El té yogui es una bebida muy antigua que tiene cualidades medicinales interesantes.

te yogui

Los ingredientes que tiene el té yogui son:

-8 tazas de agua caliente

-8 clavos de olor

-2 cucharadas de jengibre fresco rallado

-1 cucharadita de semillas de cardamomo

-1 pisca de canela

-1 pisca de pimienta negra y anís estrellado

 

Se pone a hervir todos los ingredientes por 20 minutos a fuego lento. Se puede endulzar con miel. Se debe tomar tibia esta infusión medicinal.

Es una gran opción para las personas que no pueden tomar té o café porque no contiene cafeína.

 

Beneficios para la salud del te yogui:

-ayuda a equilibrar el cuerpo, mente y espíritu

-ayuda a prevenir infecciones respiratorias

-ayuda a aumentar las defensas

-favorece la relajación física y mental

-tiene cualidades antidepresivas y estimula el estado de animo

-ayuda a mejorar la memoria

-mejora la salud de los huesos

-mejora la digestión

-previene la gripe y el resfrío

-alivia dolores menstruales

-aporta energía y vitalidad al cuerpo

-ayuda a tratar inflamaciones

-fortalece el sistema nervioso

-ayuda a purificar la sangre

 

 

El té yogui es un buen complemento a la práctica de yoga aunque todos se beneficiaran de esta infusión.

El té yogui no tiene contraindicaciones por lo que puede ser ingerido por  toda clase de personas. Además se puede beber las veces que queramos ya que es una bebida muy saludable.

El té yogui es una bebida sagrada y muy consumida en la medicina ayurvedica por sus cualidades medicinales. 

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