El ajo es uno de los alimentos y remedios naturales más estudiados para el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares tal como la tensión arterial alta, el colesterol, y las cardiopatías.

En la cocina mediterránea el ajo siempre ha tenido un lugar privilegiado junto con el aceite de oliva y existen personas que comen uno o dos ajos pelados entero a mitad de las comidas para mejorar su estado de salud.

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En la mayoría de las ocasiones el ajo es un remedio natural excepcional para poder tratar la  tensión arterial alta y algunas otras enfermedades cardiovasculares ya que ataca directamente estos problemas desde varios puntos.

Este es hipotensor o sea baja la tensión arterial alta, es decir la hipertensión, es  hipocolesterolemiante, por lo cual sea ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de los triglicéridos. Al mismo tiempo aumenta, en varias ocasiones, el colesterol bueno o HDL.

También colabora en regular los altos niveles de glucosa o azúcar en sangre, mejora la elasticidad de las arterias y del corazón, y a la vez los mantiene limpios de grasas ya que la sangre circulante es más fluida gracias a su efecto depurativo.

Sin dudas en los casos de tensión arterial alta se puede ayudar a mejorar el cuadro con el ajo, y mejora todo el circuito cardiovascular completo.

Cabe destacar que si se ingiere varios ajos crudos o en forma de comprimidos a diario no deben consumirlos las personas que tengan problemas de coagulación sanguínea, o tendencia a hemorragias y además las personas con problemas de estómago, sin antes consultar con su médico de confianza.

Para evitar que el ajo caiga pesado cuando se lo consume se puede extraer la parte verdosa que hay en su interior, masticar un grano de café, esto ayuda a que las personas no tengan el aliento con olor a ajo.

Otra alternativa al olor es tomar capsulas desodorizadas de ajo, aquií puedes ver varias capsulas o perlas de ajo desodorizadas: Ver capsulas de ajo

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17 comentarios

  1. Nora Vega

    28 Octubre, 2013 a 21:25

    Interesante!

  2. joana

    28 Octubre, 2013 a 22:07

    Me ha gustado esto relacionado con el ajo. A demás de cápsulas, hace elmismo efecto comer elajo frito o cocido? Me refiero a las propiedades para la presión sanguínea. Muchas gracias. Felicidades por este bloc.

  3. pilar

    28 Octubre, 2013 a 23:51

    HACEN EL MISMO EFECTO LOS AJOS EN AGUA SAL’¡¡¡¡¡

  4. Iván Molina

    29 Octubre, 2013 a 0:33

    Quisiera saber en que dosis se puede injerir el ajo, ya sea en las comidas o en su defectos en
    asuntos medicinales, pues tengo una suegra que se ha cogido por condimentar todo en exceso
    de ajo pues tiene presión arterial baja, pero ese ajo me tiene malo del estómago . Gracias………
    .

  5. armando gutierrez h

    29 Octubre, 2013 a 2:06

    gracias a las publicaciones que se a hecho a cerca del ajo lo consumo antes del desayuno y antes de acostarme y en los exámenes que se me han practicado, tanto la presión, azúcar y
    trigliceridos me encuentro bien a mis 68 años . gracias

  6. Gema

    29 Octubre, 2013 a 8:22

    Me ha gustado mucho tu block. Yo suelo comer ajo crudo cuando estoy resfriada. Me gustaria saber si el ajo hervido o frito tiene las mismas characteristicas. Gracias

  7. elprofeta.jac

    29 Octubre, 2013 a 17:50

    impresionante gracias lo voy a probar como buen hipertenso que soy salu2

  8. juanito

    29 Octubre, 2013 a 20:45

    Yo cada dia me como una cabaza de ajos , mi mujer dice que es malo , que puedo hacer …. Gracias

  9. francisco

    29 Octubre, 2013 a 23:04

    leo casi diaramente su boletin me encanta su contenido. Mi pregunta, ¿ es preferible comer uno o dos ajos a mitad de comida ?
    ¿ Pero durante cuantos dias, semanas, o meses ?

  10. amanda

    29 Octubre, 2013 a 23:57

    muy importante contribuir con los consejos naturales y saber que propiedades tiene el ajo
    gracias por los consejos

  11. norma-isabel

    30 Octubre, 2013 a 0:07

    Mi pregunta¿ es lo mismo consumirlo crudo o cocido.
    Espero respuesta por favor.
    Ya me voy a comer un ajo.

  12. Paqui

    30 Octubre, 2013 a 11:10

    El ajo es maravilloso, y si queremos potenciar sus beneficios por tres hay que tomar “ajo negro” que no produce ni mal aliento ni problemas digestivos. Además su sabor es ” espectacular” gusta hasta los niños.

  13. SANDRA

    30 Octubre, 2013 a 13:33

    ASADOS AL HORNO… Estan ricos, ricos…

  14. lolita machado mejia

    31 Octubre, 2013 a 1:26

    Sufro fibrilacion auricular y estoy anticoagulada con xarelto. Puedo consumir el ajo?

  15. jose delfin

    1 Noviembre, 2013 a 4:33

    tengo problema de estreñimiento , en que forma debo consumir el ajo .. ya que también tengo problemas del colesterol.. gracias

  16. juan jose

    6 Noviembre, 2013 a 7:59

    300 grs ajo pelados 2/4 de aguardiente se pasan batidora.macerar en fracso cerrado 15 dias.colar y pasar a un dosificador para tomr gotas.3 veces al dia unas 25 gotas en cada toma.me va de maravilla.tension,trigliceridos.un saludo

  17. JOSE.

    22 Noviembre, 2013 a 21:47

    yo tomo ajos en el desayyuno y a lo largo de todo el dia soy ipertenso me va muy vien

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