

-zinc

-magnesio

 

Beneficios para la salud del aceite de nuez:

-ayuda a hidratar la piel

-previene el envejecimiento de la piel

-permite reducir la inflamación en eczemas

-favorece la eliminación de parásitos intestinales

-ayuda a combatir el estreñimiento

-ayuda a reforzar el sistema inmunológico y nervioso

-ayuda a calmar y resolver afecciones como psoriasis y dermatitis

-mejora la circulación sanguínea

-ayuda a mantener sanos las uñas y el cabello

-ayuda a regular el colesterol y los triglicéridos en sangre

-actúa como protector de la piel frente a los rayos UV

-previene la arteriosclerosis

-ayuda a alivianar la sangre y previene la formación de coágulos

-reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas

-mejora el funcionamiento cerebral

-previene la anemia

 

Este aceite no se debe usar para cocinar a altas temperaturas sino que se utiliza en ensaladas o comidas frías. También se puede usar con fines medicinales por vía externa colocándola en la zona afectada como piel, uñas y cabello.

El aceite de nuez está contraindicado en personas alérgicas a las nueces ya que seguramente le caerá mal este aceite. 

No es sencillo encontrar aceite de nuez pero si tenemos la oportunidad debemos usarla ya que es muy buena para la salud y belleza del cuerpo.

10 comentarios

  1. pepa paniagua

    12 Junio, 2013 a 10:25

    Me gustaría saber más cosas sobre las propiedades del aceite de nuez, en que productos de belleza y alimenticios puedo encontrarla, y el aceite, donde la venden?? Gracias.

  2. mari carmen melero

    12 Junio, 2013 a 14:27

    me gustaria asber mas sobre el aceite de nuez,y como se puede quitar la celulitis GRACIAS

  3. andrea

    13 Junio, 2013 a 2:59

    Necesito saber como puedo hacer o preparar el aceite de nuez?????????????
    Buenísimo el articulo del aceite de nuez.

  4. Daniel Guerrero

    14 Junio, 2013 a 2:24

    Hola me parece increíble el beneficio de este aceite vivo en Aguascalientes me podrían informar si por aca lo puedo conseguir o si por medio de ustedes lo puedo recibir o si lo puedo preparar verdad Gracias su amigo Denny

  5. martinez romina elisa

    14 Junio, 2013 a 4:56

    muy buenas estas propiedades habria que difundirlas para gosar de una buena salud.

  6. Lupitavilla

    15 Junio, 2013 a 1:30

    Por favor infórmenos en dónde lo conseguimos , yo estoy en mty, n.l.

  7. Ana Diaz

    30 Julio, 2014 a 2:18

    yo tengo aceite de nuez puro y es lo mejor para cara y cuerpo la piel se siente hidratada y saludable

  8. daniela

    8 Noviembre, 2015 a 23:19

    Yo tengo el aceite de nuez pero no sabia que era bueno para pelo o para la piel ahora,estoy deseando probarlo ya OS diré algo.Por cierto lo encontré en el Aldi aunque es verdad que no se encuentra siempre porque después no lo volví a ver

  9. Charly

    5 Junio, 2017 a 11:12

    Cuando a la masa de un bizcocho se le añaden nueces, estamos haciendo una tarta de nueces y, estas nueces sufrirán una temperatura de 180ºC aproximadamente. ¿Se produce alguna degradación en las propiedades de las nueces, incluso en las de su aceite? Gracias

  10. EDGARDO

    28 Julio, 2017 a 12:50

    buenos dias donde puedo conseguir la extractora de aceite

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