En distintas oportunidades hemos hablado acerca de la Melatonina, hormona sintetizada por el neurotransmisor serotonina y producida en la glándula pineal que controla, entre otras funciones, la conciliación del sueño.

efectos secundarios melatonina

Curiosamente, la liberación de esta hormona sucede en un proceso llamado de fototransucción en el que el organismo es estimulado dependiendo de la variación de la luz.

Desde algunas décadas atrás, la melatonina es comercializada en distintas formas como tratamiento para controlar el Jet-lag, ajustar los ciclos de sueño/vigilia, ayudar a personas ciegas a conciliar el sueño en horas “normales”, tratamiento del insomnio, reducir los efectos secundarios causadas por dejar el tabaquismo, depresión leve a moderada, Alzheimer, fibromialgia, epilepsia, etc.

A pesar de todos estos usos, sólo se han registrado estudios que demuestran su eficacia para casos de insomnio, jet-lag y algunos síntomas de la ansiedad. Para el resto de sus aplicaciones, sólo existen testimonios que indican su eficacia, pero no estudios aún.

Efectos secundarios de la melatonina

Al igual que la gran mayoría de los medicamentos, también la melatonina tiene efectos secundarios que todo consumidor debe conocer. Estos son:

1. Hipotensión

Potencialmente peligroso si se combina con otros medicamentos antihipertensivos.

2. Colesterol

En algunos casos, se ha demostrado que la melatonina ha alterado los niveles de colesterol, por lo que se recomienda especial atención a las personas con altos niveles.

3. Ritmo cardíaco

Es posible que la melatonina altere el ritmo cardíaco, resultando peligroso para personas con problemas cardiovasculares.

4. Insulina

En algunos casos, la melatonina puede interferir en el proceso de absorción de la insulina. En casos de diabetes tipo I puede generar problemas.

5. Combinación otros productos naturales

Algunas combinaciones de productos naturales y melatonina han demostrado ser contraproducentes, pudiendo disminuir los niveles de anticuerpos.

6. Malestares estomacales

Se han registrado testimonios de personas que han manifestado sentir problemas estomacales (vómitos, diarrea, gases, náuseas, etc.) a causa de la administración de melatonina.

7. Somnolencia

En algunos casos, la melatonina puede causar somnolencia y mareos.

Cabe precisar que los efectos secundarios de la melatonina suceden en casos raros y su administración es de las más seguras que existen en comparación con otros medicamentos.

10 comentarios

  1. José Abreu

    19 Agosto, 2012 a 16:52

    Gracias, interesante información.

    Éxitos

    Feliz día

  2. Giovanna

    20 Agosto, 2012 a 15:17

    Me gustó mucho y me encantaría tenr información de lo que publican. Muchas Gracias.

  3. Maria Mercè

    22 Agosto, 2012 a 18:59

    Hola,
    Por Fibromialgia, Sindrome Fatiga Cronica y otros, no duermo. El medico especialista del Hospital Clinico de Barcelona me lo receto hace años ya que no lograba dormir por las noches. Me va bastante bien, me ayuda a conciliar el sueño, ligero, pero duermo y no me cuesta demasiado volverme a dormir si despierto. He conseguido dejar el Noctamid. Ahora bien, hay diferentes concentraciones de melatonina, y cada país tiene sus “medidas”. Cual es la recomendada? 1,9 mg, 3 mg…
    Por cierto y hablando de serotonina, el ultimo analisis clinico llevado a cabo nos reveló que mi nivel de la misma esta a cero!, hecho que dejo extrañado al medico de medicina general pero no le dio importancia. Estaria relacionado con el consumo de la melatonina?
    Gracias, desde Cataluńa!

  4. jose hernandez

    15 Septiembre, 2012 a 17:02

    Quisiera saber si esto aumenta la seretonia en el cuerpo….. gracias

  5. grace

    23 Diciembre, 2012 a 11:22

    holasi tono antihipertensivo simultan 80mg droga basaltan y ansiolitico alplacin puedo tomar melatonina? gracias

  6. lola

    18 Junio, 2013 a 18:43

    stoy tomando melatonina 1.9mg.y desde entoces noto ke tengo pesadillas puede ser devido a la melatonina

  7. joaquina

    15 Julio, 2015 a 19:24

    Puedo tomar melatonina y capenon.

  8. joaquina

    15 Julio, 2015 a 19:28

    Tengo una prótesis valvular ,tomó sintrom, c oropres y capenon .?puedo tomar melatonina?

  9. Farmacia

    15 Julio, 2015 a 21:04

    No existe contraindicación, no obstante recomendamos consulte a su medico, ya que la melatonina según diferentes estudios es beneficiosa para la fisiología cardiovascular y reduce el daño del miocardio ocasionado por los radicales libres.

  10. Paola

    2 Octubre, 2016 a 0:14

    Yo también he empezado a tener pesadillas desde que tomó melatonina

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