El cortisol es una sustancia importante en el cuerpo, cuando hay un desequilibrio en el nivel de cortisol y este es excesivo se generan problemas de salud. El estrés y la ansiedad suelen ser las principales causas del aumento de cortisol en el organismo.

Los deportistas también pueden sufrir de un exceso de cortisol si su entrenamiento es intenso.

funcionescortisol

El exceso salud puede producir problemas en la salud como:

-falta de apetito o demasiado hambre en la persona

-problemas digestivos

-afecciones óseas como huesos frágiles, riesgo de fracturas de huesos en particular columna y costillas, dolor de espalda y músculos débiles

-hipertensión

-depresión

-problema de infertilidad

-pérdida de memoria

-alteraciones en el humor o estado de animo

-acné

-insomnio

-síndrome fatiga crónica

estrescortisol

Es importante que las personas controlen sus niveles de cortisol a través de una dieta sana y equilibrada, ejercicio como yoga, tai chi, meditación  ya que reducen el nivel de cortisol en el cuerpo.

A veces se tienen síntomas o dolencias y no sabemos de donde provienen por lo que revisar el nivel hormonal es una buena forma de encontrar respuestas.

Cuando existe un exceso de cortisol aparecen síntomas o problemas de salud que deben ser tratados para evitar que se vuelvan afecciones más graves.

Para poder controlar el cortisol se debe tener una vida más tranquila y saludable ya que de esta manera se puede regular esta hormona.

El medico seguramente al detectar el exceso de cortisol aconsejara como bajar esta hormona.

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