La dismenorrea consiste en la menstruación dolorosa de la mujer. Se presenta con un fuerte dolor en el bajo vientre antes o durante la regla que dura entre uno y tres días. Afecta a la vida profesional y familiar de la mujer y es una afección frecuente.

dolormenstrual

Hay que tener en cuenta que existen dos tipos de dismenorrea:

  • Primaria: debida a anomalías congénitas del útero, defecto de tamaño, de colocación u obstáculo cervical al flujo de sangre.
  • Secundaria: causada por infecciones, endometriosis, pólipos o un estrechamiento del canal cervical debido a intervención quirúrgica.

 

Tratamientos de la dismenorrea

  • Analgésicos. Puede escoger el más le convenga, ya sea en comprimidos o supositorios. Se recomienda no utilizar aspirina porque aumenta la abundancia de hemorragia menstrual.
  • Progestágenos de síntesis. Se administran durante la segunda mitad de  ciclo.
  • Antiprostaglandinas. Son muy eficaces tomadas en cuanto aparece el dolor o la víspera de la menstruación.
  • Anticonceptivos en forma de estroprogestativa que bloquean la ovulación siendo muy eficaces.

 

Tratamientos naturales de la dismenorrea 

  • Enriquezca la alimentación con calcio y magnesio. Productos a base de trigo o de leche, patatas y zanahorias.
  • Colóquese una bolsa de agua caliente sobre el vientre o la parte baja de la espalda en los momentos de mayor dolor.
  • Hacer el amor o masturbarse tiene efectos terapéuticos al descontraerse el plexo nervioso mediante el orgasmo.

 

Fitoterapia

  • Infusiones de milenrama, Se recomiendan 30 gr. por litro, tres tazas diarias.
  • Infusiones de angélica 40 gr por litro tras las comidas.
  • Infusión de manzanilla, una cucharada sopera por taza.

8 comentarios

  1. rosa maria

    4 marzo, 2013 a 18:57

    me encantan los remedios caseros

  2. miriam

    4 marzo, 2013 a 19:52

    yo sufro esos dolores, y es cierto, afectan tanto a mi vida laboral, que me veo obligada a cojer la baja durante el dia mas fuerte, y m vida familiar. He probado con todo, y lo unico que me funciona, la mayorias de la veces si lo tomo a tiempo, es el espedifen 600 y con el tiempo he aprendido a relajarme respirando despacio. Tambien suelo usar calor local y estoy dejando de usar tampax, ya que a mi personalmete me produde mas dolor.

  3. Irene

    4 marzo, 2013 a 20:33

    Me gustaría algún remedio para aliviar la ciática muchas gracias

  4. olga

    5 marzo, 2013 a 16:07

    para evitar la ciatica, deberías hacer estiramientos de glúteo y en un par d sesiones, desaparecen.

  5. mabel

    5 marzo, 2013 a 20:37

    He tenido dolores menstruales fuertisimos justo despues de tener relaciones sexuales y me duran como 20 minutos. Que explicación puede tener???

  6. carmen

    8 marzo, 2013 a 23:18

    Olga, como se hacen estiramientos de gluteo?

  7. manuela

    11 marzo, 2013 a 23:00

    para los dolores de regla fuerte una infusion de manzanilla bien caliente. funciona,

  8. Lucia l

    16 marzo, 2013 a 0:25

    Toma agua de manzanilla dias antes de venirle la mestruacion, te lo recomiendo por experiencia

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