Las aftas son unas llagas molestas y dolorosas que aparecen en la boca. En general las aftas se curan solas luego de unos días. Pero es importante evitar empeorar las aftas por eso hay que evitar los alimentos y productos con ácido cítrico porque agravan las ulceras aftosas.

El ácido cítrico complica el proceso de sanación pero además puede provocar un brote peor de las aftas.

La acidez empeora las lesiones que provoca las aftas por eso hay que evitar alimentos y bebidas que los contienen.

aftas

Cuando tenemos aftas debemos:

-Evitar consumir zumos o frutas cítricas como lima, pomelo, limón, naranja, piña, fresas, tomate

-Evitar consumir frutos secos porque son crujientes y pueden lastimar más la boca al tener las aftas

-Los alimentos salados o muy picantes generan dolor en la boca cuando hay aftas

– Se debe evitar las gaseosas y las bebidas alcohólicas ya que muchas contienen ácido cítrico

Luego de que las aftas se resolvieron se puede volver a consumir las bebidas y alimentos normalmente ya que no producen daño cuando tenemos la boca sana.

Las aftas además de ser dolorosas generan que la persona no pueda alimentarse correctamente por eso es importante que se resuelva lo antes posible. 

Las aftas pueden aparecer en cualquier momento de la vida y hay diferentes causas por lo que es difícil prevenirlas. Pero si se puede evitar que se empeore esta patología por eso hay que cambiar por unos días nuestra dieta para poder curarnos más rápido.

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