Kinesio Taping. Mejorando la inflamación y el dolor muscular

Hace tiempo que los deportistas de élite ya conocen este producto que está cada vez más extendido, tanto en gimnasios, como en centros de fisioterapia o piscinas deportivas. Ahora tiene más aplicaciones, también en la vida diaria.

En qué consiste el kinesio taping o Medical Taping

Es un tipo de vendaje elástico fabricado en algodón que, mediante un adhesivo hipoalergénico, se adhiere a la piel e interactúa mejorando la lesión muscular.

Su peculiaridad consiste en sus formas recortadas formando tiras transversales o verticales de colores llamativos.

Deben ser colocadas por un fisioterapeuta, pues actúan en función de la tensión ejercida sobre la piel, variable en cada lesión o según el objetivo deseado.

Propiedades

• Mejora el tono muscular.
• Facilita el drenaje linfático y la circulación.
• Reduce hematomas
• Trata lesiones reduciendo la inflamación y aliviando el dolor.
• Acorta el tratamiento de reposo.
• Contribuye a reducir el tratamiento con medicamentos.
• No limita el movimiento.
• Promueve la conciencia corporal. La persona percibe su postura adecuada.

Otras indicaciones además de las deportivas

• Dolores de espalda y de articulaciones.
• Tratamiento de drenajes y de cicatrices.
• Recuperación de contracturas, tendinitis, etc…

Cómo funciona

Ejerce una presión sobre la piel consiguiendo crear mayor espacio entre ésta y el músculo, de forma que la inflamación disminuye. También controla el dolor, reduciendo la sensación de presión.

El quiropráctico japonés kenzo kase desarrolló la técnica durante los años setenta; posteriormente se perfeccionó en Corea y Japón.

Contraindicaciones

Prácticamente no tiene, pero no debe usarse si existen heridas, o se padecen problemas cardiacos, trombosis, afecciones renales o carcinoma.