El mangostán es una fruta asiática que se esta haciendo cada vez mas famosa por sus cualidades para ayudar a bajar de peso.

El mangostán ayuda a bajar de peso porque:

-ayuda a reducir el apetito porque inhibe la sensación de apetito que el cerebro manda

-si se consume este fruto tiene solo 60 calorías en promedio por lo que se puede comer sin consumir muchas calorias

-ayuda a evitar la retención de líquidos y que se produzca un aumento de peso por esta razón

-la fibra que contiene esta fruta genera que las grasas y azucares no se asimilen en el cuerpo acumulándose tejido adiposo

-favorece el metabolismo quema grasa

mangostan

El mangostán es un alimento muy saludable ya que ayuda a bajar de peso sino que también permite tratar y prevenir enfermedades. 

Si se quiere adelgazar es una buena idea incluirlo en nuestra dieta ya que es un alimento que realmente favorece la reducción de peso.

El mangostán por si solo no hará que se baja de peso pero si se lo consume en forma regular, se realiza una dieta balanceada y se ejercita se podrá bajar de peso sin demasiado esfuerzo.

El mangostán es muy rico por lo que no es un esfuerzo tener comerlo sino todo lo contrario.

La gran ventaja del mangostán es que es una fruta que se la puede encontrar durante todo el año.

En ciertas regiones es todavía una fruta exótica por lo que no es tan fácil de conseguir pero de a poco se va haciendo más conocida por lo que seguramente en poco tiempo estará accesible a todos.

3 comentarios

  1. Manuel

    18 febrero, 2014 a 19:29

    Desconocía por completo,esa fruta.Me encanto.Gracias por todo

  2. fanny Rozo

    25 febrero, 2014 a 2:11

    excelente fruta pero que cantidad hay que consumir para perder peso…????? GRACIAS..

  3. karla

    30 septiembre, 2014 a 5:31

    Yo se del jugo entero de la fruta y un plan alimenticio en el que se utiliza para la nutrición y desintoxicación del cuerpo naturalmente no existen productos milagro

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