Cuando durante el ciclo menstrual hay un sangrado excesivo se conoce a este trastorno como menorragia.

 

Causas del exceso de sangrado durante la menstruación:

-problemas o desequilibrios hormonales

-tabaco

-uso de DIU o dispositivo intrauterino

-afecciones como fibromas uterinos

-menopausia

-estrés

execesosangradomenstruacion

Una de las consecuencias de la menorragia es que puede provocar anemia ferropénica y fatiga.

Es importante consultar al médico para que determine cuál es la causa específica de la menorragia. Si no encuentra ninguna otra patología se puede usar la medicina natural para regular la cantidad de sangrado durante la menstruación.

 

Consejos para regular el excesivo sangrado durante la menstruación podemos:

-Tomar infusiones de hierbas como te de ortiga, te de canela o te de bolsa de pastor ya que estas plantas ayudan a regular el sangrado para que no sea tan abundante.

-El consumo de una pizca de semillas de mostaza en polvo en un vaso de leche antes de tener el periodo ayuda a que se reduzca la cantidad de sangrado durante la menstruación.

-La dieta debe ser saludable evitando azúcar, harinas refinadas, té y café ya que empeoran esta afección. Se recomienda consumir alimentos con hierro para contrarrestar la perdida de este mineral durante la menstruación.

-El jugo de mango, los plátanos y las granadas son frutas muy recomendadas durante el periodo de menstruación.

-La práctica de yoga ayuda notablemente a regular el ciclo menstrual así como la cantidad de sangre que se elimina durante este periodo.

Si la menorragia se repite todos los meses se debe consultar al médico. 

10 COMENTARIOS

  1. esta muy bien la informacion sobretodo las alternativa yo tuve varios prolemas y los doctores se tardaron un año en saber q, era lo q, tenia lastima q, no tenia cabeza para mirar esta informacion q, es muy cierta….

  2. Yo soy irregular esto me puede servir para regular y que las hormona anden bien y quedar embarazada.

  3. Hola, mi consulta es la siguiente, tengo 42 años y desde hace 4 años mi menstruacion es de 3 dias , excepto el mes pasado q solo me duro un dia, es normal? o puedo estar entrando en periodo de menoupasia? muchas gracias.Un saludo.

  4. Buenas tardes, el segundo y tercer día del periodo es abundante ademas me da mucho dolor el la parte derecha baja del abdomen con nalga y cintura con malestar en el cuerpo como si me fuera a dar gripa, por favor me pueden decir que puede ser, mil gracias por la ayuda

  5. Hola cuento con 44 años y desde hace 2 años tengo en el segundo día del periodo exceso de sangrado estilo cuagulos, siento pesado el cuerpo y con desaliento, también sudo mucho la cabeza.
    Gracias por su información

  6. Hola, desde lis 37 comence a sentir bochornos, a los 40 me viene la regla cada tres meses y hoyba los 43 hago que me baje la regla comiendo muchos vegetales, entre ellos la piña, pero a veces me da mucho sangrado, me dieron pastillas pararegular mis hormonas, el puntobes que no se que hacer, me engorde, en fin muchos cambios en diez años…despues de muchas dietas rigurosas….

  7. Hola estoy atres días para ke tenga mi periodo pero me casó el sábado ke puedo aser en este caso

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