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La melatonina es una hormona sintetizada por la glándula pineal del cerebro para regular los períodos de sueño y vigilia. Sus niveles corporales siguen ritmos circadianos de 24 horas, comenzando su secreción con la oscuridad y viéndose inhibida por la exposición a la luz. •Somnia aporta 1 mg de melatonina por cápsula. •La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño* y al alivio de la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). •Con valeriana, lúpulo y pasiflora, 3 plantas sinérgicas reguladoras habitualmente utilizadas antes de irse a dormir. •Con magnesio y vitamina B6, 2 nutrientes que ayudan a reducir cansancio y fatiga.

Modo de uso: Tomar 1 cápsula diaria, preferiblemente 1 hora antes de acostarse.

Ingredientes de Betula somnia 30 cápsulas: -Melatonina 1 mg -Valeriana (100 mg extracto 10:1) 1.000 mg -Lúpulo (25 mg extracto 10:1) 250 mg -Pasiflora (25 mg extracto 10:1) 250 mg -Magnesio 100mg -Vitamina B6 1,4 mg

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Betula somnia 30 cápsulas

 

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