La afonía es la perdida de la voz en forma transitoria a causa de la irritación o inflamación de las cuerdas vocales. La afonía puede durar entre 2 y 5 días no más que ese tiempo de recuperación que posee esta afección común especialmente en invierno.
Factores causan afonía:
-uso excesivo de la voz
-aires acondicionados muy fuertes
-esforzar demasiado la voz gritando o cantando
-alergias
-infecciones
– reflujo gastro-esofágico
-exposición humo de cigarrillo
-beber líquidos muy fríos
-ambientes fríos o húmedos
Personas propensas a padecer afonías son:
-maestros y profesores
-cantantes
-vendedores
-actores
-niños
Las personas que utilizan mucho la voz son las que padecen con mayor frecuencia la afonía durante el año.
Para prevenir la afonía se debe:
-Evitar gritar o esforzar la voz demasiado para no irritar las cuerdas vocales. Hablar lo necesario y a un volumen normal.
-Es importante no fumar ni beber demasiado alcohol ya que aumentan las probabilidades de sufrir de afonía.
-Evitar exponerse a ambientes donde hay corrientes de aire, demasiado frio o humedad. Es importante cubrirse el cuello para no recibir estas condiciones sobre la garganta y cuerdas vocales.
-No tomar en invierno bebidas demasiadas frías ya que pueden causar afonía.
-Es aconsejable evitar estar en ambientes con el aire acondicionado o la calefacción demasiados elevados ya que pueden afectar a la garganta y generar afonía.
Si es recurrente la aparición de la afonía se debe consultar al médico para que recomiende medicación y ejercicios vocales para evitar la afonía.
Es realmente importante cuidar las cuerdas vocales para que nuestra voz se mantenga sana y podamos expresarnos con ella normalmente.
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Hay una planta que se llama SALVIA, Ud., coje una hoja de esa planta, la lava bien y la mastica, para sacarle el Zumo. Repita unas tres o cuatro veces al dia, trate de no hablar(reposo de voz), y vera los resultados pasados 4 0 5 dias.
Tambien hacer gargaras de agua con sal tibia,En un litro de agua hirviendo, ponga una cucharadita de sal.Refresquelo y repita las gargaras tres veces al dia.
Tambien un remedio casero para aliviar la afonis es: Machacar 5 o 6 clavos de especies, y rehogarlos en medio vaso de agua caliente. Endurzar con algo de miel, pues esta malisimo. A temperatura adecuada hacer gargaras durante varios minutos.