El sexo regular otorga beneficios para la salud en personas de todas las edades. La falta de una vida sexual plena puede generar riesgos de sufrir ciertas afecciones negativas en la salud de las personas.

no

Las consecuencias para la salud de no tener sexo:

-episodios de mal humor o alta irritabilidad

-altos niveles de estrés

-mayor riesgo de sufrir problemas cardiacos

-problemas de autoestima

-mayor riesgo de tener depresión

 

La falta de sexo puede provocar consecuencias negativas a nivel física pero también psicológica en las personas.

Hombres y mujeres que tienen una vida sexual placentera tienen o mantienen un mejor estado de salud.

La falta de sexo suele predisponer mal a las personas al sentirse solas y poco deseadas que puede generar estados de ánimos negativos que con el tiempo se transforme en un trastorno o enfermedad.

Muchas personas usan el sexo como actividad física ya que es un buen ejercicio para el cuerpo pero también para equilibrar la salud mental y emocional.

Hay que distinguir las personas que deciden por razones personales no tener sexo de las que quieren pero no tienen sexo y sufren por esto.

A las personas que no les interesa el sexo seguramente no sufrirán demasiadas consecuencias en su salud pero si quienes tienen ganas pero no lo practican o no les da el placer suficiente.

Es aconsejable consultar al sexólogo si se tienen problemas en nuestra vida sexual aunque se tenga un poco de vergüenza ya que es la mejor forma de poder solucionarlo.

36 comentarios

  1. Angomol

    4 Julio, 2014 a 18:27

    Últimamente hay un ataque brutal contra los que no tiene sexo lo comprendo por las multinacionales de la Viagra ,Energesil ,y similares porque viven de eso ,pero yo lo que si conozco y puedo demostrar múltiples fallecimientos por utilización de la
    Viagra ,por patologías cardiovasculares ,dejemos a los que no quieren nadar que no naden ,a los que no quieren subir a las montañas que no suban ,a los que no quieren follar que no follen,,no le creemos una culpabilidad psicológica y una dependencia que pueden ser perniciosas

  2. Maria

    4 Julio, 2014 a 23:14

    Es muy pesado escuchar que el sexo es la panacea que soluciona todos los males pues las personas que libremente deciden no tener sexo son muy felices hay muchas otras formas de satisfaccion personal y de demostrar la afectividad, cuando podremos encontrar el punto medio, paso de ser tabú a ser un mito en nuestras vidas.

  3. ana

    5 Julio, 2014 a 0:01

    la verdad que no comparto esta opinion, ya que hay que saber aceptar cuando uno no tiene con quien, bien sea por separacion o por viudez,

    esta en la cabeza, buscar en que ocupar el tiempo, leer un buen libro, salir a caminar, al teatro, tantas manualidades, bordar, tejer, coser, es cuestion de imaginacion,

    como seres pensantes podemos y debemos saber dirigir nuestro cerebro, eso y no el decir que sino se tiene se va a enfermar de un y mil, cuantos con pareja perfecta igual lo sufren

    claro hablo como mujer mayor que soy 58 pero respeto a quienes dicen que no pueden vivir sin sexo

  4. Heydi

    5 Julio, 2014 a 0:11

    Yo creó k una cosa o tiene nada k ver con la otra …está hablando de no tener sexo.no de problemas de erección u otros…yo si creó ( conozco ) gente k no han encotrado su pareja ..y tienen un comportamiento súper difícil…son gente k viven una vida cristiana..y no van a tener relaciones con cualqiera..

  5. Yo mismamente

    5 Julio, 2014 a 0:28

    Muchas de las que decidimos no tener sexo, es por que si estas divorciada como yo lo estoy, no merece ni la pena ponerte con segun quien.
    El sexo es sexo si, pero tener sexo con cualquiera solo por tenerlo, no llena. Y algo de razón tiene el post, te sientes deseable para algunos energumenos que solo buscan tener sexo por coleccionar citas, pero si te merma y piensas, no le gusto a nadie de verdad?
    yo si estoy de acuerdo con el post.

  6. Viky

    5 Julio, 2014 a 0:38

    Bien, pienso que el sexo es necesario, para unos más y para otros menos. Hablo por mi experiencia. Tengo 51 años, casada y al 95% de las veces yo tuvè que buscar a mi marido para el sexo y en el 80% rechazada. Hace unos años entre en barrena en crisis de ansiedad, pues yo soy bastante activa sexualmente. A dia de hoy no tengo nada de sexo y lo echo mucho de menos. Para mi es importante.

  7. Sara Arribas

    5 Julio, 2014 a 1:21

    Llevo casi cuatro años sin sexo, ni pareja, y la verdad es que estoy feliz. No lo necesito, no tengo problemas de autoestima, ni estrés, ni mal humor. Estoy en la menopausia y es maravilloso que mi organismo ya no me exija el sexo como lo hacía antes. Generalizar no es bueno… Antes disfrutaba de mucha vida sexual, pero tenía añadidos problemas de pareja que sí que me estresaban y deprimían. En resumen, estoy mil veces mejor ahora!!!

  8. Andrea

    5 Julio, 2014 a 3:18

    Me disculpan pero creo que es la verdad sobre tener relaciones sexuales, por que al hacerlo el cerebro se activa y pone en funcionamiento todo nuestro cuerpo,así que hacerlo!!!!

  9. Siscu

    5 Julio, 2014 a 5:38

    Es sexo es importante en una relacion. A mi pasa q tengo el mismo problema q viki con mi mujer.

  10. César

    5 Julio, 2014 a 6:38

    De donde eres Viky?

  11. juanpiensalibre

    5 Julio, 2014 a 7:52

    Estoy de acuerdo… es hora de practicar la libertad… la peor coerción es la de los pensamientos únicos que se imponen a la población de manera torticera… el sexo es en nuestro tiempo y momento un elemento importante de manipulación colectiva… al concepto de salud (otro constructo cada vez más marketinizado) se le ha adherido una manera concreta de entender el sexo que es el sexo teledirigido, ideologizado, dogmatizado cuando no tecnosexo… Nos falta mucho respeto por nosotros mismos y por extensión por los demás…

  12. Antonio

    5 Julio, 2014 a 8:02

    Totalmente de acuerdo con la noticia, dice querer sexo y no tenerlo es perjudicial, yo estoy igual que Vicky, y es realmente frustrante como pasan los dias y nada de nada!

  13. carmen

    5 Julio, 2014 a 8:43

    Creo q se le da excesiva importancia al sexo.Comió dice Enrique Rojas ( Catedrático en Psiquiatría) y especializado en estos temas el sexo sin amor vacía y lo único q te da es un momento de placer. Como mujer qir soy eso nome hace sentirme valorada más .bien usada. Y me puede deprimir más que llevar una vida de abstinencia y hacer otras miles de cosa qir realmente llenen mi vida. Vivimos en la era del sexo por el sexo .Esto ha echo que principalmente los hombres no crean en el amor,no se quieran comprometer, y se hayan vuelto más egoístas , al igual que muchas mujeres. .Esto ha echo que se rompa con todo romanticismo para mujeres como yo.Tengo 43.y no quiero sexo por sexo .aunque me muera antes jajaja.

  14. Rubén

    5 Julio, 2014 a 9:11

    No entiendo cómo pueden decir que no es importante el sexo. Es lo más importante de la vida. Para que quereis vuestros organos sexuales? No están por estar es como todo hay que disfrutarlo porque sino las consecuencias suelen ser muy malas. En

  15. Aimee

    5 Julio, 2014 a 12:17

    Estoy de acuerdo con muchos de vuestros comentarios. Nos están llenando la cabeza con que el sexo es importantísimo, y eso al igual que todo depende de la persona. Las hay que comen más y otras menos. Las hay que hacen ejercicio y las que no. Las hay que leen y otras que no cogen un libro. A ver… El sexo es importante para unos y para otros menos y para otros nada en absoluto. Que alguien venga diciendo que el sexo se lo más importante de la vida me deja loca. Lo más importante de la vida es lo que a uno le guste hacer. Hay personas que no lo necesitan para nada y viven felices, incluso me consta que hay personas que lo tienen que hacer incluso por obligación y se sienten fatal. ¿Donde está la libertad de elección a la hora de practicarlo o no?. Si estás en pareja habrá que poner de parte de los dos si a uno le gusta más que a otro, pero no hacerlo siempre o no hacerlo nunca. Y la persona que no tenga pareja y no lo quiera practicar seguro que vive la mar de feliz, por mucho que algunos se piensen que sin sexo no se puede vivir. Yo llevo casada 23 años y reconozco que hay veces que lo he tenido que hacer por obligación y de verdad que me suponía más sufrimiento que otra cosa. Ahora que ya he puesto las cosas en su sitio, a mi marido no le falta sexo, pero tampoco consiento hacerlo solo por satisfacer a la otra persona, porque eso te daña a ti como persona e incluso a tus sentimientos. Otra cosa es quienes lo quieren hacer a diario y no tengan con quien, pues seguramente lo pasaran mal. Pero que se les quite de la cabeza que es lo más importante porque están sumamente equivocados.

  16. Saimejen

    5 Julio, 2014 a 13:49

    La nutrición es muy importante para mantener el cuerpo y nuestros órganos sexuales activos, en la actualidad nos alimentamos de químicos que han deteriorado nuestra salud y por consecuencia LA ACTIVIDAD SEXUAL, SE DICE ESPECIALMENTE EN LOS OBESOS; yo consumo productos naturales de nutrición y no tengo problemas sexuales a mis siete décadas de vida, además no necesito estimulantes, pero es necesario una buena nutrición. Se los aseguro y se mantendrán estables y sin tanto problema como muchos hasta menores que yo; Saludos

  17. Carlos

    5 Julio, 2014 a 13:50

    Curioso que las personas que no están de acuerdo con este post son todas mujeres, y la mayoría en menopausia…………. a ver alguna mujer de 45 o menos? algún hombre? gracias….

  18. Andrés

    5 Julio, 2014 a 13:56

    El sexo es importante, todo en base a la necesidad personal. En mi caso mi mujer no le da ninguna importancia, y sin embargo para mi sí la tiene. Este desequilibrio es lo que puede afectar a una relación. Si eliminamos el sexo, ¿qué nos queda a los pobres?

  19. cr59

    5 Julio, 2014 a 15:23

    Esta claro que hombres y mujeres somos iguales en cuanto derechos, pero no respecto al sexo… Observar los comentarios de las mujeres: salvo una, todas las demás están encantadas con su abstención. Los hombres, ninguno. Y es que el hombre necesita el sexo como respirar. No es un problema psicológico, es un problema fisiológico.

  20. Felix

    5 Julio, 2014 a 16:20

    Por lo que estoy aqui leyendo la gente por el simple hecho de no tener sexo o no placenteramente habla como el que no deja de fumar que siempre dice que a mi no me perjudica. La realidad es otra una vida sexual normal cuando tienes pareja son todos beneficios. Estoy de acuerdo con lo expuesto arriba y no es estar dandole que te pego todo el dia es lo que se haga de calidad y dejaros de tonterias es asi y punto.

  21. ely

    5 Julio, 2014 a 20:08

    comparto con vicky, tengo 56 y mi marido ya no le interesa el sexo que pena, para mi es superimportante mas que el dinero

  22. Irene

    5 Julio, 2014 a 20:14

    Para mi el sexo es muy importante. Por no tenerlo no tengo mal humor o estrés (a no ser que lo tenga y no sea de calidad) solamente lo echo de menos, aunque yo sola me las pueda apañar muy bien. De todas formas creo que nadie puede negar que después de un buen polvo, todos nos encontramos de muy buen humor, xD.
    En respuesta para Cr59 las mujeres necesitamos el sexo de la misma manera que los hombres, aunque lo disimulemos mejor. También tienes que ver la edad de las mujeres que han puesto esos comentarios. La mayoría tienen más de 50 años.
    A mi por ejemplo me pasa lo contrario que Amee, una mujer que a comentado anteriormente. Yo los días que estoy con mi novio quiero hacerlo como mínimo dos veces al día, y algunas veces me da la sensación de que lo obligo, xD. Por que seáis hombres no significa que queráis estar el día follando y por ser mujer no nos da igual no hacerlo. Conozco muchas relaciones que se han roto por falta de sexo y en la mayoría de los casos era por culpa de que el chico no quería tanto. Cada persona es diferente a un@s chic@s les apetecerá más a menudo y a otr@s menos y de pende de la persona y no de su sexo.

  23. Irene

    5 Julio, 2014 a 20:19

    Por cierto yo tengo 19 por lo del chico que que ha dicho que quería leer un comentario de una mujer de menos de 50 años, xD.

  24. sandra

    5 Julio, 2014 a 21:41

    eeeeeeeeeeeeeee

  25. sandra

    5 Julio, 2014 a 22:03

    creo que ya esta bien en hacer distinciones entre los hombres y las mujeres….. que ultimamente tambien hay muchos hombres a los que “le duelen la cabeza”…. se trata de personas. A mi personalmente (y soy mujer) me encanta mentener relaciones sexuales y tener y sentir esa union con mi marido…… hoy por hoy seria incapaz de tener una vida sexual inactiva. Me gusta el sexo y creo que tenerlo con la persona a la que amas es lo ideal. Entiendo perfectamente a las personas que aun viviendo en pareja no mantienen relaciones y tambien entenderia que se eres activamente sexual se buscara eso que no encuentras fuera de cualquier relacion.
    Pero tambien entiendo que si alguien no quiere y elije no mantener relaciones, por narices se le diga poco mas o menos que es una persona “rara”…. si alguien no quiere….pues se deberia de respetar tanto una cosa como otra…… Nadie se muere por no mantener relaciones sexuales….¿¿¿o si???.

  26. Lola

    5 Julio, 2014 a 23:30

    Por amor de Dios…mujeres que con 58 años se sienten ” mayores”…mujeres que con la menopausia (los hombres también sufren bajones de testosterona) se olvidan del sexo…Debo ser de otro mundo pero para mi el sexo me acompañará hasta el final de mis días. En cada etapa se irá modificando en función de mis condición cientos pero jamás prescindiré de uno de los placeres que me regaló la vida.

  27. Angomol

    6 Julio, 2014 a 0:05

    Rubén si tu crees que lo mas importante de la vida ,es tener sexo, haztelo mirar ,has dejado al clero sin motivación,nos da la naturaleza los órganos sexuales ,también nos da el cerebro para meditar ,para pensar ,los ojos para ver ,ectra ectra

  28. Aimee

    6 Julio, 2014 a 1:52

    A ver, yo creo que aquí alguno ha malinterpretado mis palabras. Soy menor de 45 años, de momento la menopausia no me ha visitado y no he dicho en ningún momento que yo no practique sexo. He dicho que cada persona tiene una necesidad, independientemente de que uno sea hombre o mujer. El que yo me haya sentido obligada a tener sexo por satisfacer día sí y día también a mi marido no me ha gustado en absoluto, y como a mi a muchísima mas gente le ha sucedido lo mismo. Si yo con una o dos veces a la semana estoy satisfecha no creo que tenga que sentirme obligada a hacerlo a diario de mala manera. Y es lo que he dicho más arriba, que entre dos personas hay que encontrar un equilibrio. Conozco muchas parejas que no coinciden en la cantidad de sexo que necesita cada una. Un par de ellas precisamente son ellos, y no ellas, quienes más rechazan el tener sexo a diario… No hablamos de no tenerlo, si no que el cuerpo no lo pide con la misma cantidad…¿Hay algo malo en eso? Yo no me siento mayor ni de coña, por ejemplo, me encanta salir a correr, hago body combat, salgo a bailar y hacer muchísimas cosas que me dan mucha vida y mira, las tengo que hacer sola porque mi marido no me acompaña. Repito que placer es que cada uno haga lo que más le guste sin sentirse obligado a nada. No es tan difícil de entender y no es ni mejor ni peor quien practique sexo más o menos veces. Muchas veces es cuestión de calidad y no de cantidad.

  29. Juan Antonio

    6 Julio, 2014 a 5:16

    Esta claro que os hace falta un poco de lectura comprensiva porque no os enterais de nada. Habla de las personas que se sienten frustradas cuando necesitan sexo y no lo obtienen no del que no tiene porque no le da la gana.

  30. Lola

    6 Julio, 2014 a 11:14

    Menos mal que tenemos a Juan Antonio para reconducir las observaciones…me encanta!!

  31. yoo

    6 Julio, 2014 a 15:54

    Como nos enrollamos! Tengo 28 años y la verdad desde q tuve a mi primer hijo mis ganas de sexo se redujeron. Y he tenido etapas en las q a todas horas el cuerpo me ha pedido sexo y otras en las q no me ha apetecido nada. Soy joven mujer y estoy muy sana. Por lo q dice j . Antonio… si mi cuerpo no sufre abstinencia involuntaria no pasa nada

  32. Maria 52

    6 Julio, 2014 a 21:06

    A ver: hay personas que son mas sexuales que otras.Unas no les hace falta tener sexo,voluntariamente prescinde de ello.Y otras lo necesitamos,lo que es frustante es que tu pareja no tenga la misma necesidad que tu,por la edad, por el estres
    El sexo nos hace sentir bien.

  33. David

    6 Julio, 2014 a 23:22

    Sexo no es sinónimo de penetración Sexo es tocar acariciar, desear y ser deseado. Todo esto se ha venido a bajo para mi. Para mi mujer lo normal es vivir vidas paralelas, de amigos, como ella dice, de apoyo mutuo y colaboración. Yo me siento un alienígena, culpable de morirme por una mirada o el contacto con un centímetro de piel ajena. Y, repito, el sexo no es siempre gimnasia de alto contenido erógeno. A veces, abrazarse mientras se cae en un sueño profundo juntos nos devuelve al calor no olvidado de los abrazos de nuestra infancia. Creo que, a pesar de que duela muchísimo, acabaré divirciándome. La vida es demasiado corta para malgastarla.

  34. Maliles

    3 Agosto, 2014 a 20:33

    Tener sexo con la persona que amas, es como tocar el cielo
    tener sexo por tenerlo es un desahogo que no te aporta nada.
    Estoy totalmente de acuerdo con david
    es maravilloso vivir con tu paraja deseando tener el mas minimo contacto que te transporte a otro mundo.
    y es cierto la vida es muy corta para malgastarla

  35. Samuel

    22 Junio, 2015 a 22:39

    Por favor,a pesar de lo tarde de estos renglones,me gustaria conocer a Vicky,su articulo fue publicado el 5 de Julio del 2014. Yó pienso igual que ella.

  36. Esther

    14 Julio, 2016 a 13:52

    Hola yo hace casi dies años que n tengo relación y la verdad al principio parecía que lo iva a soportar pro ahora cn mis 43 años siento q si nesecito estar cn alguien q me ame q este cnmgo siempre que m de su calor q charlamos q compartamos cosas junto xq pra mi el sexo embuelve un montin de csas

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