El síndrome del colon irritable es una de las afecciones más comunes del nuevo milenio. Cientos de miles de personas en todo el mundo sufren las consecuencias de esta enfermedad que, en muchos casos, tiene origen en una alimentación poco cuidadosa. En algunos casos, sin embargo, el síndrome del colon irritable puede tener origen en una sobrecarga de estrés, nerviosismo o problemas emocionales. Una de las mejores maneras de obtener la cura del colon irritable es por medio del testeo y puesta a prueba de los diferentes alimentos que acostumbramos a ingerir. Puede ser útil ir sacando de la dieta diferentes alimentos para identificar si es alguno de ellos el responsable del problema. Si no tenemos éxito intentando esto podemos probar con alguno de los remedios caseros que existen para tratar esta afección.

colon_irritable

Las infusiones naturales ofrecen excelentes resultados para brindar un alivio casi inmediato del colon irritable. Una de las opciones disponibles para los que desean dar con una cura del colon irritable es la infusión de manzanilla con limón. Estos dos elementos ya por separado tienen excelentes propiedades para contrarrestar los síntomas de este padecimiento. En combinación, sin embargo, se potencian notablemente y ofrecen muy buenos resultados desinflamatorios.

La menta es otra de las hierbas que se pueden aprovechar para mejorar el colon irritable. Para hacer una infusión de menta solo hay que hervir un manojo de esta hierba por unos 15 minutos y dejarlo reposar por otros 5 minutos. Finalmente se cuela y se bebe la preparación resultante. Con el jengibre, por otra parte, también se pueden conseguir excelentes resultados a la hora de minimizar los efectos del colon irritable. Se recomienda hacer una infusión de jengibre rallando esta raíz y calentándola en agua hirviendo. Se la deja reposar por unos momentos y finalmente se la cuela. Para alcanzar la cura del colon irritable en menos tiempo lo mejor es beber esta infusión un mínimo de dos veces al día.

20 comentarios

  1. Zulema Espinoza Salinas

    21 Julio, 2012 a 16:58

    buenos dias soy mayor de 50 alos y de los 10 estoy en silla de ruedas
    y siempre e tenido problemas con mi estomago
    no me puedo ocupar tengo que medicarme y cada vez es mayor la docis que tengo que tomar esto me ase daño que puedo hacer.gracias

  2. libia janeth

    8 Octubre, 2012 a 18:07

    hola, pormas dieta que hago siempre tengo el dolor en el lado derecho casi av la mitad de la cintura, prefiero no comer nada px el dolor es insoportable

  3. maritza aguilar

    9 Octubre, 2012 a 16:48

    el 14 de este mes viajo al extranjeto, pero para mì s muy dificil salir, debido a que sufro del c.irritable severo, con mucha diarrea explosiva. Me gustarìa saber que medicamento puedo tomar por este perìodo.Tomo para la diabetes Melituss II glafornil 750 xr en la noche, ipran de 5 1 en la mañana, tareg d 80/12,5 e la mañana, necesito urgente de sus consejos.

  4. miriam valenzuela

    10 Marzo, 2013 a 19:15

    Buenas tardes sufron de colon irritabls y molestia del lado izquierdo casi la parte bala del abdomen, quisiera saber algunos resetas naturales para la molestia y inflamacion estoy cansada de tomar tantas pastilas.gracias me encantaria q me ayudaran tengo 27 anos de edad. Y tengo como 2 meses comiendo cremas d verduras jamon d pavo porq no como lacteos pan integral casi no se que comer

  5. angelly rojas

    18 Marzo, 2013 a 22:14

    hola q se puede hacer con una persona q tiene 36 años para evacuar la materia fecal q tiene retenida hace mucho tiempo y le da unos tirones muy fuertes en el recto y cuando eso ocurre defeca con mucha sangre
    Gracias.

  6. Jesus corzo

    2 Abril, 2013 a 20:18

    Hola, soy jesus y quisiera que alguien me ayudara a saber como se minimiza el dolor del colon,porque ya me esta ocasionando mucho dolor general y mas en las piernas, ademas me provoca mucho dolor de la columna vertebral y el estado de animo por los suelos…nos podemos comunicar por facebook, el mio es yuricolobo….se los agradeceria……muchas gracias

  7. LUCY DOUGLAS A

    9 Abril, 2013 a 16:46

    Que medicamente puedo comprar para alivianar un poco el problema del colon irritable, soy hipertensa además.
    Muchas gracias.
    Lucy

  8. Carmen Morales

    17 Abril, 2013 a 5:39

    Hola espero estén bien. Este tema para mi opinión es super importante ya que sufro de este trastorno. Yo no padezco de estreñimiento, el problema mío es que todo me cae mal, los frijoles, comer ceviche, ensaladas, lácteos, lo que sea, se me inflama el estomago y me da muchos gases, y ese es el problema, que no puedo salir tomarme algo con mis amigos por que hasta lo que tomo me cae mal y me dan unos gases terribles y se me afloja el estomago también. Necesito de verdad remedios caseros que me ayuden a volver a tener confianza. Por que ya no aguanto este problema. Le agradecería si me ayudan. Yo tomo te de menta con manzanilla, pero necesito algo que si me funcione. Gracias.

  9. Carmen Morales

    17 Abril, 2013 a 5:41

    Eso del remedio del jengibre es hervir la raíz? Cierto?

  10. mayra

    1 Mayo, 2013 a 14:26

    Lo que hago es estar tranquila, hacer ejercisios, tomar agua , caminar y hacer ejercisios de relajacion es efectivo.

  11. GLORIA PATRICIA ORTIZ RODRIGUEZ

    5 Mayo, 2013 a 23:34

    HOLA ESTOY DESESPERADA PADESCO DE FUERTES DOLORES EN EL ESTOMAGO YA ME HICE VARIOS ANALISIS Y ULTRASONIDOS Y NO TENGO NADA, ME COMENTO EL GASTROENTEROLOGO QUE ES DE ESTRES QUISIERA QUE ME RECOMENDARAN ALGUNA PLANTA PARA ESTAR TOMANDOLA Y ESTO ME AYUDE, YO TRABAJO EN UN LUGAR DE ALTO GRADO DE STRESS TENGO MUCHOS PROBLEMAS PERSONALES, AUNADO A ESO SIEMPRE HE SIDO UNA PERSONA MUY APRENSIVA TENGO 51 AÑOS POR FAVOR ESPERO QUE USTEDES ME PUEDAN AYUDAR. MUCHAS GRACIAS

  12. juan

    7 Mayo, 2013 a 22:46

    SIY ENFERMI DE COLON IRRITABLE Y QUISIERA SABER SI LOS ENFERMOS CRONICO MERECEN ALGUN TIPO DE AYUDA YA SEA UNA PENSION

  13. Janet

    17 Mayo, 2013 a 6:18

    Estoy desesperada,tengo diarrea.me dicen que es por el colon irritable.No se qué hacer.soy muy nerviosa y siempre pienso lo peor. Me mandaron a hacer una radiografía del colon y tengo miedo. Ayúdenme.

  14. alicia

    17 Mayo, 2013 a 15:16

    yo padesco de imflamacion en mi intestino,y colon siempre tengo molestias , yo quiero saber si tiene cura esta emfermedad y que puedo tomar o si siempre sera asi mi vida?

  15. Mco Tulio

    18 Septiembre, 2013 a 0:11

    Hola, que buena infor,macion encontre en esta pagina, como se debe de tomar la manzanilla y el limon, Es suficiente un limon o como?? Gracias

  16. Sergio

    14 Octubre, 2013 a 21:26

    Muy buenas comentar que llevo con ese trastorno desde los 17 ahora tengo 34.Los últimos resultados en el digestivo mas la experiencia han demostrado que soy intolerante a la lactosa he de decir que mejorado bastante desde que no tomo nada con lactosa y el estrés es otro de los enemigos a combatir ya que todavía sufro algún que otro momento menos agresivo que antes para combatirlo de momento ejercicio (bici, natación, gimnasio) y yoga.
    Por último decir que todos los que sufrís este trastorno ir comprobando alimentación (intolerancia a la lactosa, fructosa, celíacos, proteína de leche ,etc).

  17. marling chavez la torre

    14 Marzo, 2014 a 12:35

    hola estoy desesperada soy una persona deportista siempre me cuidado con la comida a pesar de todo sufro del colon irritable no puedo llevar una vida normal por los constantes cólicos y diarreas diarias 6 a7 veces cualquier bocado que coma me da retorcijones y corro al baño ya tengo miedo hasta de comer que hago ayúdame por favor el dolor es todo el día soy una persona que nunca he tenido barriga y ahora tengo barriga de embarazada por distensión de esta enfermedad.

  18. ANTONIA MARIA ACCARDO

    4 Mayo, 2014 a 16:18

    SOY CELIACA NO PUEDO COMER NADA PORQUE TENGO DIARREA CONSTANTE,HAGO REGIMEN COMO DICE EL DOCTOR PERO IGUAL

  19. Gabriela

    11 Octubre, 2015 a 3:08

    Tengo hemorroides y no puedo defecar y se m irrita el colon unos dias antes de mi mestruacion q debo comer y beber a diario para ir mejorsndo

  20. Claudio alejandro herrera

    24 Abril, 2016 a 3:28

    Hola sufro de colon irritable todo lo q como me ase doler todo el estomago x varias partes, mi cuerpo baja de peso con el pasar de los dias , y me duele las piernas y espalda, mi animo esta por el piso, tengo 30 años me llamo alejandro.. ojala puedan ayudarme a recuperar mi vida.. y tengo 2 hijos chikitos q mantener nose q aser! Mi facebook es claudio alejandro herrera

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *