Para tener una idea de las cifras que son indicadoras de una buena salud, resumimos los valores más analizados a la hora de identificar irregularidades.

cifras

 

Ácido úrico

Indicadores normales: 3,5 – 7,2 mg/dL

Por encima del margen se trata de gota, una enfermedad de alto porcentaje en hombres.

Prevención: Hay que controlar el consumo de alcohol y la dieta.

 

Masa corporal

Indicador normal: 18 – 24

Se obtiene con el cociente entre el peso en kg. y el cuadrado de la altura en metros.

A partir de 25 se considera sobrepeso.

Hay que revisar la alimentación y hacer ejercicio.

 

Azúcar

Indicadores normales: 70 mg / dL

Por encima de 125 se trata de hiperglucemia. Peligroso

Puede tratarse de diabetes. Deficiencia de insulina

Hay que vigilar el estrés, que puede causar una subida.

 

Tiroides 

Indicadores normales TSH: 0,4 – 4 mlU/L

Valor de la hormona estimulante de la tiroides

Por encima de estas cifras se sufre hipertiroidismo

Precisa tratamiento farmacológico

 

Presión arterial

Indicadores normales: 12 – 8

El primer número indica la tensión sistólica y el segundo la diastólica.

La hipertensión se previene con una alimentación equilibrada.

 

Colesterol HDL

Indicadores normales: 60 mg/dL

Se trata del colesteros bueno.

Este número o mayor, previene el riesgo de enfermedades cardíacas.

Para conservarlo hay que tomar cinco raciones de fruta y verdura y restringir las grasas hidrogenadas.

 

Colesterol LDL

Indicadores normales: 160 mg/dL

Por encima de esta cifra se trata de colesterol malo

Puede ser causa de enfermedades cardiovasculares

Conviene prescindir de embutidos y quesos grasos.

 

Hierro

Indicadores normales: 60 – 170 mcg/dL

Por debajo de estos niveles se padece anemia con síntomas de cansancio y debilidad

Hay que reforzar la dieta con carne roja, legumbres y suplementos férricos.

4 comentarios

  1. Yajaira Bolivar V

    27 marzo, 2013 a 14:04

    Buen dia!simplemente,estupendos articulos,gracias!

  2. Ximena Mora Mora

    27 marzo, 2013 a 17:58

    Buenas tardes, estoy feliz de recibir el blog de farmacia, trae artículos exelentes que ayudan muchísimo,lastima que no pueda comprar los remedios que suguieren ya que están un poco lejos de donde yo vivo, y aquí me parece que tienen otro nombre. en fin los felicito.

  3. Marisa Chacón Ríos

    28 marzo, 2013 a 23:22

    Vuestros comentarios me resultan de gran utilidad. Gracias. Os sigo con frecuencia.

  4. M. Cristina González

    30 marzo, 2013 a 1:45

    Buenísimos artículos me gustan mucho las novedades de los pies ya que los trabajo como especialista del pie y siempre es bueno estar al día y ustedes lo ponen muy fácil.

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