La memoria posee diferentes cualidades en relación al tipo de información que deba almacenar. No es lo mismo recordar un número de teléfono que rememorar un episodio del pasado.

Por eso la clasificamos en memoria de corto plazo para datos inmediatos, memoria reciente, que almecena datos del día o de hace unos días, y la memoria remota donde se guardan recuerdos que pueden llegar hasta la niñez.

pasatiempos

Demencia

La pérdida de memoria por lo general es paulatina y aparece con la edad. Sin embargo puede ser que su deterioro impida llevar una vida normal porque además esté acompañada de otros síntomas como dificultades para saber el día que es, o para encontrar lugares frecuentados a diario, etc…En estos casos puede tratarse de demencia. Además del conocido Alzheimer, también aparecen otras causas de pérdida de memoria:

  • alcoholismo
  • trombosis cerebral
  • algunos medicamentos como somníferos 

 

Mantener una memoria activa

Si su edad es avanzada, es posible que olvide pequeños detalles, palabras, citas, pero sin embargo sea capaz de organizar una cena, gestionar las cuentas de su casa, etc… Posiblemente solo necesite ejercitar su memoria.

  • Lea mucho, haga pasatiempos.
  • Haga una vida social intensa y apúntese a actividades con personas de su edad.
  • Utilice las nuevas tecnologías en la medida de sus posibilidades.
  • Lleve una libreta de notas para apuntar aquéllo que considera importante.
  • Prepare un viaje o relaciónese con personas que no pertenezcan a su entorno.
  • Investigue si cerca de su lugar de residencia se llevan a cabo talleres de memoria.

4 comentarios

  1. marisa roca

    17 Marzo, 2014 a 21:03

    Sí, con edades abanzadas, debemos tener cuidado con nuestra memoria, ya que nos pasa a todos, algunos más. Estoy totalmente de acuerdo en ejercitarla de varias formas. Haciendo crucigramas, pasa tiempos, etc.

  2. luis paradas

    19 Marzo, 2014 a 15:21

    interesante esta informacion, pues es cierto que por la edad tendemos a olvidar, excelente poner en practica los ejercicios de la mente, ademas de los crucigramas, las sopas de letras, es divertido.

  3. luis paradas

    19 Marzo, 2014 a 15:24

    les he solicitado informacion del pancreas, sus funciones como cuidarlo, la importancia del desayuno. otros

  4. paco

    26 Julio, 2014 a 20:36

    En este pais nuestro llamado España,donde tantos corruptos existen,el dinero para investigacion,de enfermedades que se desconocen,no existe,pero si quieren este gobierno privatizar los hospitales para llenar los bolsillos de algunos de ellos,sin preocuparse de la salud de los demas.

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