El criosauna es un tratamiento estético y médico también conocido como crioterapia para tratar diversas afecciones físicas. El criosauna es una cámara en donde la persona entra y recibe frio por unos pocos minutos sobre su cuerpo.

Las bajas temperaturas tiene cualidades terapéuticas y estéticas excelentes por eso se crearon los criosaunas.

criosauna

Los beneficios de los criosaunas para la salud son:

-ayuda a acelerar el metabolismo en el cuerpo por lo que favorece la reducción de peso

-estimula y activa el sistema inmunológico

-ayuda a combatir el envejecimiento corporal

-favorece la recuperación física luego de un intenso esfuerzo físico

-acelera la curación de lesiones deportivas

-mejora el estado de animo

-ayuda a tratar la celulitis

-ayuda a tratar problemas en la piel como dermatitis, psoriasis, acné, entre otras afecciones en la dermis

-favorece la reducción de peso

-aumenta el libido

-mejora la circulación sanguínea

-ayuda a oxigenar las células del cuerpo

-favorece la eliminación de toxinas

-ayuda a combatir el insomnio

 

Una sesión de criosauna dura 3 minutos y puede hacer quemar de 200 calorías hasta 500  sin ningún esfuerzo. Al ser corto el periodo de tiempo en el frio se debe realizar entre 10 y 20 sesiones para lograr resultados notorios en la salud.

 

No esta aconsejado el uso del criosauna en mujeres embarazadas, problemas vasculares, cardiopatías y personas en tratamiento contra el cáncer.

Es recomendable consultar al médico antes de acudir a una sesión de criosauna para evitar algún efecto adverso si se padece alguna condición médica crónica.

1 comentario

  1. Carlos Romero Franco

    5 junio, 2014 a 21:46

    Que interesante, lo relativo al criosauna, que se necesita para aplicar dicha terapia.

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