La circulación correcta de la sangre es imprescindible para mantener un buen estado de salud y es recomendable tener algunos hábitos de vida destinados a mejorar la circulación.

ginkgo_solaray

Como recomendaciones más notables:

  • Realizar ejercicio físico (caminar al menos media hora diaria).
  • Seguir una dieta mediterránea.
  • Evitar las prendas apretadas y no comer alimentos con alto contenido en grasas saturadas.
  • Consumir sal de manera moderada.

Receta casera para buena circulacion de la sangre:


– Vino tinto: un vaso de vino tinto en las comidas estimula la circulación de la sangre. Este remedio está aconsejado por multitud de cardiólogos.

– Flor de la pasión: tomar infusiones de flor de la pasión ayuda a la circulación sanguínea.

– Ginkgo biloba: al dilatar los vasos sanguíneos provoca el aumento de la circulación de la sangre.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *