La mayoría de la gente, actualmente, vive con el complejo moderno de no sentirse a gusto con su cuerpo. Comúnmente se les ve por la calle o en la casa diciendo que “si fuesen más musculosos hubiesen hecho esto o aquello, o si tuvieran 10 cm más de estatura las hubiesen seleccionado para la agencia de modelaje, o aquel chico se hubiese fijado en ellas”, y así cualquier cantidad de comentarios. En fin, todo se resume en una pregunta que todas estas personas se hacen: “¿Y si mi cuerpo fuese de otra manera?”.

autoestima

Para colmo de males, nos ponemos a ojear revistas de modelos, catálogos y programas de televisión donde los protagonistas son el paradigma perfecto de un narcisismo concreto. Y comenzamos entonces a decir que todo lo que nos sucede en esta vida es por culpa de este cuerpo que no nos ayuda para nada, ¡Para nada!

 

La verdad de todas las cosas es que el cuerpo es el templo del alma, y, si el alma lo trata bien, él se comporta de buena manera. Es decir, que si aprendemos a valorar, respetar y aceptar nuestro cuerpo, podremos mejorar también nuestro bienestar general. Además, no es culpa de castigos divinos o no sé qué otra cosa; es simple genética lo que determina si seremos delgados, rellenitos, esqueléticos (como yo), o con figura de estrella de televisión. La solución es, simplemente, aceptar nuestro cuerpo y mejorar partiendo desde ese punto. Así nuestro cuerpo querrá hacer ejercicio y las demás actividades sin mayores agravios.

 

Una rutina de actividad física, una dieta sana y mantener el equilibrio emocional, nos hará estar en paz y armonía con nosotros mismos, con el cuerpo que sea. Una vez nos hayamos creado una buena imagen de nosotros mismos, estaremos listos para lograr el mejor cuerpo posible. Nuestro cuerpo es el templo de nuestra alma, cuidémoslo; nuestra alma se sentirá mejor y nos lo agradecerá.

2 comentarios

  1. BETZAI JOSEFINA VARGAS GONZALEZ

    18 noviembre, 2012 a 12:57

    GRACIAS EN REALIDAD NUESTRA ALMA NOS AYUDA MUCHO LO MALO QUE TODO SE BASA EN AUTOESTTIMA Y ESTO INCLUYR TODO POR LAS INTERFERENCIAS SOCIO ECONOMICO CULTURAL Y EMOCIONAL ME LASTIMA QUE UNA SE PROPONE Y CUANDO MENOS PIENSAS SE PUEDE RETROCEDER PERO DE MANERA INCNCIENTE QUE SE DEBE HACER PARA PODER MANTENERSE EN LA RUTINA DE CUIDO ( fuerza de voluntad para lograrlo ante cualquier circuntancia por que el especialista da pauta pero me preocupa lo dificial que es cumpplirla cuando tienes aderivos no propios no quiero que se vea normativa ni autoestima pero se me sale de las manos si atiendo ejemplo a mama no tengo tiempo de dedicarme en rutinas si atiendo a mi esposo igual y asi no he logtado la displina adecuada ni la dedicacion que debo hacer

  2. asdf

    26 abril, 2013 a 22:42

    Chorradas. Según te ven, así te tratan.

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